⑴ 10种人不宜喝酸奶
10种人不宜喝酸奶
10种人不宜喝酸奶， 酸奶是我们日常生活中特别常见的营养品,能为身体补充丰富营养并能提高人体消化功能,但酸奶虽好却不适合所有人,以下了解10种人不宜喝酸奶。
10种人不宜喝酸奶1
糖尿病人
酸奶中含糖量高，有医学指明，酸奶中的成分会加重糖尿病人的病情。
肠胃病人
酸奶的酸性较强，能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，对肠胃磨损较大，从而会是病情加重。
癌症病人
癌症病人因病情容易导致消化功能减退，可以适量喝，但不建议经常喝酸奶。
不宜喝酸奶的4-6类人
动脉粥样硬化病人
酸奶虽然是低脂肪食物，但是含糖量较高，可以适当喝一点酸奶促进消化，不建议长期喝。
老人
老年人的胃肠功能都有所下降，而酸奶中的乳酸菌对老人的胃肠系统有一定刺激，建议选用老年人专用牛奶。
瘦弱的人
一般情况下，瘦弱的人身体技能不太好，尤其是肠胃，而酸奶因酸性较强，对肠胃会有一定刺激，所以瘦弱的人不宜多喝酸奶。
不宜喝酸奶的7-10类人
牙齿不健康的人
酸奶的成分中存在对牙齿不利的元素，如果食用酸奶后不刷牙，牙齿很可能被酸奶腐蚀掉。
胆囊炎和胰腺炎患者
酸奶中脂肪的消化需要胰脂酶和胆汁的参与，饮用酸奶会加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
虚寒体质的人
酸奶属于偏寒凉的食物，过多食用，会加剧虚寒体质人群的虚寒状态。
腹泻腹胀等症状者
腹泻腹胀虽然不是酸奶引起的，但是饮用酸奶后会加剧病情，所以这类人群也不宜喝酸奶。
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喝酸奶好吗
适量的每天喝点是好的，因为：酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶（150毫升）可以提供30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。简单地说，如果每天喝150毫升酸奶，就等于满足了全天需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿以及肠胃不好的'人群。
喝酸奶什么时间段最佳
1、 晚间：奶都含有丰富的钙，而酸奶经过处理后更容易笑话，加强了人体对钙的吸收。在夜晚特别是零点到凌晨，是最利于钙吸引的时间点，此时喝酸奶可以达到补钙的最大作用
2、 被电子产品辐射后：长时间对着电脑、手机后人体会受到轻微辐射，喝酸奶可以控制淋巴细胞数目，使人体受到更少的损害。
3、 饭后半小时到1小时：酸奶含有乳酸菌，可促进肠胃蠕动，有利于食物的消化和吸收，防止便秘，但如果饭后立即食用也会加强肠胃负担，所以再等待半小时候喝酸奶效果较好
4、 中午：喝酸奶还有释放压力的功能，其中含有的酪氨酸有利于人放松情绪， 清除疲惫状态，中午喝一杯酸奶可以使下午的工作学习精力更加充沛。
综上所述，对于喝酸奶好吗，看来也要掌握一定的科学知识才能让酸奶更好的发挥作用哦。还有要注意的是太热的天气，也不要喝太凉的酸奶，最好是从冰箱里拿出来放一会再喝，以免冰凉刺激，影响到肠胃，引起腹部疼痛和不适。
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不宜喝酸奶的人
1、生活中那些患有胃溃疡和十二指肠溃疡的人不宜喝酸奶，因为他们喝酸奶以后会产生更多的胃酸，容易对胃肠黏膜造成更严重的伤害，不利于胃溃疡病情的恢复，另外那些患有缺铁性贫血的人群也不适合喝酸奶，他们喝酸奶以后会影响身体，对微量元素铁的吸收会让缺铁性贫血的症状加重。
2、生活中那些刚刚完成腹部手术的人也不能喝酸奶，他们在喝酸奶以后容易产生腹部胀气，不利于肠胃蠕动功能的恢复，除此以外生活中的乳糖缺乏患者也不能喝酸奶，他们喝酸奶以后容易出现腹痛腹泻。除了这些人以外，胆囊炎患者和胰腺炎患者以及经常出现腹痛腹胀的人都不适合喝酸奶，他们喝酸奶以后会对身体造成不良影响。
喝酸奶的禁忌
1、酸奶对人体有诸多好处，但在喝的时候也要注意酸奶的禁忌，特别是那些对奶制品过敏的人是禁止喝酸奶的，不然他们在喝酸奶以后会出现严重过敏症状，容易导致腹痛，腹泻，有时还会出现过敏性鼻炎或过敏性哮喘等多种疾病，会对人体健康造成严重危害。
2、糖尿病患者也禁止喝酸奶，因为酸奶是一种含糖量比较高的营养品，糖尿病患者在喝酸奶以后会让血糖指数升高，容易让病情加重。除此以外，那些经常接触重金属铅的人也禁止喝酸奶，他们喝酸奶以后容易让铅在身体内堆积，严重时会引发铅中毒。
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早上喝酸奶好还是晚上喝酸奶好呢
关于早上喝酸奶好还是晚上喝酸奶好这个问题，一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。
只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3—5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。
另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出；饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。
其次，一般来说晚上喝酸奶比较好，俗话也说早上牛奶晚上酸奶，也是说的这个意思。晚上喝酸奶的好处：如果想要对身体进行补钙，那么最好还是选择酸奶，因为相比牛奶来说，其中不仅包含了丰富的钙质，同时还含大量的乳酸，这种物质和钙质相结合之后能够有效的促进身体对于钙质的吸收。
如果想要达到最佳的效果，那么在饭后半个小时到两个小时之间是喝酸奶的最佳时间段，如果想要获得最佳效果，那么晚上喝最好。
虽然说晚上喝酸奶效果最好，但是也并不是晚上就能够随便喝酸奶。因为酸奶之中含有比较多的酸性物质以及一些细菌，这些物质对于我们的牙齿伤害是比较大的，所以为了达到保健牙齿的作用，一定要在喝完酸奶之后进行及时的 刷牙或者是漱口，这样才不容易出现蛀牙等等情况。
