A. 白薯可以和酸奶一起吃吗
可能很少朋友会在生活中将白薯跟酸奶一起食用的吧，但是大家可能不知道白薯跟酸奶是可以一起食用的，而且一起食用可以更好的促进肠道的消化。因为白薯有润肠通便的作用，而酸奶可以提高体内的酸性物质的含量，从而起来促进消化的作用，所以大家出现消化不良时可以采用这种方法。
酸奶吃了是蠕动肠子的，便于吃了不消化的东西，能帮助消化。而番薯说白了吃了可以方便大号的，因为番薯可以使它能松软，不会造成通便时肛裂，其实两者之间就是这有共同点，还有就是番薯是粗粮，可以有一定的美容效果。
地瓜以淀粉为主,有多种维生素.而牛奶不宜空腹饮用,通常搭配淀粉类碳水化合物,所以地瓜和牛奶应该可以同时吃.呕吐是指胃内容物或一部分小肠内容物,通过食管逆流出口腔的一种复杂的反射动作,是小儿常见的一种消化道症状.
呕吐可由许多疾病如胃肠道疾患,发热,颅内感染,药物以及食物中毒等引起.中医学认为,外感风寒,热邪犯胃.内伤饮食,胃虚夹热,胃阳亏虚以及脾胃虚寒等原因均可引起胃失和降,胃气上逆而致呕吐.严重的呕吐常使体液丧失过多,出现气阴亏损.长期反复呕吐,可导致脾胃虚弱,气血不足等后果.常见症状为食后呕吐,吐物酸臭或清稀粘液,时有恶心,嗳气,脘腹胀满,精神萎靡,面色苍白或面红耳赤,不愿进食等。
通过这篇文章对于白薯和酸奶是可以一起食用的分析，相信你们都知道白薯跟酸奶一起食用不仅不会对身体造成伤害，而且能够给促进肠道的消化，这对于我们提交食欲是有帮助的。如果我们在生活中出现食欲下降，我们往往是会饮用酸奶的。
B. 吃地瓜喝酸奶行吗
这个没有问题，相对应来说还是比较安全的，酸奶里边还有大量的蛋白质，而且地瓜里面呢，还有一些个酸性物质和碱性物质，能够很好的与酸奶中合一下。
C. 红薯能和酸奶一起吃
酸奶和红薯可以一岁宽起吃， 以“酸奶红薯”为例。做法敬扰如下乎稿亮： 主料：红薯1个 辅料：酸奶1瓶 步骤： 1.红薯蒸熟。 2.取一个，去皮。 3.用调羹压成泥。 4.酸奶在冰箱取出，倒进去。 5.用勺子拌匀即可开吃了！
D. 地瓜和酸奶可以一起吃吗
地瓜和酸奶能一起吃，但不可吃太多，因为吃多了会导致消化不良，引发腹胀现象。地瓜含有大量的膳食纤维，吃多了在肠道内无法被消化吸收，而酸奶具有刺激肠道、增强蠕动、通便排毒的效果，因此地瓜和酸奶搭配一起食用，不会产生不良影响。
E. 红薯能和酸奶一起吃吗
可以一起吃，这两种食物放在一起可以制作出美味的小吃，下面介绍做法：
准备材料：红薯一根、酸奶200毫升、即食麦片适量
制作步骤：
1、红薯洗净，切半。
F. 酸奶和红薯可以一起吃吗
可以的，可以做成红薯酸奶。
准备材料：红薯早毁仿 适量、酸奶 两罐、葡萄干 少许。
一、第一步将准备余散好的红薯清洗干净，放旁边备用，如下图所示。
G. 吃了红薯可以吃酸奶吗
吃了红薯不要马上吃酸奶，可以过一段时间喝酸奶的，这样才消化的好，才有利于胃肠道的消化。
H. 红薯能和酸奶一起吃吗
红薯跟酸牛奶一起吃要紧吗
红薯与牛奶同吃更营养对于一些想减肥但又没时间或者受各种条件限制无法健身的人来说，吃红薯是个不错的最佳选择。每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，大概为大米的1／3。此外，红薯还能有效地阻止糖类变为脂肪。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能 *** 肠道，增强蠕动，通便排毒。经常食用红薯还可预防心血管系统的脂肪沉积，使皮下脂肪减少，避免过度肥胖或全身赘肉臃肿，所以红薯是一味极佳的减肥食品。也正因为红薯是廉价而又效果显着的减肥“良药”，近年来红薯在国外也备受青睐。时下，日本人把烤红薯作为一种“美味的健康食品”，甚至在东京、大阪的大宾馆内也都有烤红薯出售。欧美人还以红薯为原料设计制作出冰淇淋、点心、糖果等。在一些餐馆，吃面包可以免费，吃红薯却得另外付钱。虽然经常食用红薯有很多好处，但正确吃红薯也有讲究。一是要注意一定要蒸熟煮透。掘散镇因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化。再者，红薯中的气化酶不经高温破坏，吃后会产生不适感。二是要注意适量食用。红薯里含糖量高，吃多了会产生大量胃酸，使人感到“烧心”。红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，但是今天人们生活富裕了，已经不再把红薯作为主食，它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充。比如，同时食用牛奶和红薯，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4－5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。于是，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙吸收。最后建议，现在流行的红薯养生法并非人人都适合。
打字不易，如满意，望采纳。
红薯喝酸奶能一起吃吗
酸奶和红薯可以一起吃， 以“酸奶红薯”为例。做法如下：
主料：红薯1个
辅料：酸奶1瓶
步骤：
1.红薯蒸熟。
2.取一个，去皮。
3.用调羹压成泥。
4.酸奶在冰箱取出，倒进去。
5.用勺子拌匀即可开吃了！
红薯与酸奶能同时吃吗
一起吃是非常有益健康的。关键就是“红薯要熟吃”“酸奶不要空腹吃”。
红薯跟酸奶一起吃要紧吗?
