吃香蕉后多久可以喝酸奶

⑴ 吃香蕉能不能喝酸奶

吃香蕉是可以喝酸奶的，并不发生本质上的冲突，也不会影响酸奶和香蕉的营养价值。
你可以根据自己的需要去选择吃香蕉和喝酸奶的剂量就可以了。

⑵ 喝了酸奶能吃香蕉吗

酸奶为生冷食物，香蕉为甘寒食物，二者皆具有生津、开胃、通便的作用。酸奶与香蕉搭配对湿热内结，改善于有口干、口苦、便秘等症状

⑶ 喝完酸奶能吃香蕉吗

酸奶是可以和香蕉在一起吃的。酸奶主要是由牛奶发酵而成，里面含有非常丰富的乳酸菌、维生素a、维生素d和蛋白质。而香蕉中则主要以纤维素、维生素c和钾离子为主。两种食物一起吃可以起到营养价值互补的作用，不但可以增加骨骼的强度，促进肠道内消化液的分泌，还可以稳定肠道菌群，对于腹痛、腹泻现象有很好的辅助治疗作用。还能在一定程度上增加骨骼对钙离子吸收的速度。酸奶它有助于消化，但是不要空腹喝，空腹喝酸奶的话对肠胃不好。同时酸奶在温度过高的情况下，里面的益生菌会失去活性，减少酸奶的营养价值，所以酸奶不能加热。酸奶里面含有大量的钙，不能和豆制品一起吃，如果一起吃的话，会分解豆制品里面的营养。酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉有疏通肠胃的效果，酸奶也有助于消化两个，如果一起吃的话很容易导致腹泻。 很多人称香蕉和酸奶不能一起吃，原因是营养冲突，而且说得更可怕的有的会说一起吃药产生有毒物质，会中毒的。其实现在有很多捉襟见肘的事情，都需要我们用慧眼去识别的。很多说法没有根据人们就不需要去相信它，要相信科学才是真的。酸奶和香蕉同吃没有任何不利。

2 在我国的很多研究调查中发现，酸奶和香蕉同吃，在这些营养素中相反的还有一定程度的互补。因为酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有，所以说这些可以相互互补的，香蕉中没有的益生菌物质酸奶中也有，两个一起吃对于消化有很好的帮助的。

3 所以虽然身体健康是人们十分关心的一个问题，但是一定不要因为过分的关心身体健康而对任何的谣言都去听信。因为有很多都是伪科学，需要人们用自己的智慧去克服它，所谓谣言止于智者说的就是这个意思。对于一些现象朋友们不要耳根子太软。

注意事项
不过需要朋友们注意的一点是，对于一些脾胃虚寒容易腹泻的人，就不适合把香蕉和酸奶一起吃，因为促进肠道蠕动加上吃了滑肠食品香蕉，很容易拉肚子，所以肠胃弱的最好不要吃。

⑷ 吃香蕉能喝酸奶吗

吃香蕉是可以喝酸奶的，并不发生本质上的冲突，也不会影响酸奶和香蕉的营养价值。你可以根据自己的需要去选皮芦乱择吃香蕉和喝酸奶的剂燃档量哗卜就可以了。

⑸ 吃完香蕉能喝酸奶吗

吃完香蕉后最好不要喝酸奶。

酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题

(5)吃香蕉后多久可以喝酸奶扩展阅读：

香蕉还不能与以下食物同食

1、哈密瓜

哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

2、薯仔

如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。

3、芋头

芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

4、甘薯

香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。

5、阿司匹林

阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。

6、牛肉

吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。

7、西瓜

从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。

西瓜和香蕉都属于寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，会引起腹泻。

⑹ 吃了香蕉能不能喝酸奶

香蕉跟酸奶是可以一起吃的，酸奶具有调理肠胃的情况，香蕉有美容排便的作用，两者放在一起时，这个对于生体的肠胃调理功能，就又增强了，但是要注意适度，使用过多的话，容易拉稀。

⑺ 吃了香蕉可以喝酸奶吗

你好，朋友
个人认为吃完香蕉是可以喝酸奶的，
因为在营养方面。这两种东西是没有任何冲突的。
但是酸奶和水果最好还是间隔一段时间之后再吃，
不然是很容易造成拉肚子的情况出现的。而且有机酸和蛋白质的结合也会影响到身体健康。
谢，谢。