1. 纯牛奶和酸奶那个对胃好
早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。有胃溃疡的人不适合喝酸奶，而喝牛奶可以减轻症状。那么酸奶养胃还是牛奶养胃呢？这个要分情况说明。
酸奶怎样喝养胃？
特别推荐吃火锅后喝点酸奶。火锅汤的温度较高，特别是重庆火锅，容易损伤胃肠道黏膜。应对之策是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
不过，酸奶不能空腹喝，不然胃酸会中和酸奶里的益生菌，最好在饭后2小时饮用。
冬天最好饮用常温的酸奶。酸奶是越新鲜越好。酸奶可在4℃下保存14天以上。在4℃的冷藏条件下，酸奶中的乳酸菌数量会缓慢庆颤下降，14天后活菌数约降至原来的十分之一，因此，要尽量喝新鲜酸奶。
牛奶怎样喝养胃？
牛奶可护胃，那也要分全脂的和脱脂的。全脂牛奶含有比例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用，平时胃里爱反酸水的人可以喝一些。而脱脂牛奶完全脱去了脂肪。所以，胃酸分泌能力差、消化慢、有萎缩性胃炎的笑裂人特别适合喝。
不过碰差闭，睡前喝牛奶对养胃并无益处。牛奶应在白天喝，或睡前两小时前喝，而睡前两小时内不宜进食。即便是牛奶也不提倡在睡前饮用，对反流性食管炎患者而言更是如此。这是因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌，长期“睡前一杯奶”，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。牛奶也并非人人都适合。有的人对乳糖不耐受，喝了牛奶后无法分解，
专家建议，有乳糖不耐的人可选择酸奶、硬奶酪等经过发酵、处理的乳制品，乳糖经过转化、含量降低，可能会减少乳糖不耐者的症状。
传统的观念认为牛奶能中和胃酸，对消化性溃疡的康复有帮助。最新研究表明，牛奶能促进胃酸分泌。有报告说，饮牛奶后胃酸分泌增加30%。所以，消化性溃疡患者和饮牛奶后即出现腹泻的人都不宜喝牛奶，而酸奶中含较多的乳糖酶，容易被消化和吸收，对消化性溃疡无不良反应。
2. 酸奶能否缓解消化问题
可以的，酸奶含有丰富的益生菌，能够有效缓解消化问题。消化不良一般也是因为肠胃蠕动缓慢所导致，酸奶中的益生菌可以很好地促进肠胃蠕动，平衡肠道内的菌群，餐前饭后多喝酸奶，可以有很好的帮助消化的作用。
除了酸奶，现在还有很多益生菌乳饮，直接喝这类饮料也可以促进肠胃消化。这些制品中，除了含有益生菌之外，还有多种微量元素，对人体也十分的有好处。一般做完肠胃手术或者肠胃不好的人，是不允许喝酸奶的，会增加胃酸。所以，消化不良的的时候补充益生菌，增加肠胃蠕动就可以很好的缓解了。
3. 胃酸过多不能喝酸奶吗
胃酸过多也称为胃酸过高，是胃肠疾病的常见症状之一。过量的胃酸可引起胃灼热，胃酸反流，不适等症状，导致胃食管反流病，消化性溃疡，急性胃炎等疾病。
酸奶是由鲜牛奶经乳酸菌发酵而成，属于酸性食品。吃酸奶会加重胃酸升高的症状，所以尽量少喝酸奶。
每天要注意避免吃高碳水化合物的食物，不要喝浓茶，戒烟戒酒，以及吃冷的、过酸的食物，如醋饮料和碳酸饮料。
缓解胃酸的方法
1、减少胃酸的分泌
精神因素、过度疲劳和饮食问题是造成胃酸过多的主要原因，所以在生活中要控制情绪，尽量保持平和，饮食方面则要三餐规律、忌辛辣生冷、细嚼慢咽，避免餐后久坐。
