1. 吃什么让月经来得快点,月经下不来怎么办吃什么
俗话说病从口入，所以我们每一天吃的东西，都需要我们自己格外注意。不过也有一些食物是能完成我们心中的愿望的，比如说当一个女性想让自己月经快点来的时候，就可以吃一些食物来调理自己的月经情况。那么吃什么让月经来得快点?下面由我为你解答。
吃什么让月经来得快点
有的女性想让月经早点来，有的女性想让月经延后，月经本来是有周期性的，如果想让它早点来，也不是没有办法的，可以通过以下的办法让月经快点来。
1、吃避孕药，避孕药不仅有避孕的作用，其实还能起到调经的作用。避孕药的吃法就是，要从本次月经来的前5天开始吃，然后吃到想让它来的前3天再停。
2、每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。
3、夏天，女性朋友喜欢吃冷饮，结果就容易造成体内宫寒，导致月经推迟，甚至还有闭经的可能。而针对这样的人群，要想让月经快点来，在平时就要忌口，像冷饮、冰水、寒性食物不宜吃，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，也可以用热水袋保暖下腹部，经过半个月的调理，月经自然就会来。
月经下不来怎么办吃什么
1.喝红枣桂圆红糖水
如果女性朋友的月经周期不太正常，月经迟迟下不来的话，大家就可以适当的喝一些红枣桂圆红糖水来进行改善。红枣，桂圆和红糖，对女性朋友的身体都有着非常好的作用。而且这些食物都是属于暖性的食物，用来催经效果是非常不错的。
2.多喝热水
其实想要催经的话，不用说每时每刻都喝红糖水。这样的话，肯定会让人觉得腻烦的。大家也可以适当的多喝一些热水，在不想喝的时候也可以把杯子给盖好，然后放在小腹处。暖暖小腹，这样对于催经也是非常有帮助的。
3.喝中药调理
中药调理也是一种非常不错的推荐方法。虽然说相比于西医来说，中药调理的方法比较慢，但是却能够治根。而且重要的性质比较温和，并不会给身体带来什么副作用，但是如果大家采取这种方法来进行催经的话，建议大家一定要坚持。
月经下不来吃什么催经?上文已经告诉了我们如果月经不来的话，大家可以通过多喝一些红枣桂圆红糖水来进行改善。平常的时候也需要多喝一些热水，当然如果有需要的话大家也可以喝一些中药来进行调理，但是一定要长期坚持服用才能够看到比较好的疗效。月经问题，对女生朋友来说是非常重要的一个问题。希望大家都能够重视起来，如果存在着月经不调的现象的话，就及时的采取相应的方法进行调理。
2. 怎么催月经当天见效，吃什么食物可以催月经
催月经来可不是什么罕见的事，目前有很多女性都在努力催经，因为她们的月经到了时间还没来，而且已经确定没有怀孕，所以现在最为重要的就是让月经快点来了。有专业的也有偏方，催月经的方法还是有很多的。那么，怎么催月经当天见效?吃什么食物可以催月经?下面就来为大家详细的介绍一下。
怎么催月经当天见效
没有任何办法的催经能够当天就见效。能够促进月经来潮，最快的办法就是使用激素类药物，在临床中最常使用的是，肌注黄体酮，每天20毫克，连用三天，停药一周之内就会来月经。患者还可以使用中药，比如少腹逐瘀颗粒或者益母草等活血化瘀，促进月经来潮。此外患者在使用药物促进月经来潮的同时，可以辅助使用针灸或者雷火灸等中医适宜技术，促进月经来潮。多种方法共同使用，效果更为显着。
临床上用黄体酮催经最少的时间，也需要6天才可以来月经，可以试一下食疗的方法。1、红枣银耳鸡蛋汤，红枣五颗，红糖适量，煮熟的鸡蛋1个，银耳5克，姜片3片，先把银耳红枣姜洗干净和熟鸡蛋一起放入锅内加入两碗清水，中火去煮，之后调至小火加入红糖，继续煮30分钟关火。倒入碗里凉一会儿，温了之后再喝早晚各1次饭前喝，一般也需要1-3天能够来月经。2、红枣3枚、红糖适量煲10分钟，趁热喝下。3、红糖适量，姜3片煲5分钟趁热喝，可以尽快来月经。
吃什么食物可以催月经
(1)桂圆红枣汤
对于因为体质虚弱、气血不足引起的月经推迟问题，女性朋友可以将红枣搭配桂圆一起熬煮成汤，最后加入少量的红糖调味，大约吃个2~3天时间，气血得到调理以后月经就会慢慢恢复了，在接下来的时间当中也可以利用这个方法慢慢调理改善。
(2)红糖姜茶
对于因为子宫受寒导致盆腔收缩，进而引起的月经推迟等异常问题，建议女性朋友用生姜片搭配红枣、红糖一起熬水饮用。因为生姜具有驱寒、活血的作用功效，对于吃什么能来月经这个问题，可以喝红糖姜茶来帮助调理月经。
(3)益母草汁粥
说到吃什么能来月经这个问题，对于月经不调、淤血腹痛等类型的女性，可以尝试一下煮点益母草汁粥来吃。首先将适量的鲜益母草捣烂成汁，接下来加入鲜藕汁、生姜汁等，将大米洗干净一起加入大米当中，加入足够多的清水煮至软绵，最后加入少量的蜂蜜调味即可。这道益母草汁粥，具有解渴除烦、滋阴养血的作用功效，如果女性朋友有月经不调的问题，可以尝试一下这种食谱调理。