‘壹’ 3岁的宝宝可以喝酸奶吗
3岁的宝宝可以喝酸奶吗？
引言：多大的宝宝可以喝酸奶呢？有些家长认为酸奶可以促进肠蠕动，助消化。也有家长认为酸奶的钙含量并不是很高，过早的让宝宝接触到了酸奶会养成他们对甜食的偏好，今天小编就来聊一聊这个话题。
三、怎样挑选酸奶
家里有娃父母就格外的注重和小心食物的选择，牛奶和酸奶是孩子很重要的钙来源。家长得学会看包装上的配料表和营养成分表。挑酸奶的原则就是配料表越简单越好，蛋白质越高越好，碳水化合物越低越好。至于什么牌子也不必太纠结，佛系选择就好。不放心就选择知名品牌，各种牌子也可以换着吃，总之挑选食物，学会看成分表就不会踩雷。
‘贰’ 幼儿能喝酸奶吗
婴儿可以吃酸奶。
酸奶可预防宝宝腹泻。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。酸奶能促进脑发育。酸奶中含半乳糖，这是构成脑、神经系统中脑磷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。
‘叁’ 小孩子喝酸奶好吗，酸奶婴幼儿能不能吃
说到酸奶，相信大家都喝过，酸奶对人体是比较好的，不仅仅能给身体补充营养，而且对肠道也比较好。所以很多父母也想给自己的孩子喝酸奶，但又不确定是否能喝。那么小孩子喝酸奶好吗，酸奶婴幼儿能不能吃？下面给大家详细的解答这些问题。
小孩子喝酸奶挺好的，优点有这些：
1、酸奶是经过巴氏消毒的，相比牛奶来说，更容易消化，因为酸奶在发酵的时候，酸奶中的成分都被分解成小分子，宝宝喝了会比较舒服。
2、酸奶中含有多种宝宝身体所需的活性乳酸菌，能促进宝宝肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，改善便秘等肠道问题。还有酸奶中脂肪含量也比较高，对宝宝生长发育有利。
3、酸奶中还含缺明有半乳糖，对宝宝发育也有关系。
家长要注意的是，小孩子能喝酸奶，婴幼儿也能吃，但要注意宝宝的年龄，一般宝宝在一岁之后可以少量的喝一些，不要多吃就行，三岁之前的宝宝补充营养还是以配方奶粉为主。家长给宝宝吃酸奶的时候，先给宝宝吃一点点，看看宝宝的反应，没有不适可以继续给宝宝吃搭扮派，但一知贺定要注意适量，不能宝宝喜欢就一直给他吃。
‘肆’ 婴儿可以喝酸奶吗
（可以喝） 婴幼儿的理想食品 用酸奶喂养婴幼儿是最简单、科学的方法。婴幼儿的生理特点是生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素／能量密度高的食物。酸奶在4个方面上可以说明是婴儿理想食品： 1、酸奶营养素／能量密度高，和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。 2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。 3、酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短馒性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。 4、断乳期是婴儿从液态食物向成人固态食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。 有人说婴幼儿不能喝酸奶，婴幼儿体内含有乳糖酶，能很好地分解乳糖，确实不存在因乳糖不能消化吸收引起的问题。