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怎样可以让酸奶漂浮在水上面

发布时间: 2023-07-23 17:49:28

A. 电饭煲做酸奶怎么做

自己做酸奶,简单又健康,壹周君力荐!

菌粉或是酸奶必不可少,自家做酸奶需要用他们来辅助发酵,剩下需要准备的就是主角纯牛奶。盛牛奶的容器一定要挑密封性好的,最好能提前用热水烫一下,把里面的其他菌类消灭。

牛奶也是一样,先倒入锅里稍稍热一下,无需煮沸。 一升纯牛奶对应一克菌粉或是一百克酸奶,如果牛奶用量有变动,也照旧按照这个比例来。菌粉或是酸奶与牛奶混合,搅拌均匀以后放进容器里,盖子盖严实。

电饭锅里倒适当水,加热到不超过四十度(壹周君一般会加热到37度左右),把装好的牛奶放入其中隔水加热。然后盖上锅盖,你将有大把的时间可以挥霍。加菌粉的话需要发酵7、8个小时,加酸奶的话则要更长,大约为十一个小时左右。

过了四五个小时之后记得去看一下水温,凉了就再加热回原始温度,加热时间切记勿长,一分钟左右足矣。

自制酸奶还需要会观察,加热时间到了之后,观察酸奶是否已呈凝固状,如果已经完全不流动,那么放入冰箱冷藏一个小时左右就可以吃了。冷藏不是必须步骤,只不过冷藏后食用口感更加。对了,这期间切勿打开容器盖。

做好了酸奶,可以根据自己口味偏好添加配料,比如壹周君家中常备果酱,所以会在酸奶上抹上一层果酱。除了果酱,胖友们大可以尽情发挥,加蜂蜜、加罐头、撒奥利奥碎末、放蜜豆等等。

酸奶最好当天做当天吃,如果没开盖的话,以自己的经验,大约可在冰箱冷藏放三四天。

B. 酸牛奶可以放在热水里浸泡吗

不要加热:酸奶中的活性,乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释,便大量死亡,不仅特有的风味消失,营养价值也损失殆尽。

不宜与某些药物同服:氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物,可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

(2)怎样可以让酸奶漂浮在水上面扩展阅读

很多人都认为牛奶经过发酵变成酸奶后会更有营养,事实上从营养价值来说,两者差异不是很大。不过,酸奶与牛奶相比,酸奶更易于消化和吸收,使得它的营养素的利用率有所提高。

此外,牛奶中所含的糖分大部分是乳糖,有部分成人的消化液中缺乏乳糖酶,影响了对乳糖的消化、吸收和利用,造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻,称为"乳糖不耐受症",此时可以用酸奶来代替牛奶。