喝完茶后可以喝酸奶么

❶ 喝茶能喝酸奶吗

酸奶不能饮茶的，茶叶中的成分会阻碍钙在肠胃中的吸收。茶叶含鞣酸，有较强的收敛作用，不仅能和酸奶中的钙结合，降低钙的吸收，还可抑制肠道对牛奶脂肪的吸收，降低酸...

❷ 喝完酸奶或牛奶之后多久才能喝茶喝完茶之后多久才能喝酸奶

喝酸奶/牛奶后至少要间隔一个小时后再喝茶。喝完茶之后也需要至少间隔一个小时后才能喝酸奶。

因为酸奶/牛奶是弱酸性的蛋白饮品，而茶则是碱性的饮料，茶类饮品通常会影响一些钙营养成分的吸收，如果同时服用会相互中和形成难以被人体吸收和利用的沉淀物质，易形成结石物质，因此牛奶中的营养物质自然会被破坏，所以日常喝奶后不要马上喝茶为好。

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注意事项：

1、酸奶并不是越稠越好：事实上酸奶稠度越高只是因为里面添加了多种增稠剂，使口感更加丰富，但是对于人的身体并无太多益处。

2、注意酸奶不可以加热：在酸奶刚刚产出时，里面含有的益生菌都属于活菌，只有将酸奶冷藏才可以使活菌好好地保存。

3、喝酸奶不是越多越有益：注意酸奶等的保健品虽然对身体有益处，但一定控制好饮用的量。

4、空腹不要喝酸奶：空腹时胃酸分泌会增加，而胃酸是具有杀菌的功能，因此最好不要选择在空腹的时候饮用酸奶，这样会使益生菌的活性有所降低。

❸ 喝完苦荞茶可以喝酸奶吗

1、喝完茶叶后再喝酸奶，那么茶中的鞣酸会影响奶的营养成分的吸收,这样没有吸收的物质在体内容易使人不消化,胃部不适,还会形成结石的.
2、鞣质具有收敛性,茶叶中的鞣质会使酸奶中的蛋白质凝固沉淀,从而影响蛋白质的吸收.
3、建议喝完荼不能再喝酸奶最好是间隔一两个小时再喝.

❹ 喝完绿茶可以喝酸奶吗

喝完绿茶不可以喝酸奶，因为茶叶中的成分会阻碍钙在肠胃中的吸收。绿茶是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
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❺ 酸奶和茶叶水一起喝可以么

两者是不可以一起喝的。

因为茶叶会阻碍钙在肠胃中的吸收。茶叶中含有鞣酸，不仅与钙相结合，会降低钙的吸收，降低酸奶的营养价值拿仿蠢。因此，建议要在半个小时以后再喝第二种饮品。

建议：不宜空腹喝酸奶和空腹喝茶，因为空腹饮茶会刺激和破坏胃壁粘膜,引起饥饿感,严重者可导致低血糖状态。而空腹饮用酸奶，酸奶中大逗的乳酸菌易被杀死，消陪保健作用减弱，而饭后两小时饮用，效果较好。

❻ 酸奶和绿茶可以一起喝吗

1.酸奶不可以和茶一块喝的，特别是绿茶，茶中的鞣酸会影响奶的营养成分的吸收，这样没有吸收的物质在体内容易使人不消化，胃部不适，还会形成结石。

2.茶叶中含有鞣酸，不仅与钙相结合，会降低钙的吸收，降低酸奶的营养价值。因此，建议要在半个小时以后再喝第二种饮品。

3.不宜空腹喝酸奶和空腹喝茶，因为空腹饮茶会刺激和破坏胃壁粘膜,引起饥饿感,严重者可导致低血糖状态。

4.而空腹饮用酸奶，酸奶中的乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，而饭后两小时饮用，效果较好。

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饮用须知

• 酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。

• 饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。

• 牛奶量能够供你喝两天为宜，约500毫升，做多了放置的时间过长，酸奶会变得太酸，那样就不好喝了。

• 容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒，这种容器密封效果好，酸奶不易变质。

• 做酸奶时不要放糖，吃时再放口感更好。

  

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