但从另一个角度看，婴幼儿身体发育尚未健全，酸奶中的乳酸菌及其代谢产物对肠道里的病原体不仅有抑制和杀灭作用，同时也为婴儿消化道内的有益菌丛生长创造了一定的条件，这有利于婴幼儿发挥正常的消化功能。因此，婴幼儿是可以喝酸奶的。（但从营养学方面综合考虑，婴幼儿还是以喝配方奶更好。） 说婴幼儿不能喝酸奶的另外的理由还有"酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。"（见三九健康网）这样的说法就更加没有道理，简直是颠倒黑白。实际上，酸奶中的钙并不少；乳酸菌也不会破坏有益菌的生长条件；也根本不会营养正常的消化功能。 http://www.fh21.com.cn/yy/zhuanti/yog/04.htm
‘伍’ 宝宝能喝酸奶吗
酸奶是很好的蛋白质和钙的来源。从安全角度考虑，一岁以上的宝宝其实肠道是完全可以耐受酸奶的。而且酸奶吃起来酸甜可口，一般来说宝宝都不会抗拒。
有些人担心宝宝喝了酸奶之后容易拉肚子，这其实并没有什么科学依据。其实整体上，酸奶对于婴幼儿来说已经算是一种非常安全的食物了，它在制作过程中经过发酵，混有杂菌的风险会大大降低。当然了，如果宝宝对牛奶蛋白过敏，或者有乳糖不耐受的话，那肯定还是别喝了。
很多公司会售卖特别针对婴儿的酸奶，这类商品可能会避免使用人造的食用香精、甜味剂等添加剂。
酸奶中有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌，能够帮助分解乳糖，同时使得蛋白质变性，从而达到促进消化的效果。所以，不到一岁的孩子也能喝酸奶，但是一岁以上才建议喝普通纯全脂牛奶。
通常国内的专家推荐1岁以上才能接受酸奶，不主张一岁以内婴儿喝酸奶，但是实际上，这种建议太保守了，六个月的婴儿就完全可以喝酸奶了。
澳大利亚2012年的《婴儿喂养指南》建议满6个月的婴儿，可以尝试将酸奶作为辅食来添加，酸奶也存在于美国儿科学会8-12个月婴儿每日食谱范例中。
不是说澳洲和美国婴儿可以把酸奶做辅食，我们就一定要跟着辅食起来，而是无论理论还是实践都表明，六个月以上婴儿，确实就是有足够的能力消化吸收酸奶，酸奶能够成为辅食的一个好选项。
不建议婴儿喝酸奶的原因主要有两个，第一就是酸奶是用鲜牛奶做的，婴儿要么吃母乳，要么吃配方奶，吃鲜牛奶做的酸奶，营养不充足。
事实上，纯酸奶的营养成分接近纯牛奶，蛋白质含量一般在2.5%以上；而且牛奶发酵后产生的乳酸，还有效提高了钙、磷的吸收利用率，酸奶中的钙更容易被婴儿吸收。
当然，如果还是嫌弃鲜牛奶，觉得婴儿配方奶粉好，完全可以用配方奶粉来做酸奶。
只是配方奶粉中的乳清蛋白和酪蛋白含量，因为比例调整为与母乳相近，只有牛奶蛋白质的一半左右。天然母乳是没法做出老酸奶样子的，同理，接近母乳的配方乳，如果不调整浓度，也一样没法做出来半凝固状酸奶的样子，所以要把奶粉冲调浓度提高一倍。
其实，就直接用鲜牛奶做也是没问题的，只是辅食，没必要强调和配方奶一致，能提供蛋白质、钙，还有给婴儿味觉愉快的感受就足够了，而且婴儿还可以吃到无糖原味酸奶，养成不甜的口味，配方奶粉做的是甜的。
不建议婴儿喝酸奶的第二个原因，就是说酸奶温度低，太冰了，婴儿吃着胃受不了。这个问题是可以解决的，酸奶就是在40摄氏度左右发酵而成的，后来放置在冰箱中是为了味道形状都更好，拿出来升温后再喂小婴儿是一点问题都没有的，可以在室温下放置一两个小时自然升温，也可以温水浴升温，不冰了就可以喂了。
