① 吃什么可以增大阴茎啊
建议运动为主、食补为辅进行增大，俗话说：食补不如动补。这样配合才会达到最佳效果！
现在的青少年都有自卫的不良习惯，这个先要把它戒掉，因有些人根本控制不了所以也一定要注意量。因为自卫一次会让你吃再好的食物也很难一下子补回来，其实通过专业练习是可以戒掉的，这里不是说这个就不细说。
接下来主要说运动，运动不是单单的深蹲、跑步、俯卧撑就可以达到最佳效果的，这些只是辅助运动。
主要运动我们要针对肾气下功夫，就像练手臂增粗一样的道理、我们先把肾气补充到最佳状态才能把丁丁的血液循环达到最饱满。大家有没有发现我们的丁丁有时候又大一些有时候又小一些、就是因为我们的肾气好与坏的关系。
如何增强肾气呢，首先我们要把生活的一些坏习惯改改，比如：熬夜，这个比自卫更伤身，一定要清除，还有就是烟酒适量。
然后我们就可以锻炼我们的外肾（睾丸）这个早晚直接按摩十分钟左右就会达到非常好的效果，高级练习还可以练睾丸呼吸，这个需要专人指导，以后要加强再练。
然后专门练内肾，比如：铁板桥、拉肾筋…等等，这样才能真正练到肾气，比你练跑步、深蹲的效果要来的快的多。
练习过程中随便吃点补肾的食物都会达到最佳效果。如果再练习一下挤奶改良法增大增长效果更好。
最后祝你早日实现你的心愿。
② 恢复海绵体最好的办法摸啥药膏好的快
恢复海绵体最好的办法摸啥药膏好的快
恢复海绵体最好的办法摸啥药膏好的快，海绵体是每个男性朋友很重要的部位，一旦受损会给男性带来很大的精神困扰和生活困扰，以下看看恢复海绵体最好的办法摸啥药膏好的快
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1、维生素，比如维生素E，可以对血管内皮起到一定的修复作用。
2、激素类的药物，比如雄激素等等。
3、中成药物，比如固精补肾丸、复方玄驹胶囊等等。除了药物的应用之外，还要根据海绵体损伤的具体情况，来选择其他的治疗药物或者是其他的治疗方法，比如按摩、理疗以及外科手术处理急诊等等。
海绵体最好的恢复办法
第一、手术修复海绵体
对于严重受损的海绵体其实可以通过手术修复的方法来进行，因为有的人海绵体细胞会伴随尿道损伤，其实不伴有尿道损伤的就可以进行直接用吸收线缝合了，如果是合并尿道损伤的话直接修补就可以了。
第二、戒掉手-淫
其实有手-淫-情况的男人都有可能会出现阳痿早泄，一般来说男人的阴-茎大小和个人的自身发育都是有关系的，而且还和遗传也有很大关系，一般来说男性正常的勃起只要超过八厘米就属于正常了，如果是频繁的手-淫之后可能就会影响到勃起力度，也会影响到这个勃起长度，甚至也会出现很多男性性问题。
第三、保健品修复海绵体
其实市面上又很多可以修复海绵体的保健产品，比如jbq增大膏就很不错，它其实是一款百分之百的.提取草本植物精华的成分，而且也是把美国的干细胞技术融入到草本植物萃取的药膏当中，能够达到瞬间的吸收，还有极致修复的效果，也能够短时间内快速的修复男性海绵体细胞，而且长时间使用也不会出现任何的过敏反应。
海绵体最好的桥衡修复方法有很多，但需要选择安全可靠的才行，希望大家可以根据自己的身体情况来针对性的选择，平时也应该注意一下更好的保护海绵体细胞，以防发生二次伤害，也可以在敏顷做修复海绵体的时候同时服用保健品，这样才能实现更好的修复效果。
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恢复海绵体最好的办法
手术修复受到损伤的海绵体
海绵体细胞受到损伤有可能是性生活的动作过于激烈所导致的，通常可能会出现折断或破裂的状况，因此就会让阴-茎处于畸形的状态，也有可能会导致海绵体出血。针对这样的状况，可以采用手术的方式来修复破裂或者阻断的海绵体，平时通过自我保健并没有办法达到修复的作用，也没有办法通过自我锻炼来处理这方面的状况。
