❶ 酸奶可以加热吗
酸奶可以加热,把酸奶连包装放入45°左右的温水中左右晃动缓慢加热,等外包装手感温热了,就可以饮用了。
凝固型酸奶不适合加热,凝固型的酸奶,一旦加热,就可能造成乳清析出,影响酸奶的质量,口感上也会大打折扣。
(1)酸奶可以热嘛扩展阅读:
酸奶和牛奶的区别主要是酸奶中加了乳酸菌,让牛奶中的乳糖分解成乳酸。而研究中发现乳酸和钙结合时,最容易被人体吸收,因此酸奶适合正在发育的青少年或更年期容易罹患骨质疏松症的妇女食用。
酸奶不但保留了牛奶的优点,而且某些方面经加工还扬长避短,成为更适合于人类的营养保健品。它营造了一个肠胃道酸性的环境,帮助铁质的吸收。
❷ 酸奶可以加热喝吗
酸奶最好还是不要加热。
原因如下:
酸奶中的乳酸菌的确是“怕”热的,40度左右没问题,但如果超过60度,酸奶里的乳酸菌就会失去活性。
想喝加热的酸奶,又怕破坏营养价值,可以借用水温计确认水温在30-50摄氏度之间,再将酸奶泡3分钟左右,等手感温和了饮用即可。但要切忌用高温加热酸奶!酸奶中最有营养价值的乳酸菌是不耐高温的,如果超过60℃以上的高温加热时,大量活性乳酸菌会被杀死,其营养价值会大大降低。
或者把酸奶倒入可微波的杯子中,低火加热20~30秒,此时酸奶的温度比较合适,其中的益生菌、活性菌也都还健康活跃着!
(2)酸奶可以热嘛扩展阅读:
酸奶的营养价值:
1、调整肠道菌群,抑制有害菌,促进消化吸收,改善胃肠道功能。每天喝1-2杯酸奶,坚持几个月之后,可使消化吸收功能明显改善,便秘和腹泻等问题得到有效缓解,胃胀腹胀等不适感觉也渐渐消失。
2、改善乳糖不耐症,提高对乳制品的适应能力。酸奶中的乳酸菌可以分泌出“乳糖酶”,帮助人体消化乳制品中的乳糖,诱导人体肠道产生乳糖酶。经常喝酸奶,可以提高对乳制品的消化能力,渐渐适应牛奶、冰淇淋等其他含奶食品。
3、提高肠道免疫功能,防治肠道感染。人体和动物实验都证明,在摄入酸奶之后,对各种肠道致病菌和病毒的抵抗能力明显增强,腹泻发病率低,症状轻,恢复快。甚至有些国家已经开发出“旅行者用酸奶”,专门用于预防肠道疾病。
❸ 酸奶是否可以加热
酸牛奶因为具有非常大的营养价值,现在越来越多的人们都非常的喜爱喝酸牛奶。但是很多人其实都不太清楚酸牛奶怎么样喝才是正确的,比如酸牛奶是否可以加热喝。如果喝的方法不对的话很可能会浪费酸牛奶的营养,那么到底酸牛奶可以加热吗?
酸牛奶可以加热吗?
酸牛奶是可以加热的,但需要讲究加热的方法,而且不是所有的酸牛奶都适合加热饮用,譬如凝固型的酸牛奶,一旦加热,就可能造成乳清析出,影响酸奶的质量。如果蒸煮加热,所含的大量活性乳酸菌会被杀死,物理性状也会发生改变,产生分离沉淀,口味和口感都会消失,其营养价值和保健功能便会降低。但如果只把酸奶进行加温处理的话,酸牛奶中的乳酸菌就不会被杀死,反而会增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用会更大。
酸牛奶加热温度的限度和条件有哪些?