还有的家长担心酸奶腐蚀婴儿娇嫩的胃黏膜，这是多余的担心，绝对不会的。
最后强调一点，六个月添辅食了就可以吃酸奶，但只是辅食而已，不能代替母乳和正常配方粉粉。另外，看明白了， 给婴儿喝的是纯酸奶，可不是酸奶饮料。
宝妈对这个问题抱有迟疑态度，有专家说能喝，有专家说不能喝，我们也不知道谁对谁错，我们给孩子喝酸奶的原因无非是：
1、奶，它的营养丰富性，我们众所周知
2、益生菌，虽然能够到达肠道的菌几乎没有，但商家的宣传让我们已经相信他有作用了。
3、口感好，酸酸甜甜的。
4、不喝奶，宝妈又觉得该给宝宝喝奶，宝宝喜欢喝酸奶，喝了总比不喝好。（这才是关键）
不想给孩子喝酸奶的原因：
1、有添加剂
2、添加糖多
3、凉，加上我们一直被教育喝奶粉要到三岁甚至更晚（显然这不是我主张的），怕宝宝肠胃接受不了。
我们直面上面的利弊，具体能不能喝，取决于什么时候喝？喝多少？看一看权威建议是什么
0-12月的婴儿最好不要喝，如果有的专家说，某国家的某文件说可以喝，那也是别人国家的，国家级别的文件，都是依据本国的地理、人文、环境研究出来的，不一定适应于我们。
从少糖这个角度讲，我们是不应该给婴儿喝酸奶的，但是尝一下味道还是可以的， 比如，我们在吃酸奶的时候，7、8个月的婴儿会表现的很兴奋，很想吃，怎么办？要么我们藏起来吃，要么你给她舔一舔瓶盖，影响不大，我胖妞就这样。
1-2岁
吃多少呢？宝妈们可以从少量开始尝试，比如，今天 先舔一下瓶盖，观察一下，没有不良反应，就给喝一口，100mL这样，逐渐到两岁，用液体奶代替配方粉 。
胖妞一岁多断奶后，不喝奶粉纯奶，试着给她喝过几次酸奶，由于我实在不能容忍配料表中哪些7788的添加剂，就没再给喝。
2岁以上酸奶作为牛奶来源的一部分，比如200毫升，每周2-3次，可以偶尔饮用，但不能作为奶的唯一来源，毕竟酸奶中的添加剂、糖是我们不可忽视的 ，这个时候的宝宝处于培养良好饮食行为和习惯的关键期，吃多甜食，很容易偏食挑食。
总结：总之，胖妞妈从理论和实践经验来看，酸奶可以给宝宝喝，但要掌握时间和量。
一岁以下：可以舔瓶盖，试味，增加进食兴趣；
1~2岁：从少量逐渐尝试，作为一种辅食，但不能代替母乳和配方奶；
2岁以上，作为奶的一部分来源，每周2-3次，每次200毫升。
作者简介：胖妞妈，吉林大学食品硕士，国家高级营养师，曾长春市某机关幼儿园营养师，擅长妇幼营养咨询、婴幼奶粉配方研究、乳品知识、 健康 知识科普。
一岁以上宝宝喝酸奶没问题，甚至接近一岁的也可以。但是，也要考虑到酸奶是什么状态。有些酸奶并不是非常合适的。
1 加了果粒、谷粒的酸奶不适合宝宝喝。
很多酸奶都喜欢加果粒，椰果，谷粒等。小宝宝吞咽功能尚不健全，在吸入酸奶的同时，很容易把这些丁状或粒状的食物颗粒吸进呼吸道，造成不必要的危险。建议宝宝喝酸奶用不加其他颗粒状物的普通酸奶。
2 凝冻太结实的老酸奶不适合宝宝喝。
一些市售老酸奶比正常的凝固型酸奶的凝冻更坚固。凝冻状食物也容易被吸入而噎到宝宝。所以不建议吃这类酸奶，如果要吃，必须等大一点，家长还要小心看护。
3 加了太多奶油的酸奶不适合宝宝喝。
现在很多新酸奶产品为了“丝滑”浓郁的口感，在酸奶中加入了很多奶油，脂肪含量远远高于普通酸奶的3克/100克水平，最高可达接近9克/100克。其中含有大量饱和脂肪，热量太高，而蛋白质、B族维生素和钙相对较少。建议还是喝普通全脂酸奶。