除此之外，也不要在空腹的情况下喝酸奶，因为这样对于肠道的刺激是比较大的，很容易肠道，这样酸奶之中所含有的大量营养就会在还没有被身体吸收之前就排出体外，造成极大的浪费。在饭后喝牛奶，不仅能够有效对减少对肠道的刺激，同时还能够令酸奶在我们的身体之中停留更长的时间，这样就能够更加完全的吸收。
看到上边的介绍，相信大家对于早上喝酸奶好还是晚上喝酸奶好这个问题也有了基本答案。在此，医生还要提醒大家的是晚上喝完酸奶后一定要记得刷牙齿，因为酸奶会对牙齿产生危害。其次还要注意酸奶不是喝得越多越好，因为酸奶本身含有热量，喝多了会增肥。
⑵ 脑血栓患者可以喝酸奶吗
可以。
二、脑血栓食物选择
1、要增加膳食纤维和维生素c的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
2、平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
三、脑血栓患者的饮食注意
脑血栓患者首先能要得到及时的治疗，在此基础上配合食疗，会有很大的收效，其饮食应注意给予易消化、高维生素饮食。可给些新鲜蔬菜切成细末，水果压汁频服。如超过24小时不能进食者，可给鼻饲维持营养。日常饮食应注意：
1、限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使p/s比值达到1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。
2、控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。
3、适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
4、限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。随着饮料工业的发展，各种含糖饮料不断增加，当地多饮用含糖饮料后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制饮料的应用。如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时，可适当饮用饮料以防止血糖继续下降，当一过性低血糖缓解后，就不要再饮甜饮料了。
现在许多厂家生产保健型饮料，其中以低糖饮料为主。用一些甜味剂来替代蔗糖，受到了人们的欢迎，满足了喜甜食人的要求和口感。常见的甜味剂有阿斯巴甜，甜菊甙等。其甜度是蔗糖的几十倍，用量小，不产生热量、无毒、体内不吸收，能够从肾脏随尿液排出体外。许多动物实验证明，阿斯巴甜无致癌性。可以放在溶液和面点制作中。
5、脑血栓的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。
6、注意烹调用料。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。
7、脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。
五、识别先兆症状
一旦发生脑梗塞，其治疗效果常不能令人满意，因此，控制危险因素及识别早期症状(先兆症状)极为重要。大约有25%的患者在脑梗塞发生前有短暂性脑缺血发作，中医称为“小中风”，前面提到的患者康先生在发病前一天就有短暂的言语障碍。
常见的先兆症状为：暂时的①黑朦、单眼失明或偏盲；②记忆丧失；③言语不清，看不懂文字；④一侧肢体的麻木或无力；⑤眩晕、呕吐；⑥看东西双影；⑦声音嘶哑；⑧呛咳或吞咽困难；⑨肢体动作不协调；⑩单侧或双侧口周及舌部麻木等。
一旦出现上述症状，千万不要麻痹大意，尽管这些症状很快恢复，也应尽快到医院查明病因，如进行CT，颈动脉超声、血液黏稠度、免疫系统等检查，针对病因进行治疗。
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⑶ 开颅手术的病人能喝酸奶吗
开颅手术病人如果恢复良好，饮食是没有禁忌的，可以喝酸奶。
⑷ 手术后能喝酸奶吗
手术后可以喝酸奶，建议喝乳酸菌奶粉：
1、乳酸菌促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质，在胃肠中更容易吸收，产生人体所需的维生素，如维他命K，b2,b6,b12,叶酸，乳酸钙等，加强吸收钙，铁，钾等矿物质。
2、增强肠道有益菌群，改善胃肠功能，恢复胃肠菌群失调，增强粪便含水量，润肠通便，缓解术后由于肠道功能紊乱引起的便秘等问题。
3、一般来说，无论是手术后，还是急性、慢性病愈后的病人，为了治疗疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素，使肠道菌群发生很大改变，甚至一些有效的肠道菌也被抑制或杀死，造成菌群失调。发酵型奶粉中含有大量的高活性乳酸菌，可维持肠道正常菌群平衡，调节肠道有益菌群到正常水平，所以大病初愈者多喝乳酸菌奶粉，对身体恢复有着其它食物不能替代的作用，因此，对于久病初愈的人来说非常重要。
⑸ 动手术后酸奶可以喝吗
一般手术后可以喝酸奶，但胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。
酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。
(5)脑介入手术可以喝酸奶吗扩展阅读：
喝酸奶的注意事项
1、别空腹喝酸奶。通常人的胃液酸碱度在PH1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。
2、酸奶不要加热喝。如果温度过高，酸奶中的有益菌就会失去活性。若一次购买几天的酸奶，应放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保质期一般只有7-14天。
3、晚上睡前喝酸奶要刷牙。如果晚上睡前喝酸奶，至少在睡觉之前一个小时喝，而且喝完后要记得及时刷牙，否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害哦。