沉睡太久恢复海绵体最好的办法，如果接触性 伴侣发现自己兴致高涨，但是硬度可能不好，那么我们不要就以为自己是阳乎戚痿了，我们可以刺激几次，唤醒沉睡已久的海绵体能够充分的活跃起来，海绵体的温补其实跟我们的生活方式和我们每天的勃起都是息息相关的，我们只有一种健康的生活方式和一种健康的性发泄习惯来讲，对海绵体都是非常有利的，在饮食上也是非常重要的，尽量补充一些比较营养丰富的食品。
海绵体分为阴-茎海绵体和尿道海绵体，海绵体有丰富的血管和海绵体细胞，当男性受到性刺激的时候，海绵体充血膨胀，可以维持阴-茎勃起和维持阴-茎的勃起硬度。我们在针对情况做出选择的时候您，选择性的修复海绵体方面建议可以通过药物，饮食，运动等来调理。另外每天可以做提肛运动，有助于训练海绵体，多吃牛羊肉、动物睾丸等含有雄性激素类丰富的食物也有助于修复海绵体。
恢复海绵体最好的办法平时怎么补?也就是说我们特别重视我们生活的调养，不要熬夜、少抽烟、少喝酒，还要尽量进行体育活动，促进我们盆腔的供血和供氧，这个过程它可能使得我们的海绵体有一个健康的前提。第二个方面，针对海绵体本身，我们建议不能过度的纵欲和过度的禁欲，每天能够使得我们海绵体有一个非常有效的勃起，从而增加我们海绵体的血供，增加血供的营养。
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海绵体受损多久恢复
根据海绵体的受损程度，恢复时间一般在2周到2个月。
阴-茎挫伤时，海绵体也同时受到挫伤或者是形成血肿，这种情况下轻度的海绵体挫伤2周基本就可以恢复，严重的挫伤或者是存在血肿恢复时间需要延长到1个月。
阴-茎折断时大多表现为一侧的白膜和阴-茎海绵体破裂，这种情况下就需要通过手术治疗来恢复阴-茎海绵体的连续性，同时要彻底清创，控制出血及防止血栓形成。手术之后，阴-茎海绵体的恢复时间也相对较长，至少需要1个月。部分存在血肿、感染的患者，恢复时间需要2个月。
恢复海绵体最好的办法
如果说海绵体受损严重的话那我们只能求助于医生了。
修复海绵体需要进一步检查海绵体的B超，阴-茎血流多普勒检查明确诊断，选择活血化瘀的药物进行对症治疗，能够有效的缓解症状。还可以口服泼尼松片抑制免疫反应，可以减小对海绵体的损伤，需要减少性生活的频率和自 慰频率，才能有好转的可能性。
注意饮食清淡，多补充维生素、微量元素，食用补肾的食物，多吃狗肉、驴肉等补肾固精作用的食物，必要时建议到医院泌尿外科检查是否是阴-茎海绵体损伤，海绵体损伤估计需要一个月就能恢复，海绵体自愈能力很强。
吃什么对海绵体好
阴-茎海绵体是性器官，促进性器官的发育主要是要食用补肾益肝的食品及药物。肾中精气充盈则会促进海绵体发育。经常食用山药、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，多吃牛羊肉及狗肉，多吃含硒锌的食物比如牡蛎、海参，多吃鞭类食品，另外人参、淫羊藿和补骨脂都对性功能有帮助。
③ 怎么修复海绵体受损吃什么药
怎么修复海绵体受损吃什么药
怎么修复海绵体受损吃什么药，海绵体也被称为海绵体肌,它是在男性生殖器上起勃起作用的肌群。如果男性海绵体一旦受损就会导致男性功能障碍，怎么修复海绵体受损吃什么药。
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海绵体受损分为几下几种情况：
第一、受到外伤或者出现海绵体的断裂，这种情况下需要进行手术治疗，单纯的应用药物不能够恢复，并且需要到医院的急诊科立即进行处理。
第二、出现功能的损伤，这种情况下可以服用的药物主要包括以下几个方面：
1、激素类的药物。
2、维生素，特别是维生素E，可以修复血管内皮细胞，促进海绵体的恢复。
3、中成药物，如复方玄玄驹胶囊、五子衍宗丸、麒麟丸等等，都对海绵体的恢复起到一定的作用。
出现海绵体的损伤，建议到正规医院进行详细的'检查，明确诊断，在专业医师以及药师的指导下来选择药物。
