❶ 吃什么药可以让生殖器更坚挺,更持久
男性通过药物提高性生活质量和性生活时间的药物，主要包括以下几种：第一种，治疗阳痿或者容易疲软的药物，主要包括西地那非或者他达拉非，目的是促进阴茎充血，从而让阴茎的勃起效果更好，达到提高性生活质量的目的。第二种，目前常用的就是治疗早泄的药物，包括两类，1、外周性药物，主要是局部麻醉药物，比如利多卡因凝胶或者丁卡因凝胶。2、中枢性药物，目前上市主要包括达泊西汀或者舍曲林
❷ 男性早些泄吃什么药可以根治
男性早些泄吃什么药可以根治
男性早些泄吃什么药可以根治？其实早泄并不算什么大病，但是早泄却对我们的家庭生活造成了很大的影响，所以很多人都非常关注早泄的治疗。为大家分享男性早些泄吃什么药可以根治。
男性早些泄吃什么药可以根治1
早泄可以服用中成药或者中药来调理；可以服用的中成药有五子衍宗丸、金锁固精丸等；可以服用的中药有菟丝子、杜仲、桑螵蛸、续断、锁阳、枸杞子、山茱萸等。另外饮食上不要吃辛辣和油腻的东西；多吃些牛羊肉、韭菜、黑米、猪腰子、豆制品等。生活上要按时休息、节制性生活。
阳痿早泄应该吃什么东西调理
大虾烹韭菜
鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，醋适量，植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。
虾洗净取仁，韭菜洗净切段；先用热油锅煸炒虾仁，然后入醋等其余调味品，稍烹即可；将韭菜煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁即成。每日1剂，经常食用。补虚助阳，适用于阳痿、不育症、不孕症的辅助治疗。
鸡睾丸
鸡睾丸适量，白酒、醋、蒜泥适量。选择鸡冠红大、毛色艳丽、翅大身高的公鸡，宰杀后，取出睾丸浸入白酒中3小时左右，再取出烤黄备用。食用时可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1对。主治阳痿、早泄等症。
蜂蜜
蜂蜜中含有一种植物激素与人体垂体激素相仿，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成也是有利的。
杞叶羊肾汤
枸杞鲜叶250g，羊肾1对，葱白15茎，生姜3片，食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味一起煮汤服用。每日1剂，佐膳食用，可以常吃。补肾气、益精髓，用于治疗腰酸阳痿。
蜈蚣丝瓜子散
蜈蚣1条，丝瓜子30个，甘草15g，醋适量。将蜈蚣焙干，丝瓜子炒香，合甘草共研为细末。分2次服完，淡醋汤送服，早晚各1次，7日为1疗程。主治阳痿不举。
男性早些泄吃什么药可以根治2
男人早泄吃什么好
1、桂圆醴：桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。
2、大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。
3、菊花醪：甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄。
4、腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。
5、熘炒黄花猪腰：猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。
6、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
7、淫羊藿60g，烧酒500毫升，鹿茸1.5g，食盐些许同浸，7-15天后，每晚一次，每次喝两盅，约20毫升。
8、糖渍金橘：金橘500g，糖500g。金橘洗净，放在锅中，用勺将金橘压扁去核，加糖25Og，放盘中风干数日，装瓶备用。经常食用。
9、怀山圆肉炖甲鱼：怀山药20g，桂圆肉15-20g，甲鱼1只。先用滚水烫鱼，便其排尿，再切开洗净，掏去内脏，然后将甲鱼肉，甲鱼壳、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。吃肉喝汤，每星期炖1次。
10、泥鳅炖豆腐：泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。
男性早些泄吃什么药可以根治3
一次多久算早泄
早泄基本属于一种心理问题，从广义上讲，早泄是指无法控制达到高潮的时间。但在医学上，还没有一个关于早泄的准确定义。一些专家认为，在送入后不到两分钟射溢属于早泄;还有一些专家认为，抽动不到50次射溢就是早泄;美国一位性学家说，如果一名男子先于他的性的伙伴之前到达高潮的次数超过一半的话，他就是早泄。
这些说法都有道理，但都不是一个准确的定义，因此，目前得到大多数性学专家肯定的说法是：是否早泄要靠当事人和他性的伙伴的感觉而定。重要的是在性爱中得到享受，而不要管它是以小时还是以毫秒计算时间。
提升时间，男性早些泄吃什么药可以根治?
