A. 青椒炒啥好吃
青椒炒火腿
1.火腿切片,青椒去蒂洗净切片。
2.起锅烧油,下入火腿炒香,下入青椒片炒至断生,调入酱油和白糖,淋明油炒匀即可出锅。
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青椒炒羊肚丝
1.羊肚买回来加醋加碱加面粉多次清洗干净,放入凉水锅,加入料酒,葱姜,干花椒焯水,再从新下入净水锅中,放入料包(干辣椒、花椒、香叶、桂皮、草果、砂仁、白芷、小茴)、盐、味精、鸡精、料酒煮40分钟,冷却后取出切丝。青椒切丝。
2.起锅烧油,姜葱蒜爆锅,下入羊肚丝翻炒几下,调入盐,生抽,味精、鸡精、胡椒粉,下入青椒丝炒断生,即可出锅装盘。
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青椒过油肉
1.青红椒切片,洋葱少许切片,木耳泡发待用。
2.瘦肉切三角片,加入盐、酱油、味精、料酒、鸡蛋、水淀粉拌匀腌制片刻。
3.油锅四五成热,下入肉片炸至色,捞出控油待用。
4.锅留底油,下入姜葱蒜片,下入青椒片,下入肉片翻炒均匀,调入盐、味精、酱油、花椒粉、姜粉、八角粉、香醋、花椒水,快速翻炒断生即可出锅装盘。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌青椒炒蛋
材料:鸡蛋200克、青椒50克、植物油60克、料酒25克、盐3克。
做法:将鸡蛋打入碗中,加盐及料酒调匀,把青椒切成丁。
2.炒锅上火,放油,倒入蛋液,炒熟后盛出。
3.原炒锅再把青椒炒熟,把鸡蛋倒入炒锅中炒散即成。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌青椒薯仔丝
〖材料〗薯仔2个,青椒1个,盐、味精、醋、植物油
〖做法〗薯仔去皮切丝,淘洗数遍后用清水浸泡。
(2)青椒去籽切丝,大蒜切片。
(3)植物油烧热,放入薯仔丝和蒜片,翻炒。
(4)加入适量醋,薯仔丝快熟时放入青椒丝。
(5)翻炒数次后放入食盐和少许味精,炒均匀后出锅。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌煨青椒荷包蛋
原料:鸡蛋3个,青椒2个,盐3克,酱油5毫升,胡椒粉3克。
做法:青椒洗净,抹上盐、胡椒粉直接在火上煨熟,切圈。鸡蛋打散后,逐次入油锅中煎熟。将煎好的鸡蛋装入盘中,切好的青椒摆于其上,淋上酱油即可。
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B. 青椒炒什么才好吃
青椒可以和很多食材一起炒,其中的搭档是鸡肉,需要的材料如下:
主料:鸡胸肉一块。
辅料:油一勺,盐一小勺,老干妈一勺,家乐鸡粉半勺,青椒几个。
青椒炒鸡肉的做法步骤如下:
1、鸡胸肉切片。
C. 青椒炒什么好吃
青椒炒什么好吃
青椒炒什么好吃,青椒作为蔬菜中的一种,口感不同于其他蔬菜,吃起来辣辣的,而且青椒的果肉吃起来还很爽脆,营养价值又比较高,下面就为大家分享青椒炒什么好吃。
青椒炒什么好吃1
一、青椒炒肉丝
食材:青椒、里脊肉、鸡蛋、蒜、豆瓣酱、盐、生抽、蚝油、香醋、五香粉、淀粉、料酒
制作步骤:
1、青椒洗净去籽后切成丝,里脊肉切成丝,蒜剁碎成末
2、里脊肉切丝装入碗中,加入适量的盐、生抽、淀粉、蛋清和油抓匀腌制片刻,吃起来会更滑嫩
3、起锅烧油,油热后放入腌好的肉丝煸炒至发白变色,再放入蒜末和豆瓣酱炒出香味
4、接着倒入青椒丝翻炒,再按照自己的口味加入适量的盐、生抽、蚝油五香粉和少许香醋搅拌均匀
5、出锅之前,淋入少许的淀粉水,搅拌均匀出锅即可。这道菜要想好吃,肉丝煸炒的时间不宜太长,不然吃着会很柴,而且选择稍微辣点的青椒吃着会更开胃下饭。
二、青椒炒香肠
食材:青椒、香肠、姜蒜、盐、生抽、蚝油、鸡粉
制作步骤:
1、青椒洗净去籽切成块,香肠斜着切片,姜蒜切成末
2、锅中烧油,油热倒入香肠片煎一下然后捞出来,利用锅底的油炒香姜蒜末
3、接着倒入青椒块翻炒,根据自己的口味加入适量的盐、生抽、蚝油,炒匀后倒入香肠片,撒些鸡粉就可以出锅了。个人比较喜欢香肠,辣辣的青椒搭配香肠很美味,不过这里的香肠可以根据个人爱好换成腊肠,一样很下饭。
三、青椒炒鸡蛋
食材:青椒、鸡蛋、豆瓣酱、盐、生抽、蚝油、鸡粉、十三香
制作步骤:
1、青椒洗净切块,锅中烧油,油热打入鸡蛋煎至两面金黄后盛出切成小块
2、锅中再次烧油,油热放入姜蒜末和豆瓣酱炒出香味,接着倒入青椒翻炒
3、青椒发软后加入盐、生抽、蚝油、十三香和鸡粉调味,搅拌均匀倒入鸡蛋炒匀即可出锅。青椒炒蛋看似制作非常简单,但是要想好吃,可以先将鸡蛋煎后再和青椒炒,或者将青椒剁碎直接打入蛋液中煸炒,这样吃着会更美味下饭。
