Ⅰ 维生素和酸奶能一起吃吗
维生素C和酸奶最好不要同时吃，因为维生素C非常容易被氧化，而酸奶中的一些物质就有一定的氧化性，酸奶中含有维生素B2，如果两者同时吃，就会影响维生素C和维生素B2的功效，起不到补充维生素的作用，所以最好把酸奶和维生素C间隔一个小时，不要同时吃。
Ⅱ 维c和酸奶能同时吃吗
现在大部分人都有喝牛奶的习惯，尤其父母们会监督小孩子喝牛奶，因为大家都知道，喝牛奶能够促进孩子身体的发育，牛奶除了具有很好的补钙作用之外，还有其他很多用途，另外老年人喝牛奶也是很有埋镇必要的，除此之外，维生素c也是人体必不可少的，那么牛奶和维生素能不能一起吃呢？
牛奶和维生素c可以一起吃吗？
在补充维生素C的时候千万不可喝牛奶，更不能用牛奶送服维生素C片，尽管牛奶对人体有益，是保健饮品，但牛奶中的维生素B2会在体内发生氧化反应，阻碍维生素片的药性发挥。
维生素C具有酸性和还原性，容易被氧化，牛奶中的维生素B2属于氧化物质，将牛奶与维生素C片一旅握同服用，便容易使维生素C被维生素B2氧化，而维生素B2的保健效果会被还原，因拆液庆此两者都会丧失保健功效。除了不能和牛奶一同饮用外，酸奶也不行，以及奶片、奶酪等乳制品都不能和维生素C一起食用。
维生素C可增强感染抵抗力，并可降低毛细血管通透性，临床上讲，维生素C常被用助治疗坏血病、齿龈出血、齿龈肿胀，可用于多种慢性、急性传染病，同时增强抵抗力，而在减肥期间，维生素C的补充都是十分重要的。在这里也提醒以上患者，不要为了多补充营养可将维生素C与牛奶一同食用。
其实很多食物都含有维生素C，在没有严重疾病的前提下，平时只要多食用这些食物就能补充足够量的维生素C，如柿子、草莓、猕猴桃、橘子、彩椒、营养等都含有丰富维生素C。如何补充维生素C，不管是在减肥期间，还是在患病期间，都要注意服用保健品的正确方式，如有必要，请在医生的指导下服用，切忌不可私自随便服用。
Ⅲ 吃复合维生素能喝酸奶吗
复合维生素和酸奶没有拮抗的作用的。是可以服用复合维生素的，同时可以喝酸奶的，建议不要同时服用。
Ⅳ vc和酸奶能一起吃吗
通常是不建议维生素C和牛奶一起服用的，因为维生素C主要属于酸性的药理成分，遇到牛奶时会汪李喊使药物继发性失效，也会使牛奶中的蛋白质成分丢失和流失。因此两者都会减少药效、减少作用，既达不到补充维生素C的作用，也会减少牛奶中蛋白质的吸收和消化。因此，维生素C和牛奶，建议间隔一小时左右才可以服用。另外，维生素C还不能和其他很多药物扰基同时服用，会对胃黏膜造成一定的损伤和刺激。除和牛奶一起服用会造成胃黏膜的一定损伤和刺激外，还不应该和刺激胃的食物同时服用。另外，具有消化性困野溃疡的人也不应该在空腹时服用维生素C，维生素C也不应大量、长时间口服。
Ⅳ 吃完多维元素片能喝酸奶吗
复方多维元素片 可以和酸奶一起吃，两者没有什么成分冲突，可以一起服用。
建议注意全面全面均衡饮食，多吃水果蔬菜。
Ⅵ 酸奶和维生素c可以一起吃吗
一般不建议维生素c和牛奶同时服用。维生素C具有酸性和还塬性，容易被氧化，牛奶中的维生素B2属于氧化物质，将牛奶与维生素C片一同服用，便容易使维生素C被维生素B2氧化，而维生素B2的保健效果会被还塬，因此两者都会丧失保健功效。如果需要服用维生素c和牛奶建议间隔1小时左右。
相同的道理，酸奶、奶片、奶酪等奶制品也不能与维生素C同时食用。
维生素c和什么一起吃比较好
1、维他命C+钙：维他命C可以帮助钙的吸收，有助于骨质疏松症或更年期女性。但更年期女性每天要补充1000mg的钙，停经前、一般的女性最好也能每天补充500mg。因此，要确定产品所含钙的剂量，若是不符合需要，分开服用足够的钙片和适当的C片，将是更好的选择。
2、维他命C+铁：这也是为了提高铁的吸收率，适合贫血或生理期的女性。
一般的铁剂非常难被吸收，通常一颗10mg的铁，只能被吸收1mg，但维他命C能把铁离子变成亚铁离子，此时就很容易被吸收。同样的，也要看清楚铁的剂量，否则就要服用一个铁剂和C片。
3、维他命C+葡萄籽：理论上葡萄籽含有维生素P，可以帮助维他命C的吸收与利用，有美白的效果档型，也能增加胶塬蛋白的强度。
维生素c不宜和什么一起吃
1、不可动物肝脏同吃
维生素C很容易被氧化失去活性，尤其是铜、铁离子，会使其氧化的速度加快上千倍。而猪肝中含有铜、铁离子的含量很丰富，因此，维生素C与猪肝同行首猜时，会使维生素C生成其它物质，而失效。
2、不可与牛奶同吃
牛奶等富含维生素B2放入食物同时食用。维生素B2具有氧化还原性，并且其氧化性要强于还原性。两者同时芹乱的时候，不仅会使维生素C失效，而且还会影响维生素B2在体内发挥的作用，可以说是“两败俱伤”。
3、不可与叶酸同吃
维生素C与叶酸合用也会减弱各自的作用。若治疗贫血必须使用时，可间断使用，不能同时服用
4、不可与维生素同吃
维生素c对维生素a有破坏作用，尤其是大量服用维生素c以后，会促进体内维生素a和叶酸的排泄，在大量服用维生素C的同时，一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。
Ⅶ 维生素C、E能与酸奶同食吗
维C不能和海产品同吃，尤其是河虾，过量易中毒；维E不要和含脂肪选丰富的食物同吃，特别是豆油、葵花籽油、蛋黄油、亚麻油，这些含脂肪中睁酸的油脂在与维E接触后，维E先被氧化，脂肪弊培判酸也会被氧化，但维E保护了它，是的不饱和脂肪酸进入人体，但消耗了维E，所以不宜同食。关于酸奶，没仔细研究过，自认为喝的时候一般都不会跟药物同食，它又是凉的，一般要补充维C、维E都是片剂吧，保健品也要遵循药的使用原则吧，建议不要同食，一般情况维生素片都是在饭后1小时服用，酸奶可以在饭前1~2小时租改喝，饭后两小时喝促进消化，一定要吃还是间隔2小时以上，分开最好