酸奶接种是杀菌后的乳立即降温到45℃左右进行的。用保加利亚乳杆菌与嗜热链球菌的混合发酵剂时,温度保持在41℃~42℃,培养时间2.5~4.0h(2%~4%的接种量),达到凝固状态时终止发酵。发酵好的凝固酸乳,立即移入0℃~4℃的冷库中,迅速抑制乳酸菌的生长,以免继续发酵而造成酸度升高。
酸牛奶的正确加热方法是,将酸奶杯、酸奶瓶或者装有酸奶的其他器皿放入装有45℃~50℃温水的盆中缓慢加温。等手感温和了,就可以饮用。
酸牛奶的营养价值真的非常高,它可以促进肠胃的消化功能,帮助人体消化。如果掌握了酸牛奶加热的正确温度和方法,酸牛奶的营养价值就会得到最大程度的利用。当然除了掌握加热方法之外,还要注意掌握正确的饮用时间,比如要在饭后两小时之后饮用、睡觉之前饮用等等。
❹ 酸奶可以加热吗
不可以。
由于需要保持乳酸菌的活性,所唯败以酸奶要保存在低温环境里,一般在2-8摄氏度左右,而且保存时间通常在1个月以内。如果酸奶加热喝,温度过高会使酸奶中的乳酸菌失去活性,从而产生乳酸,使肠道的酸性增加。如果酸奶蒸煮加热,所含的大量活性乳酸菌会被杀死,酸奶的物理性状也会发生改变,产生分离沉淀,口味和口感都会改变,酸奶的营养价值和保健功能做山陆也会降低。
但是酸奶是可以温热后饮用的。把酸奶进行加温处理,酸奶中的纯顷乳酸菌就不会被杀死,反而会增加乳酸菌的活性,其保健作用会更大。
❺ 酸牛奶可以加热吗
酸牛奶可以加热,酸奶中含有的菌种具有较好的耐热性,是可以加热到25度的,而且加热后有益菌会更多,酸奶存放需要保持低温的环境,而且保存时间最多不能超过3天,另外空腹时尽量不要饮用酸奶,会减低销枣如酸奶的效果。
酸牛奶能加热吗
1、可以加热
酸牛奶可以加热,酸奶加热后不会破坏其中的营养价值,酸牛奶中的菌种具有较好的耐热性能,能够将其加热到25度左右,不会对乳酸菌造成影响,而且加热后的酸牛奶其中含有的有益菌会更多。
2、保存方法
酸牛奶需要放置在低温的环境下保存,将酸牛奶密封放入冰箱冷藏区中,低温状态下会亏启抑制细菌和微生物的滋生,所以可以延长酸牛奶的保存时间,但是最多不能超过3天时间,应该及时饮用。
3、注意事项
酸牛奶不能在空腹时饮用,酸牛奶中含有大量的乳酸菌,如果空岩友腹时饮用酸牛奶,人体胃部的胃酸浓度较大,会杀死酸奶中的乳酸菌,所以酸牛奶最后在饭后2个小时内饮用,有利于促进人体消化。
❻ 酸奶可以加热吗
酸奶可以加热,但是加热时温度不要超过50度。
酸奶中适宜益消举生菌繁殖的温度通常在40-42℃,在加热酸奶时要避免温度过高以及持续加热,可将酸奶带着瓶子、袋子直接放在50℃以内的温水中隔水加热,晃匀后温度有所升高即可停止,这样一般不会影响酸奶中的益生菌活性,甚至可增加乳酸菌的活性。
酸奶(yogurt)是一种酸甜口味的牛奶饮品,迟桥罩是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种码闹果汁果酱等辅料的果味型为多。
酸奶的品牌推荐
1、伊利
伊利是中国着名的乳制品企业,成立于1993年。总部位于呼和浩特,是中国最大、产品类别最全的乳制品企业,位居世界乳制品行业前五。同时也是中国唯一符合奥运标准和世博会标准的乳制品企业。产品包括纯牛奶、乳饮料、冰淇淋、奶粉、酸奶、奶酪等多个品类。
2、蒙牛
众所周知,蒙牛乳业成立于1999年,总部位于内蒙古呼和浩特。是中国农业产业化重点企业和乳制品行业的龙头企业。拥有液态牛奶、冰淇淋、奶粉奶酪等产品矩阵系列,拥有特仑苏、蒙牛纯甄、优益C、每日鲜语、未来星、冠益乳、蒙牛酸奶、蒂兰圣雪、瑞哺恩、贝拉米、妙可蓝多、爱氏晨曦等多个明星品牌。
以上内容参考网络-内蒙古伊利实业集团股份有限公司
❼ 酸奶可以加热喝吗
酸奶不可以加热喝。
如果蒸煮加热,所含的大量活性乳酸菌会被杀死,物理性状也会发生改变,产生分离沉淀,口味和口感都会消失,其营养价值和保健功能便会降低。
但酸奶可以温热后饮用。
酸奶中的乳酸菌就不会被杀死,反而会增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用会更大。
不过,酸奶加温应限度和条件。酸奶接种是杀菌后的乳立即降温到45℃左右进行的。
用保加利亚乳杆菌与嗜热链球菌的混合发酵剂时,温度保持在41℃~42℃,培养时间2.5~4.0小时(2%~4%的接种量),达到凝固状态时终止发酵。发酵好的凝固酸乳,立即移人0℃~4℃的冷库中,迅速抑制乳酸菌生长,以免继续发酵而造成酸度升高。
一般买来的酸奶是冷藏后的,在冬季不宜直接饮用了。可以把酸奶放入45℃左右的温水中缓慢加温,随加温随晃动,等手感温和了,就可以饮用。
(7)酸奶可以热嘛扩展阅读
选购酸奶的小技巧:
1、鉴别菌种
酸奶中所含的菌种,决定着酸奶的保健价值。好的菌种能够让牛奶充分发酵,从而产生好的口感,长双歧杆菌等能耐胃酸、胆酸和氧气的优质菌种,能直达肠道并发挥其功效。
2、选冷藏柜
保存的活性乳酸菌在0℃至7℃的环境中会停止生长,但随着环境温度的升高,乳酸菌会快速繁殖、快速死亡,这时的酸奶就成了无活菌的酸性乳品,其营养价值也会大大降低。酸奶在开启后,最好在2小时内饮用。
参考资料人民网-酸奶可以加热吗?
