A. 酸菜鱼可以放什么配菜
酸菜鱼里能放豆芹模没芽、白菜、金针菇、生菜、娃娃菜等配菜。看自己的个人喜好,也要看哪些蔬菜适合放在酸菜鱼中一起炖煮,酸菜鱼的特色莫过于酸菜,一锅酸菜鱼最大的精华莫过于酸菜是否正宗,至于放置其他菜都属于一种比较次要的选择。
营养价值
酸菜鱼的主材鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物码派质、维生素A和维生素D;鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。
鲤鱼
鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼味甘、性平,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有嫌纳益。
酸白菜
酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻,还能能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。同时,白菜变酸,其所含营养成分不易损失。但酸菜只能偶尔食用,如果人体缺乏维C就应少吃,长期贪食,则可能引起泌尿系统结石,使红细胞失去携氧能力,导致组织缺氧,出现皮肤和嘴唇青紫、头痛头晕、恶心呕吐、心慌等中毒症状,严重者还能致死。
B. 酸菜鱼里面可以放哪些配菜
配菜一般都是放:豆皮,豆芽,金针菇,豆腐泡,酸菜,粉丝,也可以放自己喜欢的配菜肉丸什么的。
酸菜鱼煮法:首先鱼片薯仿加一个鸡蛋清、少许盐、白胡椒粉、生粉、姜、料酒、几滴芝麻油抓匀;
3、鱼骨加少许盐、白胡椒粉、姜 腌制;配菜我选的是金针菇,也可以换成别的蔬菜,提前烫熟垫在盆底。
4、锅郑手友里放油炒香姜,放入鱼骨略微煎熟变色,放入酸菜翻炒;
5、加入高汤或清水烧开,放入酸汤辣椒酱搅匀,试试味,酌量加盐,倒入盆里。(喜欢酸一点可加少量粮食白醋)
6、锅里水烧开放入鱼片,转中鱼片八九成熟捞出装盆;(捞出放置一会就会全熟了)
7、锅里油烧热,放入干椒段话椒立刻淋在鱼片上,撒葱花蒜蓉香菜装饰即可喊槐;
C. 酸菜鱼能放什么配菜
酸菜鱼里面可以放很多配菜比如说最常见的就是放薯仔粉或者是红薯粉宽粉弯禅扮细粉都可以还有就是可以放豆腐,老豆腐嫩豆腐点都可以,还有比如放金针菇藕片这些都袭孝是埋灶很好的配菜。其实有的蔬菜也很适合放在里面,比如说生菜油麦菜大白菜也是可以配在里面吃,当然酸菜鱼必不可少的配菜就是豆芽了酸菜鱼里面如果没有颜,那都是没有灵魂的豆芽会非常非常爽,当然也可以根据你喜欢的喜好。根据你的喜好来放你喜欢吃的蔬菜。