① 吃什么能改善早泄
可以多吃韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壮阳，平时加强体育锻炼，注意个人卫生，保持良好的心态，建议不要擅自用药。黑色食物可起到壮阳补肾的作用：
1.栗子：栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。
2.黑米：性味甘温，有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用，特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。
3.黑豆：味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。
4.黑芝麻：性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。
5.动物肾脏：具有补肾益精作用，符合中医学“以脏养脏”的理论，有滋补壮阳之功。
6.海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。
7.虾：补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
8.芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
9.动物肉类、鸡蛋、骨髓、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
② 早泄吃什么补
早泄一般可以靠中成药和食物调理。对于常规的中成药调理，需要应用辨证论治的原则，采取"虚则补之，实则泻之"的治疗方法。其一般包括:对于惊恐伤肾的病因，一般可以用枣仁安神胶囊、朱砂安神丸来宁心益肾。对于淤血内停的病因，一般可以用复方丹参片、生三七胶囊来活血化瘀。对于肝气郁结的病因，一般可以用逍遥丸、舒肝丸来疏肝理气。此外，食物调理主要包括食用枸杞、韭菜、鸡蛋、芹菜、虾米以及各类水果，如榴莲等来补充体内的蛋白质和微量元素。
③ 早泄吃什么
您好： 早泄的如配派人应合理安排饮食，但要注意： 1、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪渣贺腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。 2、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。 3、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食卖枣品，增强体质。 想要治疗早泄，建议到正规医院检查对症治疗。切勿有病乱投医 祝您健康 s5