2、中和过多胃酸
胃酸是什么，就是盐酸，盐酸多了用碱去中和就不会对胃部造成大量的伤害了，像常见的胃药氢氧化铝等就是这个原理。酸要中和掉多少才合适？显然个人是难以把握的，但是我们可以使用弱碱性的食物来慢慢消耗掉盐酸，像生活中可以常用苏打水、碱面馒头、薯仔、芋头、白菜、甘蓝、南瓜、蘑菇等食物。
3、保护胃粘膜
主要选择含有胶质的食物，可以在胃黏膜内部形成一个保护层，常见的有牛肚、鲫鱼、莲子、白果、无花果、荸荠、桃、木耳、银耳、香菇、花生等。胃溃疡患者可以有适量的偏重。
4、促消化
要想加速胃酸的排泄，无疑就是促进消化，加快整个消化进程，但是盲目的促进胃酸下行会加重十二指肠处的负担，可能造成十二指肠溃疡。促消化就要求吃的东西，清淡好消化，吃饭时做到慢咽与细嚼，减轻胃肠的压力。
4. 酸奶真的有助于肠胃健康吗
酸奶对肠胃是有很多好处的，酸奶是牛奶发酵之后制作而成的，其中的营养含量特别丰富，在发酵过程中乳糖也被分解掉了，对于乳糖不耐受的患者也可以饮用。酸奶可以刺激有消化液的分泌，对于消化不良具有一定的改善作用，并且酸奶能够保护胃黏膜，避免胃黏膜受到胃酸的侵蚀，促进胃黏膜的修复。
酸奶中含有大量的乳酸杆菌，乳酸杆菌是属于肠道有益菌，能够抑制肠道有害菌的繁殖，同时还可以提高肠道功能，促进肠道对营养物质的吸收，经常喝酸奶对于便秘和腹泻具有双向调节的作用。虽然喝酸奶对于肠胃是有好处的，但是在喝的时候需要注意尽量避免在空腹的状态下喝，应搭配面食类食物，有利于酸奶中营养物质的吸收。
5. 胃酸能喝酸奶吗
酸奶是我们大家都十分喜欢喝的饮品，因为酸奶的味道酸酸甜甜的，喝起来是十分的爽口，尤其是冰镇过后的酸奶，其滋味更加的让人喜欢。但是酸奶是不是任何人、任何时刻我们都可以喝的呢?今天就要来说一说，胃酸过多的情况下，我们可不可以来喝酸奶呢?
很多人对于酸奶都是十分喜欢的，酸奶的营养价值是非常高的，经过发酵的工序之后，在酸奶里面，所富含的营养物质也非常的多，很多人也都是冲着酸奶的功效作用，而开始喝酸奶，加上酸奶的味道非常的可口，所以逐渐的，酸奶的受众越来越多。那么今天要来说一说的内容就是，胃酸分泌过多的情况下，我们还可不可以喝酸奶呢?在这里要给大家说明的就是，胃酸分泌过多的情况下，我们是建议培冲大家不要喝酸奶的，胃酸分泌过多的情况发生，主要就是因为微热从而导致了，我们体内的酸性物质量在逐步上升，那么酸奶是很显然的酸性物质，所以，在胃酸分泌过多的时候，我们是最好不要喝酸奶了，这在一定程度上，就会加重我们的胃酸分泌，这就更加容易使得我们的胃部不舒服，从第二点来说，胃酸分泌过多的时候喝了酸奶，很容易对我们的胃粘膜、以及肠粘膜造成一些损伤，这样久而久之，会引发更严重的肠胃病，或者是加重现有的肠胃疾病。那么由此我么可得，当我们胃酸分泌过配纳歼多的时候，我们这个时候是适合吃一些茄丛碱性食物的，像是这个时候吃一些苏打饼干，或者是一些面试，这样可以跟胃酸中和一下，从而一定程度上缓解胃酸分泌过多引发的不适感。
胃酸过多的时候，我们人体是觉得比较不舒服的时候，那么胃跟食物是有直接关系的器官，那么当我们胃酸分泌过多的时候，我们进行吃吃喝喝的时候，就需要十分的注意了，那么上述文章的内容，就是给大家说明了，胃酸过多分泌的时候，还能不能喝酸奶的相关内容。
6. 胃酸过多的人能喝酸奶吗
胃酸过多的人可以喝酸奶。
1、胃酸分泌过多的症状常常与饮食有关，可以多吃蔬菜等等碱性食物。