Ⅰ 得了痛风能喝初乳酸牛奶吗
一般情况下痛风是可以喝酸奶的,需要根据实际情况而定。
酸奶当中的嘌呤物质是比较低碧厅清的,不会对病情带来影响,而且还具有改善肠胃功能紊乱的作用。
痛风可能是由于在每日的饮食过程中吃了过多含有嘌呤的食物,经过体内代谢,嘌呤产生代谢产悔前物,从而引起体内尿酸蓄积,导致了痛风的产生,也可能是日常不良饮食习惯或是受风受寒、精神因素等原因引起的。
在痛风急性发作时,患者会在数小时内出现关节红、肿、热、痛、功能障碍等症状,多在夜间或清晨突然起病,伏首关节剧痛,难以忍受。
可在医生的指导下服用非布司他片、苯溴马隆片等药物降低尿酸治疗,在痛风急性发作期疼痛难忍,可服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等止疼药物治疗。
在日常生活中避免服用嘌呤含量过高的食物,如海鲜、动物内脏、啤酒等,可以适当服用牛奶,鸡蛋,五谷杂粮等来缓解病症,要多饮水,每天的饮水量在2000到3000毫升,以此帮助促进尿酸的排泄,肥胖者要积极减肥,减轻体重,注意劳逸结合。
Ⅱ 痛风可以喝酸奶吗痛风喝酸奶好吗
酸奶有着促进消化降低胆固醇等作用,是很好的饮品。痛风患者是可以食用牛奶的,然而酸奶呢?痛风患者可以食用酸奶吗?食用酸奶要注意什么呢?
痛风可以喝酸奶吗
答案是痛风患者不宜喝酸奶,应适量饮用,一般一天不超过250克。
痛风的饮食同样不能缺少营养物质的选择,专家表示,痛风病患者由于高嘌呤高脂肪高蛋白质物质不能进食,而大多数具有营养价值的食物都在这类食物中,但是牛奶是属于低嘌呤食物,适合痛风病患者进食,而酸牛奶则不一样。痛风病人不能饮用酸牛奶。
痛风患者不宜饮用酸奶的原因
1.酸牛奶中含有很多丰富的乳酸成分,乳酸摄入会影响到体内尿酸的排放。
2.酸牛奶并非常见的低嘌呤奶类食物,痛风的饮食摄入酸牛奶会导致病情加重。
3.酸牛奶中同样存在很多菌类物质,这些物质摄入过多也会造成尿酸排放的紊乱现象
痛风病人对于微生物(如酵母)发酵的食品,比如馒头、面包、酸奶、奶酪、甜酒、腐乳、腊八豆、豆豉、豆酱等,应根据具体情况来决定是否可以食用,因为发酵用的微生物含有丰富的核苷酸,核苷酸中的嘌呤经氧化后会转变为尿酸,容易引发或加重痛风。
牛奶含嘌呤极低,但酸奶的嘌呤含量却比纯牛奶或鲜牛奶要高,应适量饮用,一般一天不超过250克。
痛风患者的食用禁忌 忌食辛辣刺激性调味品
根据目前的了解,味精、酱油、辣椒及辛辣刺激性调味品、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜、茴香、八角等食品调料不富含嘌呤。但是它们均能兴奋植物神经,诱使痛风急性发作,过度食用刺激性调味品对痛风不利,所以调味品也应适量。
忌食含高嘌呤的食物
如果在急性期,建议全素,中等嘌呤含量的都要禁食。如果是在缓解期,酒,海鲜,动物内脏不要吃,其他的适量。)动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。对了,还要切记少吃花生,花生是高脂肪中嘌呤的食物)
患者要少喝汤
血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。
忌烟忌酒
这个是大忌,戒不掉的只有求老天爷帮你降酸了....原因就不多说了。(适当红酒是可以的)
戒吃高胆固醇的食物
动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼。这个和高嘌呤有点重合。
以下食品也少吃 1.油炸食品(这个大家都懂吧?) 2.罐头类食品(这个泛指各种肉类罐头,鱼肉,鸡肉,兔肉等等...) 3.腌制食(腊肉,咸菜等等...没人把咸菜当饭吃吧?少吃点应该没事) 4.加工的肉类食品(火腿肠等) 5.肥肉(最好一口也不吃。) 6.奶油制品 7.方便面(吃点还是可以的,油料包少放点,不要喝汤。方便面吃上对身体不好,大家还是少吃吧,不要找理由也不要找借口。) 8.烧烤类食品(夏天来了,你们能管住自己的嘴么?实在不行吃点烤韭菜哇,男人都懂得...) 9.冷冻甜点(纯冰糖,老冰棍还是能吃的哇...) 10.果脯、话梅和蜜饯类食物。
酸奶的功效 1.饮用酸奶可克服乳糖不适应症
有一部分人对鲜奶中乳糖有过敏症,进食鲜奶后发生腹泻、腹鸣、消化不良症。新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性,促进乳糖的分解,防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人,可以安心食用。
