❶ 喝两瓶酸奶好不好
可以，别过量，两瓶无碍。
❷ 晚上喝两瓶酸奶可以吗
可以，在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从茄汪补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中颤指仔悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。，晚上喝了以后，则由于人在睡觉后的逗没运动量大大减少而不利于人体消化吸收，肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。酸奶的就不同了，它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于防止便秘。