让我们先来了解一下射溢的过程。首先，当你的性兴奋达到一定程度时，肌肉收缩开始将肾精和一些分泌液混合起来，这种混合出来的液体称为精液。精液随之被挤压进一个位于尿道根部的小腔囊内。然后，玉柱根部附近的肌肉有节奏地收缩，将精液从小腔囊里挤出来，并通过尿道挤压排出体外，一般是分几次射出。虽然射溢的过程看起来似乎是一种无法控制的身体上的反射作用，但实际上，它也受精神的控制。因为是肉体的性刺激激发了性欲，也可以说是性刺激打开了大脑内相应的开关。你可以通过意念控制射溢和射溢的欲望，就好像在跑步时控制呼吸的节奏一样。
改善早泄，目前能够搜索到有很多的方法解决，内服的可以选择西药和中药，西药可以服用西地那非、他达那非等，这些药物可以在增加硬度的时候辅助延长射的精能力。如果只是敏感性早泄硬度没有问题，不建议服用，因为达泊西丁不能够针对早泄起到治疗的效果，更不能作为根治早泄的药物长期服用。想提高性能力，也可以服用中药，比如益肾壮阳膏、参茸鞭丸、男宝胶囊等，这些种药物对于各种肾阳不足都有所改善。很多时候我们的肾嫩能力没有问题，所以不能盲目的服用补肾壮阳的药物，以免因为症状不适造成自身功能的影响。
特别值得提示的是，根治早泄我们还是要用养的方法更好，不要急于求成。我们一定要怀有一个持之以恒的心态，要能够坚持的集中一两点去做。求急很多时候反而会适得其反，如果有耐心，我们完全可以采用慢火细炖的方法来改善，就像针对性用行为调理方法锻炼机体耐力。行为调理方法就需要这样的恒心，只想求急肯定达不到想要的效果。
面对爱爱的时候因为早泄不能持久，如何临阵提升男人的时间?
我们都知道导致早泄因素还有很多，爱爱时有恐惧感、爱爱频率过低、身体过度疲劳、敏感度和过敏症、长期重度手动撸、夫妻关系不和谐、爱爱频繁中断、伴侣的打趣嘲笑等等。除少数早泄患者是由于遗传性或者疾病导致之外，多数人是属于个人心态因素和早期重度手动撸等不良行为素引起的丁丁敏感性早泄。对于很多硬度不错，爱爱的时候碰一碰或者刚进入就射溢的重度早泄男士。在爱爱之前可以提前喷上这一种外用的艾尼森延时喷剂，这种能够临阵及时使用的情趣的用品，是帮助男性提升时间最直接有效的方法，作为男士能够从秒射到维持几分钟，也就间接的改变了我们的心态提升了信心。
面对早泄问题的时候惶惶不安的男士，相比于内服药物，使用外用喷剂相对来说安全、快速、直观的效果是我们乐意见到的方式。外用艾尼森延时喷剂能够看得见丁丁具体反应，如有不适可以及时的处理，很好避免像内服药因为副作用反应不能及时解决的问题。作为一款临阵使用的外用延时情趣的用品，临场应对爱爱不用吃药就能够让男性持久力提升7倍的时间。艾尼森喷剂只注重抑菌延时这一功能，不麻不灼烧且专一的延时效果带给两人的却是良好的体验和稳稳的性福。
对付早泄采用行为调理方法练习，一套长期可坚持锻炼的方法：
我们可以从网上搜索到很多改善早泄的方法，要么就是项目很多很复杂，要么就是没有一个简单系统的方法介绍，在此介绍一套个人行为调理方法。特别提示的是，对于重度早泄的男士我们一定要怀有一个持之以恒的心态，要能够坚持的集中一两点去做。行为调理方法就需要这样的恒心，只想求急肯定达不到想要的效果。
我们可以从上文了解到临阵可以用艾尼森喷剂来提升时间，让我们能够获得了良好的爱爱时间，在此结合行为调理方法从根本上改善早泄，多重结合会大大缩短我们调理的时间。行为调理是在《修真演义》以及《易筋经》等书籍里面记载的一套改善早迣的方法。对于患者本人来说，通过与行为练习坚持一段时间是能取得较好的效果。
