安慕希酸奶和血桃可以一起吃吗

1. 安慕希拌火龙果能减肥吗

火龙果和安慕希酸奶在一枯敬起吃，可以起到减肥的效果，但是不是每个人都辩塌适用。火龙果具有润肠通便的作用，酸奶可以增加肠道益生菌，可以促进肠胃功能的蠕动。平时主食少吃，或者是多吃清淡类的食物，对于减轻体重有一定的好处。不同的饮食结构需要针对不同体质的人，如果是先天性肥胖的人，还是要加强体携败圆育锻炼的，单纯的依靠饮食是不可以的。