1. 酸奶和麦片可以一起吃吗
燕麦片营养丰富，可以经常食用，和酸奶一起吃，可以代替一餐的主食，起到帮助减肥的作用。泡牛奶、泡酸奶、煮饭都可以。燕麦是富含膳食纤维的食物，挑选燕麦的时候要看配料表，不要购买含有添加剂的燕麦，最好配料表里只有燕麦一项。营养成分表中的膳食纤维含量很重要，越高越好。
2. 早餐能喝酸奶燕麦片吗
可以，不过单独只吃营养不够，要在酸奶燕麦片中加入坚果或者水果，再配上全麦吐司就是一份有营养的早餐
3. 燕麦可以和酸奶一起吃吗
你好，朋友
个人认为燕麦是可以和酸奶一起吃的，
而且营养价值是很高的，
互补性也是很好的
有利于身体健康，谢谢。
4. 燕麦和酸奶可以一起吃吗
酸奶燕麦的搭配非常好，还可以起到减肥的效果。材料：酸奶200ml、燕麦粥1碗用法：搅拌均匀，当早、午、晚餐食用，一天3次。燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质，有利于生理功能的调节及加快新陈代谢速度，降脂降压，清热通便，对减肥有益。
燕麦是粗粮，燕麦中的植物纤维可以帮助清理肠道，控制热量的吸收。酸奶是低脂内食物，促消化。酸奶不可加热使用，可以把酸奶放温水中温热下加热煮熟的燕麦中食用。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
麦片加酸奶怎么做好吃：
即食麦片+酸奶直接拌食用，轻松爽快。
我尝试过燕麦片的7种吃法，每样都不错，做起来也简便，不妨推荐给大家：
一、燕麦片二至三匙，用煮沸的牛奶冲入，放置三五分钟，待出现一些粘稠状后(口感会有提高)，食用。
二、以水赥蛋或鸡蛋花(咸、甜均可)，冲入适量燕麦片，同样稍加放置再食用。
三、烧煮好的米粥中，放入少量燕麦片，既增加粥的粘稠度，同时营养也更全面。
四、在燕麦片中加入适量的芝麻糊、果珍或咖啡，再用80℃以上的热水冲饮，口味独特。
五、将少量燕麦片(半匙左右)加入烧煮好的各式荤、素菜汤中。
六、在一些甜羹中，也可加入少量的燕麦片。
七、在一些冲饮食品，如藕粉、莲子粉中，添加少量的燕麦片食用，口味也不错。
5. 第三主粮酸奶果粒燕麦片好不好吃可以当早餐吃吗
第三主粮，嗯，麦片，再加上酸奶好不好吃，挺好吃的呀，可以当早饭吃吗，我觉得可以，如果你觉得你自己有点胖的话你可以早上拿它当代餐吃，嗯，技师，热量也低，20，吃完之后有饱腹感，也不饿了，就可以达到减肥的效果，了，而且里头还富含，水果呀，或者是坚果一类的，有，有助于身体健康哦。
6. 赤点灵芝麦片可以拌酸奶当早餐吃吗
麦片可以拌酸奶当早餐，但是还要添加一些蛋类或者奶类作为辅食，还要添加更多的新鲜蔬菜类，保持营养平衡