㈠ 早上喝酸奶晚上喝牛奶好吗
好啊，早上喝酸奶有利于胃肠蠕动，还有晚上喝牛奶有利于睡眠，天天坚持就更好喽。
㈡ 早上喝酸奶晚上喝纯牛奶这样可以吗
可以，不过建议您不要空腹喝酸奶，这样对胃不好，酸奶建议是饮食半小时后喝效果最佳，能发挥酸奶中益生菌最好的功效，牛奶早上喝营养吸收好，晚上喝助眠保护胃部~
