❶ 疫情期间在家做什么
疫情期间在家可以做运动、亲子活动、培养爱好。
1、运动。
疫情期间在家可以适当做做运动，把运动放在第一位是因为运动能带给我们活力，提升精神中更正面的一些情绪。生命源于运动，这句话真的是很有意义。不能出去活动，我们可以做些不需要开阔空间的运动，比如高抬腿、俯卧撑等。
2、亲子活动。
日常工作忙碌的现代人，平时没有这么大段的时间陪陪孩子。趁疫情在家这段时间，好好跟孩子做做亲子活动，让孩子知道，和爸爸妈妈一起做游戏、看书，比看电视好多了。
3、培养一个爱好。
一个特长或爱好，会给生活增加很多的情趣。因此疫情期间可以在家发展自己的爱好，培养一技之长。
疫情期间在家的注意事项
疫情期间保持家居通风，通风是家里除菌的好方法，每天保证半个小时到一小时开窗。注意咳嗽礼仪和手卫生。咳嗽、吐痰或者打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻或采用肘护，在接触呼吸道分泌物后应立即使用流动水和洗手液洗手。
在家中可以使用酒精进行擦拭消毒，消毒时只可以擦拭，不可以喷洒用于空气消毒。最好使用医用酒精，切不可误用工业酒精。
正常情况下两到三天消毒一次，出现新冠肺炎病例的家庭，要使用消毒液进行彻底消毒。如果家中出现疫情风险或接触过新型肺炎患者时，则需要每天消毒一次，避免病毒残留。消毒后的地方，最好用清水擦拭干净，尽量不残留消毒剂。
❷ 如果疫情来了，我们能做些什么呢
我们首先要做好自身防护。在防疫期间，坚决响应国家号召，少出门，勤通风，不聚集，戴口罩，勤洗手，禁野味，吃熟食，确保自己安全，同时把这些防控知识告诉家人，向他们讲解此次新冠肺炎疫情的防护知识，号召身边的人做好自身防护，居家抗疫也是为国家作贡献。
其次我们要学会明辨是非。作为一名学生，我们应该有思辨的精神，面对良莠不齐的网络信息，我们要保持冷静和理智，不信谣、不传谣、不造谣。多关注官方媒体发布的信息，多传播社会正能量。
我们要学会自律。凡成功者无不懂得自律。开学虽然推迟了，但同学们的学业不能放松，同学们要明白“逆水行舟，不进则退”的道理。你们的家长或许已经复工，你们自己独处的时间更多了，面对手机、电视、游戏等诱惑，要学会自律，做好学习计划，利用好这些时光，温故而知新。
我们要学会感恩。感谢医务工作者，为了心中的那份责任，他们奋战在疫情防控第一线。我们要感谢一线的公务人员、志愿者，他们将广大人民群众的健康放在心头。乌云遮不住太阳，阴霾终究将散开，光明终将到来。在这场战“疫”中，谁是最美的人？是战斗在一线的广大医务工作者、人民解放军指战员、各条战线的同志！
我们要坚定信心，信心贵比黄金。这场疫情正是考验举国上下凝聚力的时刻，我们要相信国家，相信党中央，相信我们的医务工作者，相信我们的科研人员。我们有理由坚信：在党中央的坚强领导下，全国上下同舟共济、科学防治、精准施策，我们就一定能打赢这场
❸ 疫情期间我们能为国家做点什么呢
首先我们要从自己做起上学放学都要佩戴好口罩，勤洗手，多运动！只要自己不被病毒感染就是对国家的支持了，其次周末做好防护可以在公园或学校门口做宣传，提醒大家注意个人防护知识等等都是在为社会做贡献！
1、保持健康生活方式，做好个人清洁卫生
在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。
2、坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪
在疫情压力下，同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，越是压抑和否认，就越是容易被情绪支配。面对负面情绪，同学们不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节。
3、科学看待疫情防控，学习情绪调整方法
通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定，也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力，增加积极体验。
4、开展室内锻炼活动，保持良好身体状态
结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。
5、密切亲友互动交流，做到隔离不隔心
在家里可以利用电话、短信、微信等线上沟通平台与同学交流、与亲友保持联系。相互鼓励与支持不仅能够减轻孤独感，也能增强战胜疫情的信心，并增进彼此的情谊。
❹ 面对疫情，我们能做些什么
了解重大疫情出现时正常的心理反应和躯体反应，情绪与躯体症状的关系。积极调整心态，一方面桐伍会减轻躯体化症状，一方面有助于自身免疫力提升。
2、保持规律健康的生活作息。
心理健康离不开身体健康。规律的生活作息，健康的饮食，适当的体育锻炼，保证正常的睡眠规律，均有利于身心健康。
在不能集体训练、外出或隔离时，对生活进行相应调整，当做一次短暂的假期，开展室内活动，如读书、做健身操、进行放松训练等。可以完成平时没有时间或机会做的事情，如陪伴家人聊天、下棋，陪孩子做游戏等，全家人在一起，有了更深入的交流，促进了家庭和睦。
3、调整情绪，接纳目前的状态，强化社会支持系统。
通过多种方式的现代化通信手段，联络亲朋好友、同事等，倾诉感受，保持与社会的沟通，获得支持鼓励。对身边的人给予积极主动的关心和帮助。生活在亲善友爱的社会环境中，既能疏导负面情绪，也能通过积极的情绪提高我们的免疫力，增加抵御疾病的能力。
4、信息来源的简化型搏。
主动避免信息过载，适当隔离负面信息和情绪。由于现代化的通信手段和自媒体的发展，关于疫情的信息几乎是铺天盖地而来。然而个人识别信息的能力非常有限，信息可能会自相矛盾，有的甚至是谣言，不仅导致信息过载，而且导致不确定感增加。局租或因此，要学会限制信息获取，只关注权威科学信息，来源不明的信息不阅读，不相信，不传播。
5、把“危机”作为成长的契机。
重大疫情作为一场公共危机，既是危险，也是机遇。无论个体、家庭、国家，还是整个人类，每遇到一次危机，都是一次挑战，同时也是一次成长的机会。
“新型冠状病毒”来袭，固然是一件坏事，但同时也为个人和家庭的成长提供了一个机会。在“新型冠状病毒”来袭之前，我们都很忙。由于忙，夫妻之间、孩子与父母之间、几辈人之间往往都缺少深入交流，甚至存在一些误解，出现一些问题。疫情使我们的生活产生了变化，许多人只能待在家里，或待在家里的时间比较长。
❺ 疫情当前，我们可以做什么
疫情当前，责任在肩。作为当代大学生的我们是中国的新生力量，被誉为民族的希望，我们也该肩负起我们的重任。
❻ 大学生面对疫情，可以做些什么
从2019年底以来，新冠肺炎疫情发展到现在已经是第三个年头了。古语有云：“岂曰无衣，与子同袍”，面对着全球性的灾难，任何国家、任何人都无法独善其身。医生、警察、快递小哥等不同职业的人都在为疫情防控做出自己的贡献，大学生作为祖国未来的希望，肩负着建设国家的使命，在疫情期间，虽然受到种种条件的限制，但是大学生依旧可以为疫情防控贡献自己的力量，依旧可以承担起自己的责任。从我的经验来看，我认为大学生面对疫情，可以通过以下几条建议，正确担起自己的责任：