‘壹’ 水果粥做法
首先要说的第一种就是苹果粥，很多人都只知道苹果能生吃，但其实苹果煮熟了味道也是非常不错的！小编小时候肠胃不好，但是又想吃水果，老爸就会把苹果削皮以后煮熟，然后切成小块给我吃！苹果粥的做法非常简单，首先我们将苹果去掉核，然后把果肉切成一粒一粒的，煮粥的时候将苹果粒放进去就好，一点也不费事，苹果粥味道清香，有着淡淡的苹果香味，煮熟以后加点糖，味道还是很不错的！而且煮苹果粥不一定要用一整个苹果，有宴空时候吃剩的半个苹果也能煮！
第二种就是马蹄粥了，马蹄就是我们经常说的荸荠，这是一种生活在水里的水果，植株一般就生长在水分充足的淤泥中，马蹄的外面试一层黑色的表皮，但是里面试纯白色的果肉，吃起来非常脆！马蹄粥的煮法和苹果粥差不多，但是最好是用白米粥直接去拌，因为荸荠本身会有非常淡晌茄瞎的香味，煮熟了就没了，我们直接将生的荸荠果粒搅拌进白米粥里面，然后加糖也好，加点咸菜也罢纳中，味道都是非常不错的！
‘贰’ 水果粥的种类及做法
1、种类有西瓜粥、刺梨粥、香蕉粥、番茄粥、枇杷粥、芒果粥、鲜荔粥、山楂粥、樱桃桔子粥、综合水果粥等；
2、寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等；
3、温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡轮粗萄、樱桃、石榴、菠萝等，因此体质燥热的人食用要适量；
4、甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等；
5、西瓜粥做法：
准备材料有西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克；
西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状；
把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开；
加入浸泡发涨后的西米煮熟即可；
其具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效；
6、香蕉粥做法：
准备材料有香蕉3条，糯米100克，冰糖适量；
香蕉去皮、切成丁块宏郑；
将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可；
其可清热润肠，和蔽桐颂胃健脾。
‘叁’ 什么水果可以做成粥
有很多水果都可以做成粥，比如火龙果，苹果，梨，香蕉等等。一道水果粥的做法。
食材准备：大米、苹果、梨、干桂花；
做法步骤：
1.大米淘洗干净，水果去皮去 核 切块。
2.砂锅里加入水，小火烧开。
3.开锅后要时不时搅动一下，以免糊锅，粥快煮好时，加入干桂花，粥里会有淡淡的桂花香味和水果香气。
苹果是营养比较全面的水果，因为其水溶性维生素含量并不高，所以熟吃苹果营养价值也并不会降低橡好很多，用来做粥，有着淡淡的甜味，尤其是今天这个和紫薯、小米的搭配，营养价值高，而且自然的香甜味道，非常可口。
大米营养价值：
大米中各种营养素含量虽不是很高，但因人们食用量大，故其也具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；米粥具有补脾、清肺功效。
功效与悔如高作用
大米可提供丰富B族维生素；大米具有通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾清肺功效。
雪梨营养功效
味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热碧尺化痰之功效。秋天气候干燥，嗓子时长会觉得不舒服，可以煲点这个冰糖银耳雪梨汤，润肺去噪，经常喝点不错哦。
‘肆’ 水果粥一般用什么水果
任何水果都可以煮水果粥，水果粥中的水果可根据自己的喜好来定。但有些水果是不适合长时间熬煮的，很容易造成营养物质的流失，比如猕猴桃、柚子、草莓等。最常见的水果销陵粥是放西瓜、苹果、菠萝。
水果粥可放的水果
寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。
温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、亏亩戚樱桃、石榴耐竖、菠萝等。
甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等。
‘伍’ 什么水果可以做成粥
水果是我们平常生活里经常会吃到的食物。但是大家吃单吃水果都吃腻了，这个时候可以做成水果粥来吃，水果粥有和好的养生效果可以简单的吃出健康美丽。想要有个健康的身体昌庆吃水果粥是最好的办法，那么到底水果粥要如何吃呢？养生水果粥的做法是什么？下面就一起来看看吧。
