Ⅰ 什么中药能泡水喝除湿气
茯苓、陈皮、白术、苍术、厚朴等。，用水浸泡后一腔岩纳起饮用，可增强健脾燥湿、行气的功效。厚朴易挥发，宜晚煎。陈皮是芸香科柑桔及其栽培品种的干燥成熟果皮，味甘、味甘、性温，含有大量的挥发油、维生素、纤维素、生物碱等成分，具有一定的除湿功能。然而，单独使用陈皮的除湿效果有限。这个时候用一些除湿的中草药，比如苍术、厚朴、白术、茯苓、干姜。
如果用陈皮泡水喝，既能理气顺脾胃伍没之气，又能健脾祛湿，调节脾胃食欲不振。如陈皮若与白术、枳实同时泡水，可平脾胃气滞、腹胀；若脾胃湿气重，食欲不佳，大便不规则者枣州，可用陈皮、白术、厚朴加水浸泡；脾胃虚弱气滞者，可与陈皮、白术、茯苓同饮。由于陈皮性温燥，不适合气虚或阴虚热盛或咳嗽的人使用陈皮养生。陈皮虽好，但在选择它进行保健之前，你需要确定你的体质和健康需求。
Ⅱ 什么中药直接泡水喝可以除身上湿气
在不考虑湿气的类型最简单就是每天泡一杯姜水喝，但是去除湿气不单单是泡着喝，还有食疗，具体如下细说：
一、要知道自己属于哪里类型的湿气，从而针对性拿中药泡水去除湿气。想要去除湿气，那么就要知道自己属于哪种类型，是湿热，还是寒湿，或者是痰湿 ，不然泡了中药也是白费，明摆着药不对症，因此要针对性拿中药泡水去除湿气，如下细说：
1、麦冬+栀子 +菊花 。
要是自己体内是湿热，平时买点麦冬+栀子 +菊花泡水喝，菊花本身就有祛除湿气的功效，但是麦冬不宜过多，一般都是放10克以内最好。
2、生姜+陈皮。
要是自己体内是痰湿，可以试试用生姜+陈皮泡水喝，健康又养生。毕竟要知道生姜不单单可以当成菜的配料，还是一味很好去除湿气的中药。
3、生姜+红枣。
要是自己体内是寒湿，每天早上可以弄一杯生姜+红枣泡水喝，水温掌握在70度左右即可。要是觉得喝生姜水上火，可以隔天泡一次。
总而言之，自己身体上是何种类型的湿气，建议咨询专业的医生，不要自己随便乱吃中药。
4、茯苓。
茯苓有利水渗湿和健脾等功效，可以在煲汤的时候放点进去，从而很好去除身体上的湿气。但是不宜放多，是药三分毒，适量才会发挥中药的最佳药效。
总而言之，中药食用是有去除湿气的作用，选择其中一种即可。毕竟药物与药物之间是有冲突，不能混在一起吃，不要湿气没有去掉，反而折腾出病来，切记！
最后：想说的是中药泡着喝，固然方便又可以去除湿气，可是这样中药的药效就没有完全发挥出来，需要打持久战才可以去除湿气，因此想要让中药发挥最佳状态，可以根据不同的中药药效，选择不同的食疗，从而达到事半功倍。