❶ 吃龙眼后能喝酸奶吗
一、吃龙眼后能喝酸奶,龙眼有补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。而酸奶则生津止渴,补虚开胃,润肠通便,降血脂,抗癌。
二、扩展知识
1、龙眼,别名为桂圆,元肉。
【性味归经】甘、平温、无毒。入心、脾、胃。
【功能主治】补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。
【注意】患有外感实邪,痰饮胀满者勿食龙眼肉。
2、酸奶
【性味功能】平,味酸甘;生津止渴,补虚开胃,润肠通便,降血脂,抗癌。
适用人群
1. 一般人群都可食用。适宜身体虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘之人食用;适宜高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝患者食用;适宜癌症患者,尤其是消化道癌症病人食用;适宜老、弱、病、妇及幼儿四季食用。此外,还适宜皮肤干燥之人食用,也可作为美容食品食用。妇女长期适量饮用酸牛奶,可使皮肤滋润、细腻、有光泽。
2. 胃酸过多之人,则不宜多吃;胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患的患者不适合喝酸奶。
注意事项
1. 喝中药的同时不能喝酸奶
最好在服中药期间就不要喝酸奶。中药的成分多是鞣质,和奶混合一起不论对药物的吸收和胃肠都有损害。而且酸奶也不是所有人都可以喝的。
2. 胃肠道手术后的病人
胃大部切除手术后短期内不适合饮酸奶,因为病人失去了加工食糜的能力,如果进食富含营养的流质、半流质食物会很快进入小肠,引起空肠膨胀,病人旋即出现呕吐、痉挛、腹泻、头晕和极度虚弱的情况。
3. 腹泻或其他影响肠道功能的病症
一次肠道损伤人体会失去绝大部分的乳糖酶,使那些本来对奶制品消化吸收良好的人出现乳糖不耐受的情况,加重腹泻。虽然酸奶经过乳酸菌的发酵,但是其中的乳糖成分还会残留50%左右,所以建议这样的患者谨慎摄入酸奶。
❷ 酸奶可以拌哪些水果一起吃
酸奶跟很多水果都可以拌着吃,个人喜欢酸奶拌火龙果,香蕉,猕猴桃柔软的这种水果,苹果也可以啊,还有其他的水果都可以
❸ 酸奶加龙眼
这个是可以同时吃的,不必担心,但是不要长期。
果肉切碎之后放进酸奶就可以了,没有什么冲突