① 酸奶可以促消化，但有些人不适合多喝酸奶，你知道酸奶不能和什么一起吃吗
酸奶是牛奶发酵制成的，口味很独特，很受大众喜爱。酸奶有促进消化、保护肠胃的作用。有些人非常适合喝酸奶，但有些人就要注意不能多喝。并且喝酸奶的时候，有些东西食物需要避开。
可以常喝酸奶的人群
经常吸烟的人，酸奶的一些生物化学活性成份具有保护人体气管壁，使之免于发炎的功能，能有效的预防由于经常吸烟所导致的支气管炎疾病的发生。
酸奶还可以做成很多美食，你知道能做成什么美食吗？
② 大家在家都是如何自制适合糖尿病患者喝的蔬菜酸奶的呢
准备好适量食盐,我这里选用食盐不是调味用的,注意是用盐水洗菜杀菌,经过盐水泡洗的蔬菜,生吃比较放心