⑴ 常吃什么水果可以润喉
润喉的水果较多，常见的有雪梨、枇杷、橘类水果等，润喉的效果比较强，具体如下：
1、雪梨：可以起到清咽利火的作用，可以很好的补充水分，如果用冰糖炖雪梨还可让棚以起到止咳的效果。
2、枇杷：枇杷也有生津坦蔽则润肺，并含有丰富的维生素C，可以提高咽喉部抵御疾病、增强抗炎能力。
3、橘类水果：如柚子、金桔、柠檬、橙子等，此类水果含有较多维生素C、糖类物质、钙、磷等。具有很好的抗菌消炎的作用，可以缓解喉咙发炎的症状，达到一定的治愈效果。
在生活中如果出现咽部干燥的情况，多喝水也能够起到润喉的作用，如果症状严重，也可以考虑应用中成药物，如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、开喉剑喷并竖雾剂或者西瓜霜喷雾剂等。
生活中一定要多锻炼身体，提高免疫能力，尽量吃些清淡的食物，避免吃得过咸、过辣，否则容易刺激咽腔黏膜充血，导致痰液明显增多。如果长时间出现咽喉部不舒服的情况，建议及时到医院就诊。
⑵ 吃什么食物可以润喉呢
清肺的食物,如白萝卜、梨子、木耳源做、豆浆、蜂蜜、山药、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物.山药适宜于大便稀溏者；白萝卜适宜于痰多、举散咳嗽者；百合能润肺止咳，以熬粥、煮水饮较佳；绿豆适宜于内火旺盛的人群；荸荠能清热生津，生吃、煮水均可.并切忌同食辣、咸食物。 还可以喝些茶：玉蝴蝶：清肺热利咽喉;金莲雹答衡花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化;百合花：去火安神，清凉润肺;玉兰：养颜美白，改善睡眠 野菊花：避暑消热，清心明目。
⑶ 老师上课经常容易嗓子哑，可以多吃哪些水果来润喉
喉咙哑了的患者可以吃一些苹果，苹果是一种营养元素非常高的水果，可以起到生津开胃的功效，还能够起到润肺悦心的功效，具有祛痰止咳的功效。喉咙哑了的患者也可以吃一些香梨，能够起到生津润肺，清心降火的功效，吃梨的时候可以缓解嗓子疼痛的症状。喉咙哑了的患者也可以吃一些西柚，可以湿润口腔，缓解咽喉部位的不适感。但不建议吃的太多，会引起刺激性的咽喉部异常。
建议患者吃梨、橘子、香蕉、西红柿、小白菜、大白菜、青萝卜、黄瓜、油菜、豆腐、鸡蛋、芹菜、蜂蜜等，这些食物具有润喉、清嗓、开音的作用，还可以喝一点绿茶水加蜂蜜喝，能够缓解火气，平时养成咽喉部卫生的习惯，饭前饭后一定要漱口，平时多喝茶，少抽烟，忌酒，还可以拌吃银耳，吸入风油精，冷敷脖颈，还可以服用喉糖、罗汉果。