㈠ 酸奶可以和麦片可以一起吃吗
燕麦片营养丰富，可以经常食用，和酸奶一起吃，可以代替一餐的主食，起到帮助减肥的作用。泡牛奶、泡酸奶、煮饭都可以。燕麦是富含膳食纤维的食物，挑选燕麦的时候要看配料表，不要购买含有添加剂的燕麦，最好配料表里只有燕麦一项。营养成分表中的膳食纤维含量很重要，越高越好。
㈡ 早上空腹 我拿酸奶泡麦片当早餐吃是不是不好我本身有胃病
麦片是好的，酸奶不宜空腹喝，最好用纯牛奶泡燕麦片，这样对胃好，身体无小事，求个采纳谢谢！
㈢ 空腹可以喝酸奶或麦片吗
酸奶对于肠道的好处多多，因此也备受大家的欢迎，但是空腹喝酸奶确不是太好，空腹时人体胃酸浓度比较高，酸奶中的益生菌很容易被胃酸破坏失去应有的价值;而且酸奶可以刺激胃酸分泌，如果此时没有食物中和胃酸，长期下来，就可能会导致胃炎、诱发胃溃疡等疾病。
喝酸奶的同时，进食一些碳水化合物的食物，例如面条、包子、面包等。
空腹吃麦片也不好,吃麦片之前应该先吃含淀粉的东西,这样麦片里的营养物质才能被吸收。空腹地，胃肠蠕动快，麦片中的营养来不及吸收就进入大肠，且易引起轻度腹泻。
㈣ 早餐能喝酸奶燕麦片吗
可以，不过单独只吃营养不够，要在酸奶燕麦片中加入坚果或者水果，再配上全麦吐司就是一份有营养的早餐
㈤ 早上用酸奶泡Weet-bix的麦片吃好不好
可以泡麦片，可以先加一点水泡麦片，然后等水凉一点了以后再加酸奶，这样酸奶里面的乳酸菌就不会被杀死了，而且单用酸奶泡的话恐怕泡不开。空腹喝酸奶不好时因为酸奶直接到胃里面就被胃酸给杀死了，起不到保健效果。所以最好搭一点食物一起吃