4 加了过多糖的酸奶不适合宝宝喝。
有些酸奶产品比正常加糖水平明显更高，特别甜的酸奶容易培养宝宝嗜好甜味的不良饮食习惯。同时，因为糖过多，会降低酸奶的营养素密度。买100克中碳水化合物含量在10-11克的酸奶比较合适。
5 属于含乳甜点的冒牌“酸奶”不适合宝宝喝。
有些产品根本就不是酸奶，而是含乳甜点，什么布丁类啊，慕斯类啊，其中蛋白质含量只有正常酸奶的二分之一到三分之一，价格却很昂贵，还加入香精和其他低营养价值配料。它们也在卖酸奶的地方出售，非常容易搞混。一定要仔细看看产品类型，避免买错。
1岁以后的宝宝就可以喝酸奶，只不过有两点需要注意：
1.选对 酸奶 而不是 酸乳饮料 （最简单快速的辨别方法是看 蛋白质 含量，根据国标GB19302规定，酸奶的蛋白质要大于等于 2.3 克/每100克，而酸乳饮料之类的只要大于等于 1.0 就行）
2.选好酸奶的情况下优先买“原味发酵乳”，配料表越简单越好：尤其不要带果粒、谷粒、椰果之类，以免宝宝呛到。
由于酸奶一般要冷藏，宝贝还是建议吃温暖的东西，可以这么做：先温热小半碗纯牛奶，然后将酸奶兑进去一起搅匀；还可以把酸奶拿出来就着包装隔水温热几分钟，自己先尝尝再喂孩子。
作者：肖微微，国家二级公共营养师，首都保健营养 美食 学会高级会员
7-12月龄的宝宝不适宜喝酸奶，13-24月龄的宝宝也建议少量进食为宜，不建议用酸奶替代母乳或配方奶，因为酸奶中的蛋白质矿物质含量要高于母乳，会增加宝宝的肝肾负担。
作者介绍：丁怀莲 / 幼儿园保健医生 / 国家二级营养师 / 大连营养师俱乐部讲师 / 王兴国老师特训班第一期学员 / 擅长0-6岁婴幼儿饮食、营养、 健康 等 育儿 指导
你家宝宝多大啦？如果满一周岁就可以喝酸奶了。未满一岁的宝宝不建议喝酸奶。
为啥1岁内的宝宝不要喝酸奶？
未满一岁的宝宝应该喝和母乳相近的配方奶粉。与配方奶粉相比，酸奶的的成分和母乳相差很大，不适合未满1岁的宝宝喝。如果是用配方奶粉制成的酸奶，6个月以上的宝宝也可以喝一点。
满1岁的宝宝可以每天喝150ml的酸奶。
牛奶、酸奶、豆奶哪种适合宝宝喝？
这三种各有侧重，看你想加强哪方面的营养。
1、牛奶 ，应该指的是鲜牛奶，含有很多人体所需的矿物质，比如钙、磷、钾等， 补钙 效果好。
2、酸奶 ，营养价值稍稍低于鲜奶，但酸奶中含有大量的乳酸，能抑制肠内有害菌种的生长繁殖， 可以助消化、增强免疫力 。
3、豆奶 ，与牛奶、酸奶相比，豆奶的钙的含量较少，但豆奶中含有大豆卵磷脂、低聚糖等。大豆磷脂可以激活脑细胞，提高记忆力与注意力；低聚糖能防止便秘，预防食物中毒和预防大肠癌。
您好。不知道你家宝宝年龄多大？我现在给你具体讲讲吧！
宝宝多大才能喝酸奶（奶酪）？
《澳大利亚婴儿喂养指南》建议：
大家一定要记住 ，对于满6个月的宝宝来说，这里的酸奶（奶酪）仅仅是作为辅食的一部分，而不是作为主要奶类，替代母乳和配方奶。
《中国居民膳食指南2016版》认为：
看到这，很多妈妈可能会很困惑，到底应该听谁的呢？
建议妈妈们可以综合考量：
原因大致有以下几点。
基于上面几点，所以宝宝可以在开始添加辅食后少量食用酸奶（奶酪）。
酸奶的摄入量其实并没有一个严格的界限。
对于满6个月的宝宝来说，可以少量尝试，比如每天1-2勺。
满1岁后，可以从每天100ml开始，然后逐渐加量。如果有乳糖不耐受的宝宝，那此时就可以把酸奶作为奶类的主要来源。
