㈠ 早上起来可以喝酸奶吗
可以喝。但是酸奶不宜空腹饮用。因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高，活的相关药物易被杀死，而使保健作用降低。因此早上喝酸奶时，可以先喝一杯白开水。其次，酸奶不宜过多饮用。饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲与消化功能，不利于身体健康，因此，每日喝酸奶可以不要超过两杯。另外，酸奶不宜加热饮用。加热后会使酸奶中存在的活的相关药物被杀死，从而失去保健作用。
㈡ 酸奶可以当早餐吗
可以当早餐，可以补充维生素和钙，喝一盒就可以，不要多喝，所以，酸奶可以当早餐，但是不能光喝，适量喝，尤其不能空腹喝酸奶！
㈢ 酸奶可以当早餐喝吗
您好：酸奶早上喝和晚上喝最好。因为早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起，可以当做早餐。
㈣ 酸奶可以当早餐吗
需要搭配主食一起做早餐吃。
主料：快熟燕麦片100g、熟鸡蛋1个
辅料：蔓越莓干20g、酸奶110g
1、准备燕麦和熟鸡蛋。
