Ⅰ 月经期间吃什么排毒排污血
女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么月经期间吃什么排毒排污血呢？
月经期间吃什么排毒排污血
1.红豆
红豆可以在极大程度上呵护女性的健康。首先女性在月经来潮期间会因为失血而使得了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等大大降低，这个时候喝点温补气血的红豆粥，能够有效改善女性失血的不适，同时也可以促进排毒，调理效果是非常不错的。
3.红糖
中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
4.枸杞
女人在经期的时候，可以用开水来泡枸杞水喝，枸杞有活血，提高免疫抵抗力，清肝明目的作用，可以帮助我们在月经期间，排出体内的淤血，从而达到排毒的效果。
5.甜食
Ⅱ 大姨妈期间喝什么排毒排污血
医生回答一：
1、喝红糖姜水，能促进子宫收缩，排出经血。2、吃新生化颗粒、益母草胶囊，有助于经血排出。3、喝玫瑰花茶，能促进血液循环，调节内分泌，还有有抗衰老的作用。4、吃红糖煮鸡蛋，也有利于经血的排出。
医生回答二：
1.酵素，酵素能促进新陈代谢，可以清理体内堆积的毒素。2.红糖水，红糖性温，具有温经散寒、活血化瘀的功效，可以加速血液循环，促进经血排出，改善面部气色。3.温开水，经期多饮用温开水，适当增加小便次数，有利于排出体内多余的垃圾，有利于女性的身体健康。此外月经期间肾脏发挥排毒作用较大，可以适量食用一些黑色的食物，如黑米粥、黑豆浆。
医生回答三：
月经期间，随着经血的排出，一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物等身体垃圾也会被排出体外。月经期间，可以通过饮食调理，促进身体排污，比如多吃一些红豆、红糖、猪血、薏米等。红豆可以熬粥，也可以做成豆沙；红糖可以煮水。还可以多吃颜色发黑的东西，比如黑木耳、海带等，黑色的东西大多利于排毒。月经期间多喝开水、多尿尿，可以促进代谢废物的排出，也可以保持大便通畅。
医生回答四：
月经期是人体排泄毒素的有利时期。女性可以调整饮食结构来促进体内毒素的排泄。可以添加新鲜水果和蔬菜来加速体内废物的代谢，如油菜、苦瓜、莴苣、西兰花、菠菜、芹菜、苹果、梨、桃、香蕉、火龙果、哈密瓜、葡萄等。每天也可以喝一杯红糖水，帮助排出毒素和瘀血。