① 请问什么食物能帮助子宫收缩
病情分析：每天最好要喝一些红糖水，并能促进子宫收缩。也可以吃一些水果，但一定要用开水烫热了再吃，流产后不能吃凉的，以后会引起肚子疼.还有我知道一种叫薰衣草的花茶泡水喝也可以帮助子宫收缩.当然了营养最重要，一定要休息好，合理搭配食物. 意见建议：每天最好要喝一些红糖水，并能促进子宫收缩。也可以吃一些水果，但一定要用开水烫热了再吃，流产后不能吃凉的，以后会引起肚子疼.还有我知道一种叫薰衣草的花茶泡水喝也可以帮助子宫收缩.当然了营养最重要，一定要休息好，合理搭配食物.
② 人流后吃什么鱼帮助子宫收缩恢复
人流后吃鲫鱼、黄花鱼、淡水鲈鱼、黑鱼、草鱼、生鱼、鲤鱼等，只要是新鲜的鱼类都可以适量食用。鱼肉的口感滑嫩鲜美，富含优质蛋白质，脂肪含量相对比较低，还含有各种微量元素如铁、钙、磷等。对于做了人工流产手术后失血量多，身体也比较虚弱者，用各种新鲜鱼类进行清蒸，或与猪骨、瘦肉、萝卜、豆腐等煮成鱼汤。必要时还能够添加些益气养血、健脾胃的中药材如红枣、枸杞、党参、黄芪、花胶、山药等一起煲汤食用，可以起到补充人体日常所需的蛋白质、微量元素等营养物质的作用。促进子宫收缩使宫内淤血顺畅排出，以及调理身体状况尽早恢复。
小月子期间女性十分的虚弱，身体抵抗力也会下降，此时要注意一些事项，绝庆使身体恢复的更快。
1、手术后的前三天要注意卧床休息，三天后到一星期之后，再逐渐增加活动时间和强度。尤其注意的是，在小月子的前半月内不可以从事过重的体力劳动，也要避免接触冷水和身体受寒。
2、要加强女性的营养，多吃一些豆制品、奶、鱼、蛋这类蛋白丰富的食物。还可以选择食用大枣、枸杞这类补血的食品，并且要多吃新鲜蔬菜补充维生素，以加快身体损伤的修复。
3、要禁止性生活和注意个人卫生，在人流之后子宫口还没有完全闭合，这时的女性很容易受病菌侵袭。所以这段坐小月子时间里，要格外注意个人卫生，比如术后半月内不可以进行盆浴铅岁，以免非流动水进入阴道。另外，人流之后一月不可以进行性生活，以免造成人为的感染。
4、人流手术之后，因为子宫会造成损伤，会有3-5天的阴道并激握流血情况。所以要注意女性的阴道出血情况。
③ 产后吃什么恢复子宫
月子内可食用：牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、母鸡、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。 产妇每天至少喝500毫升牛奶或者将薏米黄豆打成薏香豆浆喝。 月子里还应食些有健脾、开胃、促进消化的食物。如山药、山楂糕(片)、大枣、番茄等。 鲤鱼可促进子宫收缩，帮助去余血。鲤鱼还有利尿消肿，催乳的作用，可用于产妇产后浮肿。 山楂可促进子宫收缩，会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩，起到止血的作用，对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。 产后7天以后胃恢复正常，可以进食鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱，在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。 月子内可吃水果：苹果 樱桃 草莓 木瓜 葡萄 菠萝 香蕉 龙眼 山楂 奇异果 可煮成水果茶吃
④ 产后吃什么能促进子宫收缩
我也快到预产期了，这个是我自己查了资料 配合孕妇学校医生的指导自己制定的月子食谱 希望能给你帮助 月子食谱 产后食用：牛奶 豆浆 藕粉 面片 小米粥 糯米粥 花生粥 （红糖水最多只能喝10天） 产后2-7天：应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。 产后7天后： 1. 薏米粥（薏米 糯米 适量 黄冰糖适量 注：凡薏米须先煮至半烂再放其他材料） 2. 小米红糖粥 （小米 山揸适量 黄冰糖适量） 3. 红豆粥 （赤小豆 糯米 冰糖适量） 4.花生猪脚汤 （花生 猪脚 可放少许青菜 葱姜料酒盐少许） 5.猪骨 西红柿汤（筒骨） 6.荔枝山药粥（糯米 荔枝干 莲子少量带芯 铁山药 黄冰糖适量） 7.桃仁莲藕汤 （桃仁20颗 莲藕适量 可放少许黄冰糖） 8.莲藕山药枸杞炖排骨 （子排 莲藕 山药 枸杞 姜葱适量） 9.山药小公鸡汤 10.冬菇木耳闷鸽子 1 1.银耳莲子汤 1 2.冬瓜海带汤 1 3.清炖乌骨鸡 1 4.山药排骨汤 1 5.桂圆粥 （桂圆干 红米适量） 1 6.红豆糖水（薏米 红豆 黄冰糖适量煨烂 注：凡薏米须先煮至半烂再放其他材料） 1 7.鲫鱼豆腐汤 （小鲫鱼 豆腐 适量 姜片 盐 少许） 月子内可食用：牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、母鸡、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。 产妇每天至少喝500毫升牛奶或者将薏米黄豆打成薏香豆浆喝。 月子里还应食些有健脾、开胃、促进消化的食物。如山药、山楂糕(片)、大枣、番茄等。 鲤鱼可促进子宫收缩，帮助去余血。鲤鱼还有利尿消肿，催乳的作用，可用于产妇产后浮肿。 山楂可促进子宫收缩，会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩，起到止血的作用，对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。 产后7天以后胃恢复正常，可以进食鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱，在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。 月子内可吃水果：苹果 樱桃 草莓 木瓜 葡萄 菠萝 香蕉 龙眼 山楂 奇异果 可煮成水果茶吃
⑤ 孕妇吃什么会引起宫缩
产妇如果想要促进宫缩的话，可以吃一些益母草，不管是喝一些益母草颗粒或者是喝一些益母草膏都能促进宫缩的，另外也可以使用一些当归或者是红花也能加强子宫的收缩的。但是一定要在医生的指导下来服用的，千万不要自己盲目的乱用，有可能会产生巨大的影响，造成子宫收缩太厉害，特别疼痛的情况的也可以选择，用手来揉下肚子也能够促进子宫收缩的，或者是活动一下，下床做一些平缓的运动。
孕晚期饮食注意事项
孕晚期，誉裂准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿庆高闭、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量念迟高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如薯仔、红薯等。
⑥ 产后吃什么喝什么能促进子宫收缩
哪些食物有助于子宫收缩？人工流产后子宫收缩能力的强弱对身体有着很重要的影响，如果子宫收缩乏力，体内的就不能够及时的排除体内的残留物，迁延日久还可能会引发感染和其他一些并发症。所以人工流产后多补充些营养促进子宫收缩，加快身体康复是很重要的。 1.人工流产后的14天内，蛋白质的摄入量按照每公斤体重1.5- 2.0克。可以多吃些蛋类、奶类、豆类、鸡肉、猪瘦肉、豆类制品等。 2.人工流产后患者身体比较虚弱，容易出汗，所以要补充充足的水分，少量多次，汗液里排出的水溶性维生素比较多，所以，要多吃新鲜蔬菜、水果。 3.要限制脂肪的摄入。在人工流产后的7天内每天脂肪的摄入量控制在80克左右。不能吃有刺激性和寒性的食物，例如醋、酒、螃蟹、田螺等。