❽ 酸奶可以加热吗
酸奶可以加热,但是温度不能过高。
最新研究发现,酸奶在从低温(4—10℃)提高到发酵温度(约42℃)的过程中,品质不会发生明显变化,能让肠胃更舒服。
试验结果表明,将酸奶放置于可微波加热的容器中,用中档火力加热25 秒左右,加热后摇匀,此时酸奶的温度会升高到25℃左右,而其中的乳酸菌依然保持原有的活力和数量。
但是不可长时间加热,中火加热如果超过50秒,就会杀死一些乳酸菌,酸奶本身也会变得非常稀薄,口感欠佳。
酸奶里的大多是活菌,只有冷藏才能很好的保留下来,所以买回家的酸奶应放在冰箱的冷藏室中,以便保存酸奶中的营养价值。
(8)酸奶可以热嘛扩展阅读
注意事项:
1、空腹喝酸奶蛋白质就会被白白的浪费掉,不利于肠道的吸收,且乳酸菌在胃酸很强的条件下会死亡,妨碍了其保健的效果发挥。而饭后2小时饮用酸奶吸收效果会较好,为了保留酸奶所含益生菌的活性,喝酸奶前后最好别喝热饮。
2、酸奶虽然好处很多,但也不能过量的饮用,对健康的人来说,一般每天早晚各喝一杯酸奶,每杯定量在125g左右比较合适,注意适宜人群和饮用量,不要过度饮用。
3、腹泻或者其他肠道疾病病患者在肠道损伤后喝酸奶要极其谨慎,动脉粥硬化病人、糖尿病人、胆囊炎等病患者最好不要饮用含糖的全脂奶,否则会加重病情。此外,一岁以下的小宝宝,也不适宜喝酸奶。
❾ 酸奶可以加热吗
酸奶是不可以直接用来加热的,否者酸奶中所含有的乳酸菌会被破坏,食用价值会大大降低。将酸奶蒸煮加热的话,会让其中所含有的大量活性乳酸菌会被杀死,物理性状也会发生改变,产生分离沉淀,口味和口感都会消失,其营养价值和保健功能便会降低。
但是,并不是说寒冷的冬天也要直接将冷冻过的冰凉酸奶下肚,这样反而会造成肠胃的不适。酸奶虽然不可以加热,但是可以缓缓地加温。将酸奶放在热水中加温,这样酸奶中的乳酸菌就不会消灭,还会增加乳酸菌的活性,口感也更好。
空腹喝酸奶好吗?答案是否定的。就像空腹喝普通牛奶一样,空腹饮用酸奶并非会对身体健康造成不利,只是会令酸奶原本具有的保健作用减弱。选择饭后饮用酸奶的话,益生菌就能充分发挥作用,帮助肠胃蠕动及抵抗有害菌,让肠道更加健康。
此外,酸奶不可以和药物一起吃。如果药和酸奶一起喝下肚,同样也对身体不好。据专家介绍,氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的一些药物,会杀死或破坏酸奶中的活性益生菌。
喝酸奶的最佳时间
一天中喝酸奶的最佳时间分为以下三个时间段。
1、早上。早上的饮食是最需要保证营养的,酸奶中含有大量人体所必须的营养元素,所以早上喝酸奶的效果比较好。但是要注意,早上不能空腹喝酸奶,应该搭配一些粗粮、面包等。
2、晚上。晚上喝酸奶的好处更多,能有非常不错的补钙效果。晚间 12 点 至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。这个时间段,人体内影响钙吸收的因素也比较少,而酸奶中含有乳酸和钙的结合,更能促进钙吸收。所以,可以的话,不妨睡前喝一杯酸奶,但要注意口腔清洁。
3、饭后30分~2小时。这个时间段喝酸奶的效果也非常好。饭后两个小时左右,人的胃液会被稀释,ph值会上升到3~5,这样更有利于肠道对酸奶中有效物质的吸收。
❿ 酸奶可以加热喝吗
答案:可以。
酸奶被加热不会破坏酸奶中的营养,一鸣欧洲进口的优质菌种,该菌种耐热性好。即使酸奶加热至25℃左右,其含有的乳酸菌依然能够保持活力。加热后的酸奶乳酸菌量高于国家标准。它采用全新的工艺发酵,利用真空及在线混料系统,能够确保酸奶良好的溶解,并且利用正压保护系统,确保酸奶发酵的洁净环境。
(10)酸奶可以热嘛扩展阅读:
注意事项:
需要提醒的是,低温酸奶不能放在常温下销售,但热酸奶却可以放在低温柜内销售。经过冷藏后,热酸奶口感会更加接近于低温酸奶,这也是很多进口热酸奶在中国销售的主要策略。因此,在购买酸奶时,要查看酸奶的标签,是“活菌型”还是“灭菌型”。
参考资料来源:网络-温酸奶