青椒炒什么好吃2
青椒可以炒的菜有:青椒炒鸡蛋、青椒炒香肠、青椒炒肉、青椒炒豆皮、青椒炒菜花等。
青椒为植物界,双子叶植物纲,合瓣花亚纲,茄科。和红色辣椒统称为辣椒。果实为浆果。别名很多,大椒、灯笼椒、柿子椒都是它的名字,因能结甜味浆果,又叫甜椒、菜椒。
青椒的特点是果实较大,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不作为调味料。由于它翠绿鲜艳,新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色,因此不但能自成一菜,还被广泛用于配菜。
青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来,经长期栽培驯化和人工选择,使果实发生体积增大,果肉变厚,辣味消失和心皮及子房腔数增多等性状变化。中国于100多年前引入,现全国各地普遍栽培,青椒含有丰富的维生素C。
青椒的功效与作用
预防老化
青椒里面含有丰富的维生素C、E,是提高免疫力,抑制黑色素,抗老化的东西,所以大家还不赶紧吃点青椒。
治疗坏血病
青椒可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。所以青椒好处多多,适当的选择青椒来做菜,也能及时给与身体所需要的营养。但买菜选青椒也有技巧,毕竟不知道商家掺杂了哪种不好的青椒进去了,有些是转基因的'呢。
青椒的选购方法
1、顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的。
2、成熟的青圆椒外观新鲜、厚实、明亮,肉厚;顶端的柄,也就是花萼部分是新鲜绿色的。
3、未成熟的青椒较软,肉薄,柄呈淡绿色。
4、有弹性的才新鲜。新鲜的青椒在轻压下虽然也会变形,但抬起手指后,能很快弹回。不新鲜的青椒常是皱缩或疲软的,颜色晦暗。
烹饪的技巧
青椒实用于炒、拌、炝做菜,如“辣子素鸡丁”、“青椒炒素肉丝”、“糖醋青椒”、“青椒炒苦瓜”等。
维生素C不耐热,易被粉碎,在铜器中更是云云,以是克制利用铜质餐具。
在切辣椒时,先将刀在冷水中蘸一下,再切就不会太辣眼睛了。
青椒肉丝
材料:
后腿精肉丝100g,大青椒条200g,小炒料包30g
做法:
1、锅中加入30克油(约两汤匙)烧热,放入肉丝炒制9成熟倒出备用;
2、锅内加入油30克(约两汤匙)烧热,下青椒丝炒至断生,然后放入炒好的肉丝;
3、根据个人口味加入小炒料包,炒均匀即可。
青椒炒什么好吃3
青椒怎么搭配吃更有效
一、青椒+茄子:防止老化!
青椒切块,茄子切滚刀块用盐腌起来,姜蒜切末,生抽、醋、白糖和淀粉加水调成料汁。锅烧热,下稍多的油,将茄子挤掉多余的水分下锅炸软变色,盛出。
余油,先炒香花椒和姜蒜末,再下老干妈辣椒酱炒出红油,下青椒炒至断生。
下炸好的茄子炒匀。淋入调好的料汁,小火咕嘟一会。稍大点火,收汁出锅。
二、青椒+肉、鱼、蛋:缓和压力!
平常家里都会做的青椒肉丝、青椒炒蛋等等就不介绍了。介绍一种青椒煎蛋新吃法
准备几个虎皮青椒,切成类似洋葱圈那种锅中下油,烧热放入圆圈青椒,两面煎黄。再每个圆圈打入一个鸡蛋
鸡蛋和青椒粘在一起了,就可以翻面煎另一面了,两面煎黄就可以起锅开吃了,喜欢放调料的朋友可以撒点肉桂粉或胡椒粉。
三、青椒+彩椒+花椰菜:预防动脉硬化。
将菜花摘成小朵、洗净、控水,青椒半个、洗净,西红柿一个、洗净。
锅中热水,同时青椒去籽切块、西红柿切块、葱切末。
锅中水开后将菜花焯熟,大约10分钟,可以夹一小朵尝一下,盛出控水,备用。
将锅擦干后,倒入适量油,油热后,将葱、花椒先放进锅里炸一下,花椒变色,将青椒倒入翻炒。可以加入适量开水,以防干锅。喜欢吃肉的朋友可以加入熟猪肉。
青椒快熟时将备好的菜花、西红柿倒入锅中,加盐、酱油调味即可。
青椒的营养价值
1、解热、镇痛
青椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。
2、预防癌症
青椒内含抗氧化物质,可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。
3、预防老化
青椒里的维生素C、E能提升免疫力,抑制黑色素产生,远离老化,清除自由基,净化血液,防止心肌梗塞等。
4、治疗坏血病
青椒可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。
所以青椒好处多多,适当的选择青椒来做菜,也能及时给与身体所需要的营养。但买菜选青椒也有技巧,毕竟不知道商家掺杂了哪种不好的青椒进去了,有些是转基因的呢!