㈠ 孕妇缺碘，多吃哪些食物就可以起到巧妙补碘的作用
序言：女性在怀孕之后，一定要注重微量元素的补充，碘是人体生长发育所必需的元素之一。如果孕妇缺碘的话，不仅影响到胎儿，同时也会影响到自己的健康。孕妇可以吃一些补剂，同时也可以选择食疗，有一些食物中的碘元素含量是非常丰富的，下面小编就和大家分享一下。
三、补充维生素
在怀孕的时候，孕妇的身体一定是非常重要的。除了在食物中补充一定的碘元素之外，孕妇也可以选择一些适合孕期的维生素来补充微量元素。因为碘的摄取范围比较的窄，为了避免补碘过量，孕期的食物中不一定都需要含碘。孕妈在进行食物烹饪和选择食材时，一定要分辨清楚食物中的营养元素成分。