❶ 用什么可以长出头发
如何长出头发
出门在外可以带上一把梳子
在出门的时候可以带一把梳子，梳头的时候先梳理发梢，在慢慢到发根。梳子可以刺激头皮，让头发加快生长。
平时饮食方面也一定要注意
可以多吃一些对头发好的事物。让头发加速变的又密又浓。比如芝麻，核桃，黑大豆,海带，补充够头发生长所需要的营养就可以了。
绿色蔬菜方面：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋，芦笋叶，等等很多绿色蔬菜。主要是绿色蔬菜有助于黑色素的运动，让头发变黑变密，蔬菜中含有丰富的纤维质，还可以不断增加头发的数量。
吃什么长头发
柑橘
柑橘类水果所含有的人体保健物质，已分离出30余种，其中主要有：类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等。柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，促进胶原合成，可起到促进头发生长的作用。
葡萄干
葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少;而且，还可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
杏仁
中医认为，杏仁苦温宣肺，润肠通便、仅适宜于风邪、肠燥等实证之患。凡阴亏、郁火者，则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。
现代研究发现，脱发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治脱发的超级食品。
黑豆
黑豆主要是蛋白质、维生素、铁质等含量极为丰富，药用价值很高。黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。黑豆尤其是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。生发养发多吃点黑豆。
❷ 什么东西可以生发
在皮脂溢出过多的基础上，继发的由真菌和细菌的寄生或和由皮肤表面游离脂肪酸的增加引起的皮炎。皮脂溢出过多则可能与遗传因素、神经精神障碍、内分泌失调，代谢异常年龄因素、化学物质刺激、感染等有关。 生活规律化，有充足的睡眠。避免过多进糖类、脂肪和刺激性饮食。多吃蔬菜。纳米防脱生发套装对于这种脂溢性皮炎有很好的效果。
多吃有利于头发生长的食品，如蛋白质：牛奶 肉类鱼类 ，
维生素AD：菜花 菠菜 胡萝卜 ，头发秃头的，
壳硬化者多吃含矿矿物质的：海白菜 海带，瘦肉、鸡蛋的蛋白菠菜、包心菜、芹菜、水果，
适当吃些黑芝麻,可以使用纳米防脱生发的，效果不错的先从我的发质说起吧，每个人的发质都不一样，我的头发比较细软，头顶的头发尤其稀疏，如果一两天没洗头，头发变油，场面更是惨不忍睹，就像事业有成的中年老男人。
我就这样因长期加班、严重脱发承担起了这个年龄不该有的“成熟”，然而实际上我还是个90后啊！日常生活中也有勤勤恳恳地使用各种洗护产品，但还是没有达到我要的效果。
作为防脱发治疗产品，COSBEAUTY可思美生发帽不同于以往我所使用的其它生发产品，使用起来也很方便，不用每天费时费力洗头护发，帽子一戴即可。它的外观虽然普通，但内帽却大有玄机——安装了激光治疗仪，81束激光灯能够密集而均匀地照射到每一寸头皮。
对比类似的生发帽，可思美生发帽还是很“良心”的。因为我在网上认真浏览了几款其他品牌销量挺高的生发帽，它们的激光灯大多只有10颗左右，这就决定了照射到的头皮面积有限，效果也大打折扣。81和10，这个数字差距还是很明显的。除此之外，可思美生发帽还有CFDA认证、临床认证等，这些也是其他家所没有的。由此可见，可思美生发帽实力也是杠杠滴。
在使用可思美生发帽的过程中，我还有搭配一瓶密发精华。将它喷在头皮上，再戴上生发帽，将生发帽USB接口连接电源，它就能智能感应自动开始工作。使用时，我能明显感受到头顶有点热乎乎的感觉。30分钟后，生发帽就会自动断电，手动取下即可，操作简单，安全系数也很好。我按照说明书的要求隔天使用一次，每次30分钟。轻巧无负重感，操作简单，安全系数也很高，使用十分nice！
在作用原理方面，可思美激光生发帽和医院激光治疗是相同的——通过650mm波长低能量激光，穿透皮层细胞，加速血流，改善微循环，使毛囊吸收营养，修复毛囊阻止，从而减少头发脱落。使用到现在差不多有两个月，要说有翻天覆地的变化也不科学，但能感觉到毛囊健康了不少，头皮还能控油得到一些改善。最关键的是脱发的问题初步达到效果，头发明显变得坚韧起来，不至于像之前一样一抓一大把。
目前市面上常见的治疗脱发的方式，无非就激光治疗，植发，日常洗护，但从本人长期的日常洗护防脱发的经验来看，想要从这方面彻底改善脱发，太难了。而植发除了价格昂贵，还存在一定的疤痕风险，植发成功率也不是百分百，还得看毛囊的存活率。
要说性价比最高的方式，我觉得还是激光治疗，激光治疗分为医院和家用，去医院的话，个人感觉十分尴尬，因为等于昭告大家——我脱发，毕竟我在朋友圈子里还
❸ 什么东西可以促进头发的生长
1、鲑鱼：鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸，这种多不饱和脂肪酸可促进头发生长。鲑鱼还富含大量蛋白质和包括维生素B12内的B族维生素，以及各种矿物质，这些营养素综合发挥作用，可促进头发生长，并防止过多脱发。
2、葵花籽：葵花籽富含可预防脱发的多种营养素，如蛋白质、锌、硒、钾、铁、镁、维生素E、欧米伽6脂肪酸等。
3、核桃：核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果之一。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。
4、红薯：红薯富含β胡萝卜素，这种营养素在体内转化成维生素A，能促进头发和头皮组织细胞的健康生长。红薯还富含维生素C、铜和铁等有益头发健康的营养素。
(3)用什么可以长出头发扩展阅读
1．洗发护发。在洗发时挑选质量较好的洗发水洗发，然后用护发素加以维护，以保持头发质地柔软，疏松亮光，添加发花的结实性。
2．定时焗油。每隔一个月最佳对头发做一次焗油保养，在焗油保养时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花坚持疏松天然状况。
3．烫染分隔。烫发、染发最佳不要一起进行，由于烫发剂和染发剂都富含较多的化学成分，两层损伤，对头发损伤更大。
❹ 有什么好的方法可以长头发
方法一：注意饮食
蔬菜当中可适当的选择冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，尤其是豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇都是特别有益。水果是要尽量吃一些樱桃、苹果、大枣等食物。肉类食物当中，还要多吃一些高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁制的食物，但是最好不要过量的进行食用。
保持积极乐观的心态，这样有助于身体的新城代谢。多吃新鲜的胡萝卜对生发有很明显的效果。多食维生素B6、维生素E，维生素有预防白发和促进头发生长的催发效果。类似一些麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
(4)用什么可以长出头发扩展阅读：
方法二：蛋清发膜
先准备1瓶橙汁，2个鸡蛋，1瓶啤酒，一次性纸杯一个。把橙汁倒入纸杯4分之1，然后把两个鸡蛋抽出蛋清，蛋黄单独留下。把蛋清倒入橙汁里面，最后加点啤酒，不要太满，然后用筷子搅拌，只到泡沫起来为止。
用手抄到头发上面当洗发水，轻柔头部；一个月大概能够长出3～5厘米的长度。日常的时候可以做一些？油是很有必要的，不过日常洗护更重要。对头发的护理，尤其是烫后染后的护理，日常专业的洗护是当然必备的。