燕窝里可以加酸奶吗

❶ 燕窝可以放到酸奶里吃吗

多数是可以和酸奶一起吃的，但是也要根据自身肠胃的情况来决定，如果肠胃消化不好的话，最好要分开服用，燕窝具有养阴润燥和益气补中的功效，而酸奶具有益菌和调理肠胃的功效，两种都是营养成分较高的食物，能够提高自身的抵抗力。

❷ 燕窝可以加什么 炖好的燕窝可以加酸奶吗

炖好的燕窝可以加酸奶吗

不建议加酸奶。

酸味味道较酸，而且一谨高没般纯正的酸奶需冷藏食用，才能保证其益生菌的活性，若是加入到炖好的燕窝当中，念高不仅酸奶的营养会大打折扣，还会十分影响燕窝的口感和味道，建议炖好的燕窝放入蜂蜜、牛祥纳奶、椰汁、各种水果为宜，不仅味道好吃，营养也更为丰富。

❸ 燕窝可以和酸奶一起吃吗

可以，莲雾酸奶燕窝就是由莲雾、酸奶和燕窝为主要材料制作而成。

不能与酸奶一起吃的食物如下：

1、香蕉

香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。

2、黄豆

酸隐粗牛奶含丰富的钙质，链庆黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

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吃燕窝应注意：

1、吃燕窝讲棚携握究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3～5克，即食燕窝每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好。

2、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。

3、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。

4、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。

参考资料来源：

网络-莲雾酸奶燕窝

人民网-酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物

人民网-燕窝功效多 这样子吃营养更高！

❹ 燕窝可以和酸奶一起吃呢么

燕窝和酸奶可以一起吃，两者可以做成莲雾酸奶燕窝这道菜，莲雾酸奶燕窝三者完美融合，浓浓的牛奶香，伴着丝滑的燕窝和多汁的莲雾，不仅口感俱佳，更是美容养颜的佳品。

不可以和酸奶一起吃的食物：

1.酸奶+香蕉：香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。

2.酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

3.酸奶+火腿：常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。

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喝酸奶的禁忌：

1.别拿酸奶充饥。因为空腹时胃内的酸度大（ph值是2），酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死，其保健作用会大大减弱。

2.只能冷藏不能加热。专家介绍，在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人圆睁喜欢橘脊岁把酸奶热了喝，这种做法更是暴殄天物了。

3.喝酸奶并不是老少皆宜。事实上，酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用。腹野带泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎；1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶。

❺ 喝燕窝期间可以喝酸奶吗

燕窝可以和酸奶一起吃，炖好的燕窝也可以加酸奶，但酸奶饮料不合适再度加热。建议先将燕窝炖成浓缩燕窝等待燕窝冷切后将燕窝和酸奶饮料混合在一起即可，喜欢的人会觉得味道还不错。燕窝是食品，吃燕窝前后基本上马上吃什么其他食物并没有什么避忌。但是，若燕窝中加入了有食补如人参、花旗参等其他配料则必须知道这些配料在食用其他什么食物会有禁忌。在马来西亚燕窝原产地，燕窝常常是宴会最后一道甜品。所以，简单说当燕窝是甜品甜汤时，它是和其他任何食物没有冲突的，若是加入其他药性或滋补配料则需有所注意。

❻ 燕窝可以加酸奶一起吃吗

燕窝不可以加酸奶，口感不好，也会把把燕窝的营养成分减去，最好是原味，什么也别加