对阴j海绵体可以轻柔按摩一下，或者是进行热敷，可有助于海绵体恢复，建议患者及时到医院做相关的一些检查，来明确了造成海绵体损伤的具体状况后，才能再按照医生的指导使用一些药物治疗。
出现海绵体的病变，首先搞清楚引起海绵体病变的原因是什么，如果是外伤引起了海绵体的损伤，疤痕形成，或者是海绵体硬化，那么选用一些活血化瘀的药效果是非常好的，比如三七片，血栓通片持续治疗两到三个月，如果是由于自身的免疫炎症反应，或者是内皮损伤导致海绵体出现了一些病变的，那么选择一些修复血管内皮的药物，比如红景天胶囊，治疗两到三个月才能够有效的缓解症状。
海绵体 生理功能：
海绵体内的两种血供系统具有各自的生理功能，在疲软时，血液主要流经毛细血管系统起营养作用。而螺旋动脉具有调节血流的作用，在其内膜下有由平滑肌构成的内膜下垫，此垫松弛时螺旋动脉开放扩张，血液便注入海绵窦，使勃起。白膜下静脉丛在勃起时被挤压在白膜与海绵窦之间，其在静脉阻塞机制中发挥重要作用。
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海绵体受损，通常会有疼痛症状，或者阴j弯曲畸形后勃起，但一般不会影响阴j的勃起功能。如果阴j勃起功能障碍发生，应该考虑其他问题。阴j勃起功能障碍可分为器质性和功能性。器质性勃起功能障碍通常由海绵体的动脉和静脉血管问题引起，而不是海绵体损伤。血管造影术也用于检查动脉和静脉功能。因此，建议你去正规公立医院的泌尿科或男科就医，不要去一些非正规的医疗机构，以免受骗。海绵体是男性阴j上像塞孔一样的结构，正常情况下，它的上面有一层白膜包裹，性冲动时候会充血，使阴j变硬，达到勃起状态。
判断海绵体是否受损的方法如下：
1、是否有血肿：看阴j皮下是否有血肿形成，如果海绵体受损有可能会导致皮下出血，形成血肿。在性生活的过程中导致阴j折断，就是海绵体白膜破裂，海绵体内的血液会流到皮下，形成血肿；
2、阴j彩超：看海绵体白膜是否完整，如果B超显示海绵体白膜的完整性中断，其实也提示有海绵体白膜的损伤。
海绵体损伤通常是在阴j勃起状态下碰到硬物，比如女性的骨盆或者床板等，导致白膜破裂。所以海绵体的损伤通常都表现为皮下血肿，如果没有皮下血肿，也没有淤血、淤青等情况，一般不认为白膜有受损的情况。
有些男性在性生活过程中会听到啪的一声，以为白膜破了，但并没有血肿的发生，这种一般也不是损伤，所以不用过分担心。如果实在担心海绵体受损，可以去医院检查，或者做阴jB超，看白膜是否出现连续性中断的情况。总之，如果阴j皮下没有出现血肿，一般不认为海绵体受到损伤。
所以,什么是恢复海绵体的最佳途径呢?下面就给大家解答。
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修复海绵体的最佳途径
阴j海绵体中含有丰富的血管网和阴j海绵体细胞,在性交时局部充血、海绵体细胞增大,阴j海绵体中具有很强的勃起功能,在性刺激时可维持阴j。阴j海绵体细胞受到损伤后,可以口服激素类药物来修复,比如十一酸睾酮胶丸。还可以通过锻炼来修复,比如每天做提肛运动、跑步、跳绳等运动来修复阴j海绵体细胞。
海绵体受损的表现
1、阴j挫伤
当阴j直接撞击、勃起时被扭曲、过度牵拉、在硬物上骑车时,都会导致阴j挫伤,轻的时候会形成青紫色瘀斑,重的时候会有血肿。
2、阴j嵌顿
包皮过紧、包茎不能及时翻转,导致包皮过紧或包茎出现嵌顿。嵌顿可使阴j回流受阻,若不能及时清除,可导致阴j永久损伤。
3、包皮裂开
阴j皮肤非常薄,在游泳、跳水、拖行滑水等运动中,当阴j皮肤被其它物体吊着时,会导致包皮破裂。性生活时,过度的插管也会导致包皮或包皮系带破裂。
4、阴j折断
阴j在勃起时比较硬,但是此时脆性增加,如果受到强烈的外力打击,会导致阴j海绵体和周围的白膜破裂,血液从海绵体流入阴j皮下。还有一些人在性生活、变换体位时用力过猛,导致阴j折断。如果不及时治疗,阴j很难恢复到原来的状态,严重的会导致阴j无法勃起。