A. 在怀孕后，孕妈最好常吃这3种食物，能排出胎毒，还预防宝宝黄疸
现在生个宝宝就跟以前打仗一样，只要家里媳妇怀孕了全家就开始严阵以待，生怕哪件事没做好，影响了孕妈的心扒春情和肚子里宝宝的 健康 。从睡觉到饮食出行，每一个方面都安排得妥妥当当的。其实，孕妈在饮食方面是需要格外注意的，有些食物孕妈吃了非但对宝宝没好处，还有可能会让宝宝在肚子里生病。在怀孕后，孕妈最好常吃这3种食物，能排出胎毒，还预防宝宝黄疸。
第一种食物：莲藕
莲藕，是一种非常 健康 的连科植物。它不仅可以做菜食用，还可以当成药物治疗疾病。生吃熟吃都可以，药用价值很高。是妇女老幼人群的优质食物，莲藕里面春衡耐含有很高的维他命c成分以及其他矿物质，可以促进体内消化吸收，降火，宝妈吃了还能润肠通便，能排出胎毒，改善皮肤状态。而且莲藕吃起来清脆可口，味微甜，价格也不贵，妈妈们放心吃起来吧！
第二种食物：银耳
银耳莲子汤是夏天消暑必备，很多人都经常吃。而且女人们更是对它爱不释手拦洞，经常有事没事炖汤喝。银耳有美容养颜的功效，吃了对女性很有益处。更重要的是，银耳还有开胃的功效，对于平常孕期没有胃口吃饭的妈妈来说最好不过，还能增强人体的抵抗力和免疫力，是非常适合孕妈吃的食物。银耳对宝宝也很有好处，能够有效排除宝宝体内的胎毒，还能预防宝宝黄疸的出现。
第三种食物：鹅蛋
平常大家生活中吃的比较多的应该是鸡蛋，鸡蛋营养价值也很高，但是跟鹅蛋比起来可就差远。鹅蛋可以除胎毒，清热降火，和银耳一样也可以预防宝宝黄疸病。鹅蛋的个头很大，平常妈妈们一天吃一个就足够了，吃多了可就没有那么大的效用。
宝妈孕期确实是需要家人的好好照顾和精心护理，在吃的方面要尤其上心，妈妈吃的东西会直接影响肚子里的宝宝。因此孕妇餐要仔细搭配好，荤素适宜，每天大鱼大肉也是不可以的哦。除此之外，宝妈们还要坚持运动，为生产做好准备。
B. 孕晚期，哪些食物不仅能排胎毒，还能预防宝宝黄疸
您好，我是“京妈说”，很高兴回答您的问题。
不少孕妈都听过，在孕期要“去胎毒”，尤其到了怀孕晚期的阶段，不然宝宝出生后就会很遭罪，会受“胎毒“影响，出现一些皮肤上的问题，比如起湿疹、黄疸严重等。
于是不少孕妈会在怀孕晚期吃些有助“去胎毒”、“预防黄疸”的食物，想让宝宝出生后皮肤光滑白嫩。也有孕妈会怀疑，这样的说法真的有道理吗？接下来京妈就来详细的说说。
以上就是关于这个问题的解答了，关于“孕期排胎毒”也就是个说法，孕妈也必盲目相信，合理饮食、补充均衡营养，确保胎儿正常健康发育才更重要；至于新生儿黄疸，大多也是生理性的，在宝宝出生后一段时间可以自行消退，有异常及时咨询医生就好，要相信科学。希望我的解答可以帮到您。