‘壹’ 适合哺乳期长期喝的花茶有哪些
说到花茶在我们国内还是很多的地方和地区都比较盛行，比如说在南方地区尤其是云南这一带的花茶特别多，而花茶又对哺乳期孕妇来讲，还是有很大的好处，特别是促进身体机能修复，健康等都有很大的势，那么适合哺乳期长期喝的花茶有以下几种。
一、玫瑰花茶
玫瑰花茶它其实就是一种有茶叶和玫瑰鲜花酿造而成，玫瑰花茶的香味非常浓厚，而且喝起来非常甜美，可以伴随着月季，桂花等进行熬制玫瑰花茶是有很多的功效，它主要是适合一些性质，温和男女都可以，所以说哺乳期间孕妇一般都是比较温和，不能暴躁，所以说喝一些玫瑰花茶能够降火气，滋阴美容，调理血气，促进血液循环，美容养颜，而且可以消除疲劳。在伤口的愈合上也有很大作用，促进新陈代谢。
‘贰’ 在喂奶期间，女生可以适量的喝哪些茶
哺乳期的女性朋友是可以喝红豆薏苡仁茶的，红豆是一种营养价值很高的豆类食品，不仅可以理发，还可以提供丰富的蛋白质，加上薏苡仁是一种粗粮，多吃粗粮食品可以补充身体所需的微量元素。矿物质和维生素，对于哺乳期的女性来说是非常重要的，高登薏苡仁也是一种常见的食物，可以除湿也可以入药，所以哺乳期可以适当喝一些红豆薏苡仁茶，不仅对妈妈的健康有好处，也对孩子的成长有一定的好处。
哺乳期不要喝任何茶。如果一定要喝，可以试试金银花或菊花茶。浓茶和含有单宁酸的茶尽量不喝。菊花茶和金银花茶都有降火的作用，避免宝宝上火。但也要尽可能地少喝，因为这两种茶性寒，喝多了容易引起新生儿腹泻。
建议多喝热水和红糖水。哺乳期内，妈妈们最好不要喝茶，因为浓茶中含有鞣酸，可能对身体有影响。如果你特别喜欢喝茶，可以喝少量的香茶。例如，菊花茶党金银花茶。夏天，哺乳期的母亲适量喝菊花茶或金银花茶。如果宝宝吃奶粉上火，适当喝些金银花茶、菊花茶，可以帮助宝宝上火，顺利排便。