㈠ 酸奶可以和柠檬,黄瓜,苹果,火龙果,葡淘一起打果汁吗
酸奶可以和这些水果一起打果汁，喝起来一番风味，不信可以试试就知道，亲自品尝味道不是一般。
㈡ 黄瓜可以和酸奶一起吃吗
你好，黄瓜可以和酸奶一起吃，两者食物没有相克。谢谢！
不可以和黄瓜一起吃食物
黄瓜-葵花籽：会导致腹泻
黄瓜-哈密瓜：会破坏维生素C
黄瓜-芥蓝：会破坏维生素
黄瓜-娃娃菜：会降低营养价值
黄瓜-花生：会导致腹泻
黄瓜-火龙果：会破坏维生素C
黄瓜-樱桃：会破坏维生素C
黄瓜-柚子：会破坏维生素C
黄瓜-猕猴桃：会破坏维生素C
黄瓜-草莓：会破坏维生素C
黄瓜-红枣：会破坏维生素C
黄瓜-卷心菜：会降低营养价值
黄瓜-大白菜：会降低营养价值
黄瓜-橙子：会破坏维生素C
黄瓜-包菜：会降低营养价值
黄瓜-上海青：会破坏维生素C
黄瓜-番茄：会降低营养
黄瓜-橘子：会破坏维生素
黄瓜-泥鳅：会不利营养吸收
黄瓜-马齿苋：会破坏维生素C
黄瓜-彩椒：会破坏维生素
黄瓜-山药：会降低营养价值
黄瓜-白萝卜：会破坏维生素C
黄瓜-菜花：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
黄瓜-香菜：破坏维生素C
黄瓜-菠菜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
黄瓜-油菜：降级维生素C的吸收
黄瓜-山药：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
黄瓜-卷心菜：影响维生素C的吸收
黄瓜-金樱子：身体不适
黄瓜-柑橘：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
黄瓜-小白菜：破坏维生素C
黄瓜-香椿：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到香椿中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收，使营养大大降低，故香椿和黄瓜也不宜同食。
黄瓜-枇杷：影响消化
黄瓜-芹菜：会降低营养
黄瓜-白菜：会降低营养价值
黄瓜-花生：一起吃易导致腹泻
黄瓜-芹菜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
黄瓜-西红柿：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏
黄瓜-干辣椒：破坏维生素C的吸收
黄瓜-樱桃番茄：破坏维生素C的吸收
黄瓜-青椒：破坏维生素C
黄瓜-杏：身体不适
不可以和酸奶一起吃食物
酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
不可以和酸奶一起吃食物
酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
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㈣ 酸奶可以拌什么水果吃
宜搭酸奶一起吃的水果
苹果×酸奶
吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。
黄瓜×酸奶
黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。
木瓜×酸奶
木瓜的热量很低，又能饱腹，还是美容减肥的佳品，爱美的MM们一定不会陌生。把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起饮用，味道棒棒哒。
不能与酸奶一起吃的水果
酸奶不能和香蕉一起吃，另外吃咸鱼忌酸奶。
喝酸奶的注意事项
1.饭后2小时左右饮用：适宜乳酸菌生长的PH值为5.4以上，饭后胃液被稀释，PH值只上升到3.5左右，如饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。
2.饮用后宜漱口：口腔内的乳酸菌会使残留的食物渣发酵，产生酸，腐蚀牙齿，同时使口腔不适。
3.不可用酸奶送服药物：酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药物同服，这些药能杀灭乳酸菌。
4.需冷藏于冰箱：成品酸奶要在2摄氏度以下的温度下，方可较长时间存放。不宜过长时间放置于常温之中。
5.不要加热：酸奶中的活性乳酸菌如经加热或用开水稀释后会大量死亡，这不仅使特有的风味消失，其营养价值也损失殆尽。