2.酸奶可以降低胆固醇
酸奶中含有3-3羟-3甲基戊二酸和乳酸。常饮酸奶可明显降低胆固醇,从而可预防老年人心血管疾病。
3.酸奶对便秘和细菌性腹淀有预防作用
酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动,刺激胃液分泌,并抑制癌细胞增殖作用,对治癌有一定的效果。
4.酸奶具有美容作用
常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙更易于消化吸收,利用率高,有益于牙齿,骨骼;酸奶中还有多种维生素,其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发;同时,由于酸奶能够改善消化功能,防止便秘,抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累,因而能防止细胞老化,使皮肤白晰而健美。
酸奶的食用禁忌 第一,不能空腹饮用
适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以下,空腹时,人的胃液酸度pH值在2以下,饭后胃液被稀释,pH值可上升到3.5。因此,空腹饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱,而饭后2小时饮用较好。
第二,酸牛奶忌加热
酸牛奶中的活性乳酸菌对人体有益无害,可分解鲜牛奶中的乳糖而产生乳酸,使肠道酸性增加,有抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用。此外,活性乳酸菌还具有增强胃肠消化能力的作用,而经过加热煮沸后,不仅酸奶的特有风味消失,而且其中的有益菌也被杀死,营养价值大为降低。
第三,食用酸奶后忌不漱口
随着乳酸菌系列饮品品种的增多,儿童龋齿发生率也在上升,这与常饮乳酸菌饮料不无关系。因为乳酸菌中的某些菌种对龋齿的形成起着重要的作用,因此,在饮用酸奶或乳酸菌饮料后应及时用白开水漱口。
第四,婴儿不宜喂酸奶
在现代家庭中,可常看到父母给婴儿喂酸奶,其实这种做法是不科学的。酸牛奶虽能抑制和消灭病原菌的生长,但同时也破坏了对婴儿有益菌群体的生长条件,还会影响正常的消化功能。
Ⅲ 痛风可以喝酸奶吗
尿酸高可以适量饮酸奶,能为机体补充一定的营养,酸奶属于嘌呤含量较低的食物,一般而言,不会对尿酸造成太大的影响。
酸奶属于嘌呤含量较低的食物,营养也比较丰富,含有人体所需的蛋白质、维生素B1、维生素B2以及多种矿物质,尿酸高的人群也可以适量饮酸奶,能为机体补充一定的营养,对血尿酸影响较小。
尿酸高的人群要限制摄入高嘌呤食物,如螃蟹、沙丁鱼、动物内脏、海鲜汤等,以免诱发痛风性关节炎急性发作。必要时可以在医生指导下服用一些抑制尿酸合成的药物,如别嘌醇、非布司他等,但需在医生指导下用药,切勿擅自服用药物,以免造成不良后果。
如有痛风相关不适,建议及时就医,遵医嘱规范诊治。
Ⅳ 痛风可以喝酸奶吗
一、痛风能喝酸奶吗
专家认为痛风人群不应该喝酸奶,酸奶是一种高脂肪,高蛋白质,高嘌呤的成分,在摄入之后可能就会对于个人的健康造成影响。痛风人群可以选择喝牛奶,但是却不应该喝酸奶,酸奶中的乳酸会导致病情变得更严重。
二、痛风人群为什么不能喝酸奶
乳酸成分
酸奶中含有比较多的乳酸成分,一旦摄入乳酸成分之后,会导致人体正常尿酸的排放受到影响,所以就不应该多喝。
嘌呤成分高
酸奶是一种高嘌呤的成分,这和牛奶完全不同,在经过发酵之后内部就含有高嘌呤的成分,普通人摄入并没有关系,但是对于痛风人群来说,经常性摄入酸牛奶就会导致病情变得更加严重。
菌类物质
酸奶中含有比较多的菌类物质,这些物质如果摄入的过多,就会导致痛风人群更出现尿酸排放紊乱等现象,没有办法控制病情。
高核酸物质
酸奶中含有高核酸物质,这类物质在进入人体之后就会和尿酸不断竞争排泄,而如果摄入酸奶比较多,也会导致尿酸排泄受到影响,最终会出现尿酸沉积等现象,所以就应该减少喝酸奶,可以选择乳酸含量比较低的牛奶。
核苷酸
发酵的时候也会使用核苷酸,在经过氧化后更会在人体内形成尿酸,所以对于痛风人群来说,更容易会加重痛风的病情,应该减少吃酸奶,奶酪等食物,等到病情得到控制之后,可以适当性的吃上一些,譬如在稳定期就无需过于担心。