㈠ 孕妇便秘喝酸奶有用吗
在隐困孕期，孕妇便秘是一种很常见的现象，会使孕妇在饮食上产生一定的担忧。众所周知，在孕期，孕妇是不能随意吃药的。如果要缓解便秘的症状，就要从饮食上注意。那么，孕妇便秘喝酸奶有用吗?请跟着我一起来看看吧!
孕妇便秘喝酸奶有用吗
孕妇便秘喝酸奶可以起到一定的缓解效果，但是这种效果比较轻微，这段期间便秘的主要原因还是因为子宫逐渐增大压迫了腹腔盆腔，并对肠腔有一定的压迫使粪便经过的途中受到一定的挤压，从而使排泄受到一定的影响，所以这不是什么特别的器质性的疾病，和孕期有一定的关系，如果您怀孕之前没有类似的症状的话，那在产出宝宝以后，类似的症状将会得到一定的缓解，如果实在便秘严重的话，可以多吃一些蔬菜水果，或者应用一些导泻类的药物，比如甘油或者开塞露。
酸奶中含有一些益生菌能够有效的调理孕妇的肠道，孕妇出现便秘可能是消化不良或者是肠胃功能比较紊乱，所以导致了这种便秘，生活中可以吃一些新鲜的水果和蔬菜含有灶斗念的维生素比较丰富，能够有效的缓解便秘，多喝一些水，能够促进身体的新陈代谢。
孕妇每天喝上一杯酸奶，可以起到促进胃液分泌、提高食欲、加强消化功能，促进胃肠蠕动，增多大便湿润度，并缩短排泄物在结肠内的停留时间的作用，从而防止大便秘结进而减少痔疮的发生几率。虽然酸奶可以预防痔疮的发生，但是作为孕妇，喝酸奶不可贪多，以免对自己的身体和胎儿造成不必要的伤害。
宝宝一直用力是便秘吗
宝宝大便一直用力可能是便秘导致的，这是因为宝宝的肠胃功能发育还不完善，就容易出现便秘。所以母乳喂养宝宝的时候，妈妈要吃清淡，少吃辛辣刺激的食物。平时要护理好宝宝的肚子，不要让宝宝的肚子着凉。宝宝喝完奶后，父母可以按摩一样宝宝的肚子，能帮助肠胃消化。
销腊塞肥皂条促进排便是民间的一种方式，肥皂条有润滑的功能，可以让大便顺畅的排出方法很简单，就是选择比较安全的肥皂，削成小条状，塞到宝宝的肛门处。肥皂条塞进去后动一动，这样可以刺激宝宝排便，因为肛门处变得润滑了，所以大便很容易排出。
塞肥皂条是一种促进排便的方式，但是没有治疗便秘的作用，所以不建议长期使用。想要避免宝宝便秘就需要从改善宝宝的饮食开始，不要给宝宝吃上火的食物，平时让宝宝多喝一些汤水，有时间的话就给宝宝按摩腹部，这都是改善便秘的一些方法。
㈡ 孕妇可以喝酸奶吗
当然可以了 奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，孕妇能喝酸奶吗如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。孕妇能喝酸奶吗不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。可以试试，不要空腹喝。 如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合。 孕妇除了要面对行动不便、睡觉困难、口味变化等等诸多难题之外，恐怕便秘这个烦恼，也是很多孕妇必须面对的现实。在中医眼里，孕妇的便秘主要是虚证导致，是因脾胃功能不足，体内津液减少，导致大便秘结。所以，完全可以靠饮食来调理，比如每天喝一杯酸奶，就能缓解这个烦恼。 怀孕后，人的胃肠道需要大量的营养物质，而此时孕妇胃肠道蠕动速度减慢，食物通过胃肠道的时间明显延长，这样便秘的症状自然就出现了。另外，孕妇便秘还与结肠运动减弱、盆底肌肉群张力变弱、子宫的增大及胎儿的压迫等因素有一定关系。 普通人便秘可以通过服用通便的药物来解决，而对于有便秘问题的孕妇，番泻叶等有刺激性作用的泻药可能会引起腹部绞痛，甚至会出现子宫收缩造成流产，所以孕妇一定不要服用。 在防治便秘上，应从改变生活习惯上入手，多喝水，增加食物中的纤维素，即多吃蔬菜和水果。忌食寒凉、油腻等不易消化食品。孕妇不妨每天喝上一杯酸奶，主要是加强消化功能，促进胃肠蠕动，增加大便湿润度，并缩短排泄物在结肠内的停留时间，从而防止便秘。 同时，孕妇还可以试试木耳芝麻大米粥：取适量黑木耳、白木耳、黑芝麻、桑葚、大米。制作方法，大米煮粥，在半成熟后，将黑木耳、白木耳切碎，黑芝麻碾碎和桑葚一起放入粥中，煮熟即可食用，这道药膳具有养阴润肠通便的功效。 但是，妊娠中后期孕期需要多量的钙，每日约需1000-1500mg;由于酸奶制作过程中损失了不少的钙不如鲜牛奶含钙丰富；而且酸奶中的乳酸要在肝肉代谢，加重了孕妇肝脏的负担。所以，具体能不能喝酸奶，需要根据孕妇实际情况来决定。
㈢ 孕妇便秘的时候喝酸奶管用吗哪些蔬菜水果具有通便润肠的功效
孕妇便秘的时候喝酸奶管用吗？哪些蔬菜水果具有通便润肠的功效？
多吃蔬菜水果可以让大便更通畅，因为蔬菜水果富含膳食纤维。通过对胃肠道的刺激和水分的吸收膨胀，防治便秘的作用会非常明显。多吃蔬菜和水果也能让皮肤变白，因为蔬菜和水果都含有丰富的维生素。维生素能明显改善新陈代谢的调节，尤其是黑色素，使皮肤更白更红润。多吃蔬菜和水果也可以让情绪更加稳定，人的精神非常旺盛。因为蔬菜和水果中含有丰富的矿物质，这些矿物质对情绪和心理有很强的调节作用，所以多吃蔬菜和水果可以让你感觉更好。