由于小宝宝的胃肠道系统比较娇嫩，在6个月之前都是适应母乳的温度，也就是37 。因此6个月开始添加酸奶时， 不要立马就喝从冰箱里拿出来的酸奶。建议在室温放2个小时，再给宝宝尝试。
有的妈妈实在担心，怕常温酸奶伤了宝宝肠胃，比如冬天的时候。这时可以用低于50 的温水，隔水温热一下。
根据《中国居民膳食指南》，六个月以下的宝宝，我们是建议全母乳的，不要吃其他食物。如果没有母乳的话，可以喝配方奶，但是还是不要吃其他的食物。六个月以上的时候可以逐渐增加辅食。像普通鲜奶、酸奶这类蛋白质和矿物质含量丰富，远高于母乳，会增加婴儿肾脏的负担，所以7-12个月的宝宝也是不宜食用的。13-24葛宇的宝宝可以尝试一下，但是还是不能吃太多，每次要少量进食。另外在选择酸奶时也要尽量选择无糖的酸奶。市面上的酸奶都会添加很多糖，尽量要挑选含糖量少的酸奶。自己家做的酸奶是最好的。
关于豆奶和牛奶的选择，牛奶中的钙含量要更丰富一点，但是有些宝宝会有乳糖不耐受的情况，这个时候豆奶和酸奶就是很好地替代品，可以补充蛋白质。挑选豆奶的时候还是要注意，要选择无糖或者少糖的豆奶。
1、6个月以内的宝宝，尽量纯母乳。
除了母乳啥也不需要——连水也不需要。如果没有母乳，就喝接近母乳的配方奶粉。这个阶段的宝宝的肠胃只能消化这些食物。
2、1岁以上的宝宝才可以喝牛奶。
牛奶中有很多大分子蛋白和乳糖，1岁以内的小宝宝的肠胃还不能耐受鲜牛奶。但是， 1岁以后就可以正常饮用鲜奶了 。需要注意的是，2岁以前的宝宝对脂肪的需求量大， 应该喝全脂牛奶 。
3、6个月以上的宝宝可以喝酸奶。
1岁内的宝宝不能喝鲜奶，但鲜奶发酵制成酸奶是6个月以上宝宝很好的辅食。做成酸奶之后，牛奶中容易引起过敏的蛋白被乳酸菌部分分解，乳糖也被分解了，使得 酸奶更好吸收，不易过敏，而且提供了钙质、多种维生素和有益菌 。 酸奶作为奶制品的一种，也可以作为奶量不足的宝宝的一种补充。
在美国儿科学会推荐的8-12个月食谱中，酸奶也被列为每日饮食的常规选项。但注意，最好自己制作酸奶给小宝宝吃，市售酸奶通常添加了很多的糖、增稠剂和香精等，不适合小婴儿。
4、最好1岁以上再喝豆奶。
豆奶是以豆类为主要原料制成的。从营养价值看，大豆的蛋白质生物价在植物中是最高的，是难得的植物来源的优质蛋白，但仍比不上牛奶蛋白。且豆奶中所含的钙质和维生素品种都不多。 对于小婴儿，豆奶可能比牛奶更难消化。 1岁以内婴儿以豆奶为主的话会影响身体发育。另外，豆类中丰富的类雌激素成分对婴儿发育和免疫系统也可能造成影响。
如因某种原因不能获得母乳或不能喝牛奶，必须以豆奶喂养，应选择强化了维生素和钙，并且是全脂的婴儿豆奶。虽然1岁以上的宝宝可以喝豆奶，但仍不能多喝。
‘陆’ 宝宝喝奶粉兑酸奶好吗，一岁宝宝奶粉里加酸奶可以吗
很多家长在宝宝出生之后除了给宝宝喝母乳之外还是会和一些奶粉一起给宝宝喝，因为奶粉中含有的一些元素可以帮助宝宝更好的成长，而且在宝宝断了母乳之后大部分的家长都会以奶粉为主食给宝宝吃，偶尔还会给宝宝喝一些酸奶，那么宝宝喝奶粉兑酸奶好吗？一岁宝宝奶粉里加酸奶可以吗？下面我们一起来了解一下吧。
宝宝喝的奶粉是不可以兑酸奶的，酸奶是在牛奶的基础上添加了一种菌，使牛奶变酸，宝宝吃的奶粉是配方奶，把这两种混在一起的话会破坏了配方奶的营养，而且如果跟酸奶一起吃的话，很容易就会引起肠胃炎，容易导致宝宝消化不良、呕吐等症状，毕竟宝宝的肠胃还是比较虚弱的，所以配方奶粉建议还是用温开水单独调试比较好，不燃唯族要混合酸奶在一起给宝宝喝。
