A. 现在宝宝出生3天了，坐月子期间大人能吃什么水果：香蕉，苹果能吃吗
受传统习惯的影响。产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不好吃，事实上，我们鼓励坐月子适当吃水果，因为产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这里就包括摄入一定量的水果， 坐月子可以吃: 1、猕猴桃，猕猴桃有丰富的维生素C，又有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化消化系统，因其性冷，食用前用热水烫温，每日一个为宜。 2、榴莲，味甘性热，因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用，产后虚寒，不妨以此为补品。由于榴莲性热，不宜消化，多吃上火，所以要与山竹伴食，可平定其热性，同时，剖腹产后易小肠粘黏的产妇谨食。 3、苹果，苹果味甘凉，性温，其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠，健胃，生津，开胃和解暑，尤其对产妇腹泻效果更佳 3、葡萄，味甘酸，性平，有补气血，强筋骨，利小便的功效。制成葡萄干后，含铁量更高，可当补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。产妇产后，失血过多，可以葡萄作为补血圣品。 还有菠萝、香蕉（香蕉由于性寒故食用前先用热水浸烫）、龙眼（与蛋花同煮后喝汤，对于产妇产后调养效果极好）、山楂等
B. 坐月子可以吃什么水果
坐月子可以吃香蕉、苹果、火龙果等水果，能够补春拆顷充营养。香蕉、苹果、火龙果当中含有的营养成分通常是相对比较多的，也属于温性水果，并不会对身体的恢复带扒陆来影响。适当的吃一些水果，能够补充营养，香蕉和火龙果还能够起到润肠通便的功效，因此能够预防产后便秘。坐月子期间一般的水果都是可以吃的，但是要避免吃得太多，还要避免吃在冰箱中冷藏过的水果。产后身体比较虚弱，因此要注意保持合理的饮食，多吃一些清淡或者是较容易消化的食物，还要注意多休息以及加强身体保御旦暖。
C. 刚生完孩子的产妇吃什么水果好
刚生完孩子的产妇，大部分水果都可以食用，不过食用时要根据自己的体质来选择，一般不建议选择性凉的水果。另外，产后吃以下几种水果，对产妇的身体恢复是有好处的： 1、苹果：苹果味甘、酸、性平，有补心益气、止渴生津、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃等功效。 2、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。 3、橘子：橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血较多。在这时候吃些橘子，将有助于防止产后继续出血。另外，橘核、橘络还有通乳作用。 4、桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 5、菠萝：味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。 6、奇异果：味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产的恢复有利。 7、葡萄：味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。 8、橄榄：味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。