‘壹’ 酸奶开盖后放冰箱可以放多久
酸奶开盖之后在冰箱可以存放2-3天左右，酸奶中蕴含了大量的乳酸菌，在瓶盖打开之后，乳酸菌会很容易与空气中的细菌微生物接触发生反应，导致我们的酸奶变质，所以为了避免酸奶浪费，我们应该尽快在2-3天之内全部喝完。酸奶开盖后能在冰箱保存多久
酸奶是我们很常见的饮品，种类的也有很多，比如有袋装的、瓶装的、盒装的等等，经常我们会多买一些回家储备着，但是有时候那种一大瓶的我们一次性也喝不完，就会选择把酸奶放到冰箱里面保存，可是开盖之后的酸奶在冰箱里面可以保存多久呢?
正常情况下，放在冰箱里面保存可以存放2-3天，酸奶当中蕴含了丰富的营养成分，比如蛋白质、糖、碳水化合物等。其中含有最多的就是乳酸菌，在瓶盖打开之后，这种乳酸菌很容易流失，并且它还很容易与空气中的微生物细菌发生接触，导致我们的酸奶变质。
所以为了保持我们的身体健康，我们打开瓶盖之后，最好一天喝完。如果实在喝不完，就把它密封起来，放在冰箱里面保存，但为了避免酸奶变质浪费，我们也应该尽量在2-3天之内，把它们全部喝完。如果从冰箱拿出来有异味，就不要在食用了。
‘贰’ 酸奶打开后能在冰箱里放多久
保存得当的话，开盖后在冰箱冷冻可以保存到保质期。比如保质期是15天，那么哪怕开盖了，也可以在两周内吃完不变质。
1、保存温度：低温保存。高温天气下，容易让酸奶温度过高，细菌繁衍，导致酸奶变质，所以酸奶需要在冷冻柜冷冻保存。而且有一些酸奶是冻起来比较好吃。一般情况下，在酸奶的包装上面上，也有相关保存、食用信息的建议，按照上面的建议操作即可。
如果出现腹泻、过敏等症状的话，哪怕它还在保质期内，也不能再食用了。
另外，儿童的肠胃比较敏感，在食用这些酸奶的时候，建议购买小规格的包装，不要购买大规格的家庭装，确保食用的安全。如果儿童因为吃酸奶而出现肠胃不适的话，也需要注意及时就医，避免延误治疗。
‘叁’ 酸奶开瓶后开瓶后两天内可以喝吗
1、酸奶开瓶后，如果冷藏两天内可以喝。
2、不同品牌的酸奶保质期从十几天到二十几天不等，大多数都没有标注开盖后的保存期。开盖后需冷藏，最长能放多久不好说，但建议在两三天内用完。食品保质期指在所要求的保存条件下不开封能保存的时间。
3、活性乳酸菌在0℃至7℃的环境中会停止生长，但随着环境温度的升高，乳酸菌会快速繁殖、快速死亡，这时的酸奶就成了无活菌的酸性乳品，其营养价值也会大大降低。在开启后，最好在2小时内饮用。
(3)低温酸奶打开了可以喝几天扩展阅读
认识误区
1、喝酸奶饮料并不减肥
酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不是牛奶。喝酸奶有助减肥，而喝酸奶饮料只会适得其反。一般来说，酸奶饮料都是加入过多糖分的饮品。所以，喝酸奶饮料减肥会导致你摄入过多的热量。
2、低脂酸奶更瘦身
酸奶是可以帮你减肥的，但是，想要达到更好的瘦身效果，就要选择低脂酸奶。脂肪摄入过量也是肥胖的一个主要原因，而低脂酸奶所含的钙质能帮助你加快燃脂，还不会有脂肪摄入过量的情况出现，对健康减肥非常有利。
3、喝酸奶减肥不能过量
不要以为酸奶能减肥就大喝特喝，无论是什么食物，都要适可而止，喝得过多酸奶会导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲。胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。对于健康的人来说，每天250克左右是比较合适的。
4、只喝酸奶不能帮你瘦
酸奶的确是减肥的圣品，不仅美味，还能加快脂肪燃烧。但是，只喝酸奶减肥并不科学，不仅会让你在恢复饮食的时候代谢下降，还会导致营养摄入不均衡，对健康和瘦身都没有好处。
5、酸奶断食法并不瘦身
酸奶断食法是非常流行的减肥方法之一，但是，并不是流行就是好的。健康饮食才是减肥的王道，在热量摄入不足的情况下，身体就会进入自我保护的模式，而摄入的热量就会变成脂肪储存起来，也就让你无法瘦下来咯！
饮食须知
1、酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。
2、饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。
3、牛奶量能够供你喝两天为宜，约500毫升，做多了放置的时间过长，酸奶会变得太酸，那样就不好喝了。
4、容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒，这种容器密封效果好，酸奶不易变质。
5、做酸奶时不要放糖，吃时再放口感更好。
‘肆’ 酸奶从冰箱拿出来以后放多久就不能喝了
酸奶从冰箱拿出来以后开封的12小时左右，未开封的过了保质期就不可以喝了。活性乳酸菌在0℃至7℃的环境中会停止生长，而且随着环境温度的升高，乳酸菌会快速繁殖、快速死亡，这时的酸奶就成了无活菌的酸性乳品，营养价值会大大降低。
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。
目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。2018年9月，世界顶尖科学期刊《cell》发表文章称，新的两项研究表明，服用益生菌不仅没有好处，还可能对人体有害。
酸牛奶从冰箱拿出来后几个小时后不能喝
酸牛奶从冰箱拿出来后几个小时后不能喝
从冰箱里拿出来的酸奶，太凉，刺激肠胃。
建议可以在把酸奶拿出来后放置几个小时，常温了再喝比较好。
储存方法：
在常温下储存酸奶不仅会大大缩短酸奶保质期，还会降低酸奶的营养价值，甚至可能损害健康。所以酸奶一定要冷藏存放。
酸牛奶因为具有活性乳酸菌，所以有帮助消化的作用。酸奶中的钙磷也更容易被人体吸收，而喝酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。因此，酸奶需要冷藏，以 控制里面的乳酸菌活性，使其活性平稳，在2～6℃的温度下保质期大约为两周到三周。但是如果放置在常温下，乳酸菌的活性因温度高会大大增强，一般两三天内 就能达到顶峰，这时酸奶在口感上表现为酸度异常，也就是喝起来非常酸。之后，酸度会逐渐下降，但同时酸奶也跟着很快变质了，从外观看主要就是“胀袋”。