一岁的宝宝建议还是不要在奶粉里加酸奶里，因为奶粉中含有糖，酸奶中也含糖，混在一起吃容易造成宝宝摄入的糖过量，另外还可能产生一些反山春应皮弊，降低奶粉的营养价值，而且太小的宝宝也不适合喝酸奶，等到大一点的时候才可以喝，不然对孩子的肠胃还是有影响的。
‘柒’ 宝宝能喝酸奶吗
宝宝喝了酸奶好不好，小孩子能吃酸奶吗 我们都知道宝宝出生后需要喝母乳或者配方奶粉，在宝宝六个月后，就要开始给宝宝添加辅食，这样能给宝宝补充全面的营养，有些妈妈想给宝宝喝酸奶，但不知道是否能给宝宝喝。那么宝宝喝了酸奶好不好，小孩子能吃酸奶吗？下面给大家详细解答这个问题。
宝宝喝了酸奶挺好的，小孩子也是能喝酸奶的，酸奶中含有大量的蛋白质，而且相比牛奶来说更容易消化，因为酸奶在发酵的过程中，其中的乳糖、蛋白质都被分解成小分子，宝宝喝了会比较舒服，还能缓解宝宝胀气或者腹泻的情况，能满足宝宝对一些能量的需求。酸奶中还含有一些活性的乳酸菌，能有效的改善宝宝便秘的情况，促进宝宝对一些食物的消化。
但要注意的是，宝宝喝酸奶是有年龄限制的，一般宝宝一岁之后可以少量的喝一些酸奶，不要多喝，否则会导致宝宝身体不适。妈妈们要知道的是，三岁之内的宝宝都应该以奶粉为主，因为配方奶中的营养成分丰富，能满足这个阶段宝宝对营养的需求，促进宝宝的生长发育。
给宝宝吃酸奶的时候，先要少一点添加，如果宝宝没有不适反应，才可以继续给宝宝吃，反之宝宝有不适，就不能给宝宝吃。
小孩子喝酸奶好吗，酸奶婴幼儿能不能吃
说到酸奶，相信大家都喝过，酸奶对人体是比较好的，不仅仅能给身体补充营养，而且对肠道也比较好。所以很多父母也想给自己的孩子喝酸奶，但又不确定是否能喝。那么小孩子喝酸奶好吗，酸奶婴幼儿能不能吃？下面给大家详细的解答这些问题。
小孩子喝酸奶挺好的，优点有这些：
1、酸奶是经过巴氏消毒的，相比牛奶来说，更容易消化，因为酸奶在发酵的时候，酸奶中的成分都被分解成小分子，宝宝喝了会比较舒服。
2、酸奶中含有多种宝宝身体所需的活性乳酸菌，能促进宝宝肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，改善便秘等肠道问题。还有酸奶中脂肪含量也比较高，对宝宝生长发育有利。
3、酸奶中还含有半乳糖，对宝宝发育也有关系。
家长要注意的是，小孩子能喝酸奶，婴幼儿也能吃，但要注意宝宝的年龄，一般宝宝在一岁之后可以少量的喝一些，不要多吃就行，三岁之前的宝宝补充营养还是以配方奶粉为主。家长给宝宝吃酸奶的时候，先给宝宝吃一点点，看看宝宝的反应，没有不适可以继续给宝宝吃，但一定要注意适量，不能宝宝喜欢就一直给他吃。
宝宝可以喝酸奶吗，酸奶对小孩子身体到底好不好
宝宝的饮食是很多家长都比较关注的，一般宝宝出生后，主要是喝母乳或者奶粉，等宝宝到一定的月龄后，家长可以慢慢的开始给宝宝添加辅食，有些妈妈还想给宝宝喝酸奶，觉得这样对宝宝肠胃好。那么宝宝可以喝酸奶吗，酸奶对小孩子身体到底好不好？
宝宝可以喝酸奶的，但要注意好宝宝的月龄，至少在宝宝12个月后才可以给宝宝喝，而且喝的时候要注意这些：
1、注意酸奶的量，不要给宝宝喝很多，少量喝一些是可以的，能增强宝宝的食欲，还能促进宝宝的消化。如果宝宝有便秘问题，还能改善这个问题。
2、喝的时候要先给宝宝试喝，如果宝宝出现不适的反应，就不要给宝宝喝，反之宝宝一切正常，可以适量的给宝宝喝一些酸奶。
