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吃完泡面喝酸奶可以补救吗

发布时间: 2023-08-15 13:10:42

A. 吃完泡面之后可以马上喝酸奶

最好不要,因为这样的话胃会把面和酸奶一起消化成糖,建议吃过半小时后在喝,这样先补充完血糖,可以充分利用酸奶中的有益菌

喝酸奶的禁忌
1.火腿+乳酸饮料:容易致癌→常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用,容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品,食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时,会转变为一种致癌物质——亚硝胺。曹大夫建议,不要常常食用这类加工肉品,当然更要避免和酸碱质低的食物一起吃,以免增加致癌风险。
2. 酸奶不宜空腹饮用。人在空腹时,胃液中的pH值小于2,而酸奶中的乳酸菌要在pH值5.4以下的微酸环境中才能生长、繁殖,发生效应。而pH值小于2的强酸环境,不利于乳酸菌的存活。
3. 酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药同服(如用酸奶当水服药)。这些药能杀灭乳酸菌。
4. 饮完酸奶后要漱口。否则留在口腔内的乳酸菌会使残留的食物渣发酵,产生酸,腐蚀牙齿。
5. 食用酸奶的最佳温度为10~20℃,其口感、风味、质地为最佳。盛夏时,温度可以再低些。
6. 酸奶禁忌加热,温度越高,营养、乳酸菌损失越大。
7. 对于胃酸过多者,应与其他食物一同配合食用酸奶。
服用抗菌素的病人(在服药后0.5~1小时后,再饮用酸奶)
喝酸奶的最佳时间
1、酸奶中乳酸菌的成活率与胃肠内的酸碱度关系十分密切,乳酸菌在微酸性的环境中可以很快生长繁殖,在强酸性的环境中刚很难成活。人在空腹时,胃内酸度较强,吃饭后酸度相对减低,所以空腹喝酸奶根本达不到保健作用,专家建议喝酸奶最好时间应在饭后1-2小时。
2、卫生部北京医院营养科副主任王璐认为,在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的角度来看,由于夜间人体不再摄入含钙食物,然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行,因此,睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。

B. 孕妇吃完方便面后可以喝酸奶吗

吃完方便面可以喝酸奶的,但是不宜喝冰镇的酸奶。
一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。
饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收。
酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害,喝完后应及时刷牙。

C. 吃完泡面喝酸奶有什么效果

没什么效果。

最好不要进餐后再喝酸奶来促进消化。酸奶确实有一定促进消化的作用,但是,进餐后人体已经处于饱腹状态,再喝酸奶可能会感觉更撑。

因此,日常生活中,可以选择其他时间段来饮用酸奶,长期坚持喝酸奶能够改善人体的消化功能,有助于保持身体健康。



酸奶的饮食禁忌

1、酸牛奶+黄豆:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成分影响钙的消化吸收。

2、牛奶、酸奶、奶酪不宜与花椰菜、黄豆、菠菜、苋菜、蕹菜等同时食用:因前者含丰富的钙质,后者所含的化学成分影响钙的消化吸收。

以上内容参考 人民网--不舔酸奶盖就吃亏了?喝酸奶的误区你知道多少、人民网--酸奶别和这些食物一起吃原来喝酸奶也有禁忌

D. 吃完泡面喝酸奶有什么效果

病情分析:一般情况下,酸奶最佳的服用方法是在饭后一小时左右,当然,主要还是根据个人的体质,吃完泡面以后也可以喝酸奶的,没有特别的饮食禁忌,只是存在一个机体吸收的问题,泡面的营养价值还是比较低的,平常尽量少吃,多吃一些富含蛋白质的食物,多吃新鲜蔬菜水果。对于一些脾胃虚弱,肠道功能紊乱,长期便秘的人群有很多好处,可以帮助消化,预防便秘。

E. 方便面和酸奶可以一起吃吗

泡面和酸奶能一起吃吗

泡面和酸奶两者是不相克,泡面和酸奶是可以一起吃。但由于泡面属于膨胀的食物,在吃饱后吃酸奶会增加胃部负担。其实泡面和酸奶是否一起吃可以根据个人肚子情况,酸奶也有促进消化的作用,如果吃泡面后,不是特别饱的话,可以在休息几分钟后吃酸奶,促进消化。

酸奶不宜与以下食物同吃。

酸奶+黄豆:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。酸奶+香蕉:一起吃易产生致癌物。

补充:酸牛奶。禁忌人群:胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘之人。高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝患者;癌症患者,尤其是消化道癌症病人;皮肤干燥之人。

吃完泡面后在喝酸奶,整个胃内都会被泡面充满会出现腹胀的可能,因为泡面是极易膨胀的食物,在进食泡面后大多数人都会喝一些汤,这个时候泡面都已经膨胀到一定的程度。在这个时候,如果继续喝酸奶的话,不仅起不到消化的作用,还会使泡面再次彭涨,从而出现腹胀的情况,最好是在吃过泡面半个小时到一个小时内在喝酸奶。

吃完泡面后喝点酸奶是有助于消化的可以很好的及时排空肠胃,,因为泡面是十分不容易消化的食物会在胃内存留很长一段时间,这个时候喝点酸奶,可以加快他消化的速度酸奶,也可以很好的帮助胃肠蠕动。