行为调理方法通过轻缓有节奏的按摩丁丁，能够促进睾丸、丁丁的血液循环，可防治阳痿、无征兆遗的精，前列腺增生等男性疾病。并能加强做爱时丁丁的硬度，增强丁丁对性兴奋的耐受力，达到改善早泄的目的，千万注意的`是此方法是促进阴囊的与丁丁耐受力的协调，由于很多重度手动撸导致的极度敏感男士，开始肯定有想射溢的冲动，可以循序的增加次数，不要当作手动撸直到射溢。在将丁丁按摩详细操作步骤如下：
(1)以左手掌心覆于小腹之上，右手拇指和食指环握玉柱，其余三指托住睾丸。
(2)然后左手逆时针绕脐摩动81次，同时右手逆时针轻轻揉动睾丸亦81次。再左右换手，顺时针摩腹揉睾丸各81次。
(3)用右手掌心齐根托住阴囊，拇指按压住玉柱，在腿上左右摆击，次数越多越好。
(4)两手掌相对夹住玉柱，如搓绳子状来回搓动玉柱及归头，次数不限，以酸胀微热为度，不可有痛感。
提升男人的爱爱时间，可以试试老外的停止练习方法：
1995年美国一位泌尿学家将临床上常用的延长射溢时间的技巧做了一些改进，得到同行们的肯定，被称为"开始停止法"。你可以自己试着练习一下，然后和性的伙伴一起练习。首先，使玉柱勃起，并继续进行刺激，直到快要射溢时停下来，然后等着射溢的冲动过去。如果这一步成功了，那么停止1-2分钟重新开始刺激玉柱。反复开始停止过程，这样就能逐步增加耐久力。使用这种技巧使你能了解自己的身体，知道什么能对你产生刺激。"可以试试把你的性欲激起值分成1-10级，"这位泌尿学家建议，"早泄的男人经常在毫无意识中就从1数到了10"。她说，可以试试你能否意识到自己什么时候到了6。
有患者会产生疑问,认为以上这一方法是变相的“手动撸”,会伤了男性的“元气”。这种担心没有必要。其实性生活过少或者说射溢少，也可以是导致早泄的原因之一。还有很多继发性早泄患者在出现射溢变快后,将原因归结为自己年轻时期的手动撸。这样给自己造成巨大的心理负担，甚至继而出现勃起功能障碍。事实上青少年时期频繁手动撸，形成快速射溢的习惯，确实是导致早泄的重要原因。同时这种方法对于有手动撸习惯的人不好控制，往往在自身激动的时候就完全不能控制自己了。所以采用这种方法需要很强的控制力，可以在初期喷上艾尼森延时喷剂来增强抵抗力，能够让自己有足够的信心忍受刺激。
这种练习不是一次就能成功的，如果一次成功了，恐怕你应该不存在早泄的问题。重要的是不要泄气，控制射溢是需要练习的。如果失败了，可以等一会儿或等下一天再试。一周进行3-4次练习就足以了。这种技巧的训练需要时间，通常需要3-5个月才会有所改善。在这段时间内需要性的伴侣的配合，比如她一定要了解什么样的刺激能调动你的性欲，当你性欲高涨的时候，她就要避免对你进行这样的刺激，帮助你控制射溢的时间，使你们的性生活更加和谐。
对爱爱时间短的男人，要向患者讲清早泄的原因绝大多数是精神性的，帮助患者进行心理分析，解决期望过切、性生活前缺乏精神准备、过夫妻生活时紧张等等潜意识的影响。对已发生早泄的患者，讲清早泄是可以治愈的，早泄不一定是阳痿的发展阶段，偶尔早泄不一定是自己的性功能比别人差，这些问题是暂时的，是通过努力可以克服的。教育妻子应理解和鼓励丈夫面对现实，让丈夫打消内疚自负感，当好丈夫的良医，配合丈夫解决早泄问题。
❸ 吃什么能够让男人更持久
拥有持久性爱能力是作为男性的追求，而男性朋友不妨通过饮食方法来改善性能力。那么吃什么男人可以持久呢?下面我为您讲解有关知识。