酸奶对小孩子身体还是比较好的，有这些优点：
1、酸奶中含有大量的能量、钙质以及蛋白质，能满足孩子的生长发育需求。
2、酸奶中还有半乳糖，这个物质是脑和神经系统中脑音脂类的主要成分，所以对孩子的脑部发育有关系。
3、酸奶中含有多种活性菌，能促进肠道内有益菌的生长繁殖，抑制有害菌的生长，从而提高孩子肠道的免疫力，还能改善一些肠道问题。
果胶明胶小孩能吃吗酸奶，酸奶里的果胶幼儿能吃吗
市面上酸奶种类众多，不同的酸奶中，很多成分是不同的，有些家长给孩子选购了酸奶后，发现酸奶的成分表中有果胶和明胶，担心给孩子吃了会影响孩子的健康。那么果胶明胶小孩能吃吗酸奶，酸奶里的果胶幼儿能吃吗？下面给大家详细解答这些问题。
首先要明确酸奶中的果胶和明胶属于增稠剂，简单来说是能改变食物黏稠度的一种物质，是合理的添加剂，这个是国家允许使用的，酸奶中果胶和明胶的使用含量也是经过国家质检局和食品安全局的许可的，使用量是在安全范围内，不会影响身体健康的。所以小孩能吃酸奶中的果胶和明胶，酸奶中的果胶幼儿也是能吃的，但如果酸奶中含有这些果胶明胶，还是尽量不要给宝宝喝。
孩子吃酸奶需要注意这些：
1、家长如果要给孩子喝酸奶，至少等孩子一岁之后，如果孩子肠胃功能比较好，能少量的喝一些酸奶，不能多吃，否则会影响孩子的身体。
2、不能把酸奶当做配方奶粉来给孩子喝，三岁内的孩子还是以配方奶粉为主，因为配方奶粉是按照孩子的生长发育需求研制的，能满足孩子不同的营养需求。
3、不要在孩子空腹的时候给孩子喝酸奶，一般在饭后两小时给孩子喝比较好。
‘捌’ 婴儿可以喝酸奶吗
（可以喝） 婴幼儿的理想食品 用酸奶喂养婴幼儿是最简单、科学的方法。婴幼儿的生理特点是生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素／能量密度高的食物。酸奶在4个方面上可以说明是婴儿理想食品： 1、酸奶营养素／能量密度高，和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。 2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。 3、酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短馒性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。 4、断乳期是婴儿从液态食物向成人固态食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。 有人说婴幼儿不能喝酸奶，婴幼儿体内含有乳糖酶，能很好地分解乳糖，确实不存在因乳糖不能消化吸收引起的问题。但从另一个角度看，婴幼儿身体发育尚未健全，酸奶中的乳酸菌及其代谢产物对肠道里的病原体不仅有抑制和杀灭作用，同时也为婴儿消化道内的有益菌丛生长创造了一定的条件，这有利于婴幼儿发挥正常的消化功能。因此，婴幼儿是可以喝酸奶的。（但从营养学方面综合考虑，婴幼儿还是以喝配方奶更好。） 说婴幼儿不能喝酸奶的另外的理由还有"酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。"（见三九健康网）这样的说法就更加没有道理，简直是颠倒黑白。实际上，酸奶中的钙并不少；乳酸菌也不会破坏有益菌的生长条件；也根本不会营养正常的消化功能。