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半岁的宝宝可以吃什么水果

发布时间: 2023-07-09 08:59:11

⑴ 6个月大的宝宝吃什么水果好

六个月的婴幼儿是可以添加水果的,建议吃香蕉,猕猴桃,脐橙,西瓜等适龄水果比较好的,同时循序渐进的开始。

⑵ 六个月大的宝宝,给他吃什么水果会比较合适

通常我们等到宝宝六个月大的时候就会给宝宝添加辅食,其中就包括添加水果。那么六个月大的宝宝适合吃什么水果呢?

由于孩子胃肠道还在发育,消化酶活性低,因此,此时还是初添加辅食的阶段,易以性温、含维生素高的水果为宜,比如苹果、梨子、香蕉、橙子、橘子、柚子及葡萄等。

改善胃肠道功能:

各种水果中都含有大量的膳食纤维。这些纤维具有平衡饮食、促进消化吸收和排泄等重要生理功能,避免食物残渣重复吸收,起到通便的作用。孩子每天吃含有膳食纤维的水果,可以刺激肠道蠕动,加速排便,缓解便秘带来的疼痛。

保护心血管作用:

新鲜的水果的果胶、抗氧化物等能降低体内有害胆固醇含量,可以调节血脂、预防心血管疾病,提高免疫力,抗辐射、保护皮肤的功效。让孩子吃水果,水果纤维可以与肠道中的胆汁酸结合,降低血液中胆固醇的浓度,起到保护心血管系统的作用。

锻炼咀嚼功能:

婴儿经常吃水果,不仅能促进宝宝咀嚼肌和牙床的发育,而且新鲜的水果中的有机酸和果酸质可以抑制细菌生长,起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。