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胃不好的人可以喝哪些酸奶吗

发布时间: 2023-07-19 23:26:12

‘壹’ 胃不好的人可以喝酸奶

肠胃不好少量饮用酸奶是可以的,但需注意以下几点:
一、由于含有大量活菌制剂酸奶,经常饮用有利于调整肠道菌群,促进肠功能恢复;对于伴有便秘情况人群有较好改善便秘作用;在食用比较刺激性食物时,食用酸奶有助于缓解食物对胃肠道刺激。
二、对于胃肠道功能不好,特别是经常怕冷喜暖、容易腹泻人群,是不可以饮用冷藏酸奶的;对于胃酸过多,或者有糖尿病疾病人群不宜食用酸奶;儿童在牙齿发育期,过多食用酸奶容易影响牙齿发育,也要进行控制;
三、酸奶一般建议饭后服用比较好,不宜过度加热,过度加热容易破坏酸奶中一定活菌制剂,失去保健功能。

‘贰’ 有胃病的人可以喝酸奶吗哪些人是不能够多喝的

感谢邀请。

有胃病的朋友可以喝酸奶,冷藏的含有益生菌的酸奶可以辅助肠胃消化吸收,对肠胃有利。不过酸奶并不是改善肠胃健康的药物,食物起到的效果都是辅助的,千万不要把酸奶当药来吃。

冷藏的酸奶中含有益生菌成分,益生菌能够释放有益的酶,帮助食物更好地消化,也可以保护胃黏膜,起到短效有益肠胃的效果
。但酸奶很难改善肠胃健康,要想改善肠胃健康,首先我们需要有一个良好的肠道微生物菌群,但酸奶很难改善肠道维生素菌群健康,第一是需要有大量的有益菌成分进入肠道,但酸奶中的有益菌数量有限,完全达不到数量,另外,这些有益菌还要能够长期存活在我们的肠胃环境中,很多有益菌在进入肠胃之前就被消化液、胃酸等成分消灭,很难在肠道中存活,所以,想要通过酸奶来改善肠胃健康还是很困难的。

冷藏的酸奶中含有益生菌成分,益生菌能够释放有益的酶,帮助食物更好地消化,也可以保护胃黏膜,起到短效有益肠胃的效果

有胃病的朋友由于肠胃虚弱,可以适当喝点酸奶辅助消化和代谢食物,有有益效果,如果冷藏酸奶温度低对肠胃刺激较大的话,可以稍微放在微波炉里打几转拿出食用,短时间的加热并不会完全破坏有益菌;也可以拿出放至常温食用,有益菌也不会那么轻易就失去活性

有胃病的朋友由于肠胃虚弱,可以适当喝点酸奶辅助消化和代谢食物,有有益效果,如果冷藏酸奶温度低对肠胃刺激较大的话,可以稍微放在微波炉里打几转拿出食用,短时间的加热并不会完全破坏有益菌;也可以拿出放至常温食用,有益菌也不会那么轻易就失去活性

酸奶适合男女老幼各种年龄段的朋友食用,限制条件也不多,有肾脏疾病,蛋白质代谢异常的朋友不宜过多喝酸奶,胆囊胰腺有疾病的朋友要少喝。

‘叁’ 肠胃不好的的人可以吃山楂和酸奶吗

消化不好可以选择食用山楂、酸奶、粗杂粮等来促进消化系统功能恢复,进而缓解消化不良。
1.山楂:由于山楂中含有大量的酸性物质和微量元素如维生素C,因此食用山楂可以起到很好的促进胃肠道消化液分泌的作用,进而引起胃肠道内消化酶含量的升高,发挥促进胃肠道食物消化吸收的功效。
2.酸奶:由于酸奶中的有效成分乳酸含量丰富,因此食用酸奶可以通过乳酸所具有的促进消化系统消化功能正常发挥和增强排泄系统排泄功能的作用来帮助消化。另外,酸奶中的有效成分还具有抑制体内霉菌生长、减少体内毒物堆积的作用,均有益于消化系统功能恢复。

‘肆’ 患有萎缩性胃炎的人适合喝什么类型的酸奶有推荐的吗

建议可以多喝一些酸奶。首先,酸奶中含有的磷脂会吸附在胃壁上,保护胃粘膜,使已经受伤的胃粘膜得到修复。其次,酸奶中还有一种特殊成分乳糖,分解产生的乳酸和葡萄糖醛酸可以增加胃内酸度,抑制有害细菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免受毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和康复。萎缩性胃炎患者可以喝一些酸奶或纯牛奶。萎缩性胃炎患者可以适量喝一些牛奶,补充人体所需的优质蛋白质,补充人体必需的氨基酸,提高人体免疫力。



不要空腹吃,因为空腹吃可能会刺激胃酸分泌,导致胃酸分泌增多,可能加重胃炎。对于萎缩性胃炎患者来说,因为酸奶一般都是放在冷库里,冷库环境下酸奶的温度会相对较低,建议吃饭时先在室温下放置一段时间,逐渐升温后再吃。不要吃太冷的东西,对于酸奶或其他食物都是如此。而且虽然建议吃酸奶,但尽量不要吃得太多,萎缩性胃炎对于酸奶的应用一般需要注意以上几点。


慢性萎缩性胃炎的患者可以喝牛奶。乐本中的乳酸菌可以帮助调节胃酸的分泌,减轻萎缩性胃炎引起的嗳气、胃痛、胀气等症状,但不能多喝或空腹喝,防止乐本中的酸性物质过多地促进胃酸分泌,加重症状。