吃什么男人可以持久
1、多吃鳕鱼提高生育能力
研究发现,男性要增加生育的机会可以多吃鱼类,其中鳕鱼对增强他们生育功能的影响最为显着。鳕鱼中含有丰富的锌元素,锌元素又被认为能增强生育功能。研究发现,与很少吃鳕鱼的男性相比,每隔一天至少吃一份鳕鱼(或是每天吃半份鳕鱼)的男性其精子质量要明显优于前者,生育能力自然更胜一筹。
2、西红柿帮减少精子畸形
西红柿中所含有的番茄红素可以提高精子的数量和质量,从而有助于男性不育症的治疗,提高受孕几率。补充番茄红素后男性的精子数量可以增加70%,还可以提高精子的游动速度,减少畸形精子的数量。另外,番茄红素的抗氧化剂能杀灭有害化学物质,保护前列腺和生殖系统。
3、胡萝卜能提高精子活力
胡萝卜有助于全面提高精子质量,尤其是在提高精子活力方面表现最突出。研究发现,黄色橙色食物可增强精子活力,因为这些食物含有胡萝卜素,人体可将部分胡萝卜素转化为促进健康的抗氧化剂。其中包括可在人体内转化成维生素A的β胡萝卜素,抗氧化剂可中和人体内自由基,防止DNA的受损。
4、多吃核桃精子游得更快
核桃富含高质量的多不饱和脂肪酸以及Omega-3和omega-6。这些物质都被认为是有益精子发育,然而在西方的日常饮食中,人们能摄入的并不多。有研究发现,有食用核桃的试验男性的精子的游泳速度较没有食用的对照组的精子的速度快了3%,增加生育的成功率。
影响男人持久的因素很多,除性反映各阶段外,良好的生活习惯、烟酒、饮食等都影响男性在房事中的持久问题。从营养学和中医食疗保健的角度出发,食用维他命B、食用维他命E食物、以及海产品、鸡蛋、芹菜等可以提高男人的性功能,让男人的性爱更加持久。
男人持久性爱的妙招有哪些
1、顺其自然
据医学调查所得，男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以你大可利用这个特点，在做完一次后小睡片刻，闹钟调在两至三小时后响起，这样你可能一觉醒来便有意外的收获。
2、转移阵地
在缠绵过后，最好转换下一次的大战地点，如客厅梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望，令你可更快抬起头来。还有，大战之前，最好约她到一些高级点的地方吃顿晚餐，因为她为了配合场合，一定会打扮得美一点，相对来说，你对她的兴趣会增加，这自然能提高你的表现。
3、休养生息
内的平滑肌在第一次射精后，必须要得到完全的松驰，才可以作第二次勃起。所以专家建议在第一次缠绵后与再次勃起的这段时间内，可以给伴侣按摩一下，这样除了能减少闷场外，亦可增加情趣，但按摩时间请不要触碰她一引起会使你兴奋的部位，否则的话，你是在刺激自己而不是放松心情。而喝少量的啤酒可使整个人更快得到松驰，但千万不可过量。另外，一定要戒除事后烟的习惯，因为尼古丁绝对会影响你再勃起的能力。
4、单刀直入
基本上，现在大部份的男性已较着重前戏，但如果你一心重量不重质的话，你在第一回合时，最好免除所有前戏，来个单刀直入，因为据报告所得，第一次的射精时间越快，第二次勃起的持久力会越强。而且这种突然而来的猛冲，对伴侣来说亦相当刺激。
5、磨枪待战
大家不要误会，磨枪并不是叫大家在上阵前先自慰。相反，在约战之前的一、两天，最好不要自慰，这样可以使你上满弹药，整装待发。
男女避孕的方法
1、口服避孕药
舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药后，意外地发现自己的皮肤变光洁了。
为解决短效口服避孕药的漏服问题，有一个非常简单的方法可供借鉴：在电脑上制作当月月历，剪贴在药瓶的瓶身上，每服一片，做个相应的记号，夫妻间互相提醒，可防遗忘。
新一代的短效避孕药通过成分的改进，已有效改变了老一代的避孕药导致发胖、长痤疮、毛发增多等副作用，并且对胎儿的发育毫无影响，也就是说，只要你们身心各方面都准备好了，准备要一个宝宝，停药后马上就可以妊娠。
一杯清水送一片药，就可以制造毫无隔阂的性爱，多么方便。
贴心提示：当然，对于口服避孕药，需要澄清的一个误会是：不少年轻女孩嫌每日服药麻烦，干脆事先不做“预备”工作，直到经历了性事，才慌慌忙忙出门买紧急避孕药服下。妇科专家甚至叫这种年轻女孩为“毓婷族”。事实上，这种做法是夸大了紧急避孕的“神奇效果”。几乎所有的紧急避孕药都是通过对排卵和子宫内膜抑制而起作用的，因此，在同一月经周期内连续、多次服用它，会增加月经紊乱的发生几率，也会增加失败率。
也就是说，紧急避孕药偶尔使用，效果还值得信赖。你要是频繁求助于它，等一阵子，你就得去看老中医来调理月经了。
2、安全期避孕法
舒适度同样是最高的避孕方式之一，最受男性欢迎，因为可以在习惯于各种“严防死守”的避孕措施之余，享受到一种伊甸园里才有的乐趣。然而很多女性在同样陶醉于它的“无障碍接触”的快意之余，却始终对它的安全性有所忐忑，尤其是一年之中有过两次以上“中彩”记录的女性，慢慢会对这种方式心怀忧惧，她们的紧张心态，要到下一次“老朋友”如期赴约，才得到放松。
是不是说安全期避孕法就一定不牢靠?那倒不见得。20%的失败率是统计出来的，而且导致安全期避孕失败的理由，更是多种多样，包括月经不规律，生活环境发生变化，工作压力陡增或与伴侣小别胜重逢等，都会造成安全期紊乱。而这一紊乱不一定发生在每个人身上。
贴心提示：很多女性有稳定的生活工作环境，有朝夕相处的伴侣，每个月的月经周期都是28天或30天，为什么不能在“万无一失”的时间段享受一下安全期避孕?如果你还是不放心的话，配合一下体外排精的避孕过程，可以将避孕成功率提高到男用避孕套相接近的程度。
男人并不反对体外排精，因为在冲浪般抵达高潮的一刹那之前，有一个“急停”动作是非常刺激的，很多男人相信这暗示自己收放自如的能力，是果决和控制能力的体现。
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1. 吃什么能够让男人持久
2. 想男人持久必须吃什么
3. 吃什么能让男人增大
4. 吃什么可以增加持久力
5. 吃什么可以持久
❹ 如何锻炼才能提高性功能
如何锻炼增强性功能
1、俯卧撑
男性朋友要想提升自己的性能力，俯卧撑是一种最好的运动方法。因为完成俯卧撑之后，手臂和腹部以及腿部等部位的肌肉群都需要紧密的进行配合，而且男性朋友在性生活的过程中，刚好需要调动身体上的这些肌肉。而且如果男性俯卧撑的能力比较强，就能够在性生活里有更好的体能，动作也会更加有力度，也会更加的持久。
2、游泳
在水里面因为有浮力的原因，会让全身的肌肉在特别轻松的一个状态下得到锻炼。尤其是男性在蛙泳的过程中，腿部一张一合，能够对肌肉起到比较好的锻炼。而且蝶泳能够训练到男性朋友的腰腹背肌肉，若是配合上水的冲击力，能够将男性的性感受能力提高。所以，想要提高性生活的男性朋友，一定要多进行游泳。