《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等判粗。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。”
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，产生99千卡热能，大概掘枝为大米1／3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能 *** 肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。 吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量，中医诊断中的溼阻脾胃、气滞食积者应慎食。
每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
发酵过程使牛奶中的糖、蛋白质有2O％左右被分解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。
牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为"乳糖不耐受症"。这也是很多人不喝牛奶的原因，此时可以选择酸奶来代替牛奶，而不必担心乳糖。酸奶因含乳酸菌；牛奶中的乳糖可被乳酸杆菌发酵转化成乳酸，乳糖不耐受者饮用酸奶不会出现腹泻症状，正好解决了这一部分人喝牛奶可能产生的问题。不过值得注意的是，很多酸奶饮料（而不是酸奶）是由牛奶、水和酸味剂配制的，这样的产品还会含有乳酸，也可以引起"乳糖不耐受"症状。
酸奶一经加热，所含的大量活性乳酸菌便会被杀死，不仅丧失了它的营养价值和保健功能，也使酸奶的物理性状发生改变，形成沉淀，特有的口味也消失了。因此饮用酸奶不能加热，夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。
当你饥肠辘辘时，最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度大（PH值2），乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。饭后2小时左右，饭后胃液被稀释，胃内的酸碱度（PH值上升到3~5）最适合于乳酸菌生长（适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5．4以上）。因此，这个时候是喝酸奶的最佳时间。
结论：只要您没有什么禁忌症，又注意了食用的时间和顺序，一起吃是非......
酸奶 和地瓜一起吃不会有什么问题吧,,
没问题,反而可以减肥.都是通便,清理肠胃的东西呢!
吃完地瓜可以和酸奶吗？
一般情况吃完地瓜喝酸奶是可以的，地瓜和酸奶不会产生什么有毒物质的。
红薯不能和什么一起吃/同吃
鸡蛋＋红薯 —— 不宜
鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，级易造成腹痛
另外
--不能一起吃的食物
猪肉忌荞麦、鸽肉、鲫鱼、黄豆；
羊肉忌醋；
狗肉忌蒜；
鲫鱼忌芥菜、猪肝；
猪血忌黄豆；
猪肝忌荞麦、豆酱、鲤鱼肠子、鱼肉；
鲤鱼忌狗肉；
龟肉忌苋菜、酒、果；
鳝鱼忌狗肉、狗血；
雀肉忌猪肝；
鸭蛋忌桑椹子、李子；
鸡肉忌芥末、糯米、李子；1. 猪肉*菱角--肚子痛
2. 牛肉*栗子--引起呕吐
3. 羊肉*西瓜--伤元气
4. 狗肉*绿豆--会中毒
5. 兔肉*芹菜--脱发
6. 鸡肉*芹菜--伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋--伤元气
8. 甲鱼*苋菜--会中毒
9. 鲤鱼*甘草--会中毒
10. 螃蟹*柿子--腹泻
11. 白酒*柿子--会胸闷
12. 红薯*柿子--会得结石
13. 糖精（片）*鸡蛋--会中毒、重则死亡
酸奶和红薯能一起吃吗
只要您没有什么禁忌症，又注意了食用的时间和顺序，一起吃是非常有益健康的。关键就是“红薯要熟吃”“酸奶不要空腹吃”。
当你饥肠辘辘时，最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度大（PH值2），乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。饭后2小时左右，饭后胃液被稀释，胃内的酸碱度（PH值上升到3~5）最适合于乳酸菌生长（适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5．4以上）。因此，这个时候是喝酸奶的最佳时间。
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1／3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能 *** 肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。 吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量，中医诊断中的溼阻脾胃、气滞食积者应慎食。
红薯不能和什么一起吃/同吃
红薯食物相克列表，和红薯相克的食物
西红柿与红薯相克：同食会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻。
鸡蛋与红薯相克：同食会腹痛。
蟹与红薯相克：同食容易在体内凝成结块。
柿子与红薯相克：柿子味甘性寒,能清热生津、润肺,内含蛋白质、糖类、脂肪、果胶、鞣酸、维生素及无机盐等营养物质。红薯味甘性平,补虚气,益气力,强肾阴,内含大量糖类等营养物质。这两种食物分别食用对身体有益无害,若同时吃,却对身体不利。因为吃了红薯,人的胃里会产生大量盐酸,而柿子在胃酸的作用下产生沉淀。沉淀物积结在一起,会形成不溶于水的结块,既难于消化,又不易排出,容易得胃石症。所以红薯与柿子不宜同时食用。
香蕉与红薯相克：同食会引起身体不适。
红薯的最佳搭配食物，红薯食物相宜列表
红薯+猪排：小排骨和红薯一同料理,可以去除油腻感,易于入口。营养丰富的红薯,不仅提供身体所需的热量,更能提供充足的膳食纤维。
红薯+莲子：红薯、莲子做成粥,适宜于大便干燥、习惯性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用。此粥还具有美容功效。