Ⅰ 血糖高可以喝酸奶吗
问题一:有些轻微血糖高的人,能喝酸奶么? 你好!
先说明一点儿,任何食物都含有碳水化合物,也就是我们说的糖, 只不过有的食品含糖量高,有的低。
很多人认为吃蔬菜就不会增加糖的摄入,其实不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克, 它比鲜牛奶的含糖量都高一点儿(鲜奶含糖量为3.40克)。
同样,酸奶也含糖,只不过不是很高而已。
不过, 血糖轻微高的人是可以喝酸奶的, 只要每天喝酸奶的量不超过150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量并不很高,每百克酸奶只有9.30克。 但是,要比鲜奶(3.40克)高很多!!
因此,如果方便的话,还是以喝鲜奶为好!偶尔喝点儿酸奶。
酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能 *** 机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效地抗御癌症,所以,经常食用酸牛奶,可以增加营养,防治动脉硬化、冠心病及癌症,降低胆固醇。
总之,我的意见是,喝酸奶完全可以,喝鲜奶更好! 呵呵,,
顺便说下,血糖控制是个长期的过程,这和控制血压一样,需要很好的,长期的调节,尽量不要让血糖忽高忽低的,这样恶性循环会对将来的控制造成麻烦。
祝你家人健康~~~~
问题二:高血糖能喝酸奶吗? 酸奶是可以吃的,饭后或加餐时吃,计算好每日食物总热量,不超不好。糖尿病人总的原则就是经常监测血糖,控制血糖相对平稳,就可以减少或延缓并发症发生,像正常人一样生活。
除了用药外,主要是通过生活方式来控制糖尿病。一是要控制饮食的总热量,吃优质蛋白如瘦肉、鸡蛋、鱼肉。豆制品。多吃蔬菜,选择芹菜、白菜、萝卜、菠菜等。水果选择低升糖指数的水果西红柿、梨、柚子等。再要坚持科学的运动。不吸烟,少喝酒等。
问题三:血糖高可以喝酸奶吗 建议食用不含糖的牛奶.建议复查空腹血糖,糖耐量试验.如果两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可确诊糖尿病.(排除应激状态外,如感染,外伤).正常的空腹血糖3.89-5.6 mmol/L, 如果空腹血糖大于等于6.0mmol/L为空腹血糖过高,正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L,又小于11.1mmol/L,为糖耐量减低.
餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L,考虑为糖尿病(需另一天再试).(排除应激状态外,如感染,外伤).这时就要正规治疗.
问题四:血糖高的人能喝酸奶吗,什么时候喝最好 首先,血糖高的人是可以喝酸奶的,但是要尽量少喝,建议早饭后喝少量酸奶!
另外还有几点建议:
1 酸奶含糖量较高,您的情况也是不建议长期服用的。
2 控制体重,最好粗纤维饮食,参加适当的文娱活动,平时清淡饮食,不吃油腻煎炸食物,不吃甜食及含糖量高的水果,祝健康!
问题五:血糖高能喝酸奶吗 你好,血糖高的人对饮食只有量的控制,没有种类要求,可以喝酸奶,最好是无糖酸奶或自制酸奶,不要喝太多,避免总热量超标。
问题六:血糖高能喝酸奶吗 先说明一点儿,任何食物都含有碳水化合物,也就是我们说的糖, 只不过有的食品含糖量高,有的低。
很多人认为吃蔬菜就不会增加糖的摄入,其实不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克, 它比鲜牛奶的含糖量都高一点儿(鲜奶含糖量为3.40克)。
同样,酸奶也含糖,只不过不是很高而已。
不过, 血糖轻微高的人是可以喝酸奶的, 只要每天喝酸奶的量不超过150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量并不很高,每百克酸奶只有9.30克。 但是,要比鲜奶(3.40克)高很多!!
问题七:血糖偏高能喝酸奶吗? 可以喝不糖醇的酸奶,不要喝普通的酸奶,普通的酸奶含有糖份,喝了血糖会升高,微微抿几口倒没事。
问题八:血糖高可以喝酸奶吗? 可以啊,酸奶能降糖啊
Ⅱ 血糖高能喝酸奶吗
先说明一点儿,任何食物都含有碳水化合物,也就是我们说的糖, 只不过有的食品含糖量高,有的低。
很多人认为吃蔬菜就不会增加糖的摄入,其实不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克, 它比鲜牛奶的含糖量都高一点儿(鲜奶含糖量为3.40克)。
同样,酸奶也含糖,只不过不是很高而已。
不过, 血糖轻微高的人是可以喝酸奶的, 只要每天喝酸奶的量不超过150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量并不很高,每百克酸奶只有9.30克。 但是,要比鲜奶(3.40克)高很多!!
Ⅲ 血糖高可以吃酸奶吗
病情分析:血糖高可以吃无糖酸奶
意见建议:酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。旁侍运目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型运梁和添加各种谈高果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。可以喝添加木糖醇的无糖酸奶,木糖醇与蔗糖有相同的甜度,口感甚佳,是国际公认的食糖替代品。木糖醇能快速参与人体代谢,不需要胰岛素就能透入细胞,不会引起血糖升高。
张纪阳—内乡马山惠民医院
内科
医师
Ⅳ 高血糖能喝酸奶吗
酸奶是可以吃的,饭后或加餐时吃,计算好每日食物总热量,不超不好。糖尿病人总的原则就是经常监测血糖,控制血糖相对肢告平稳,就可以减少或延缓并发症发生,像正常人一样历喊明生活。
除了用药外,主要是通过生活方式来控制糖尿病。一是要控制饮食的总热量,吃优质蛋白如瘦肉、鸡蛋、鱼肉。豆制品。多吃蔬菜,选渗烂择芹菜、白菜、萝卜、菠菜等。水果选择低升糖指数的水果西红柿、梨、柚子等。再要坚持科学的运动。不吸烟,少喝酒等。
Ⅳ 血糖高喝酸奶行吗
“其实任何食物都含有碳水化合物,平时所说的糖,只不过有的食物含糖量高一些,有的食物含糖量会低一些,其中酸奶也含有糖,但它的含糖量不是很高。每100克酸奶中含糖一般在9.3克左右,比鲜奶高很多。血糖高、血糖控制不好的病人,尽量少喝酸奶,尽量喝鲜奶为好,偶尔可以喝一点酸奶,而且最好在150~250毫升之间。”
Ⅵ 血糖高可以喝酸奶吗
血糖高不建议喝酸奶,可以喝蒙牛低脂牛奶。
1、成人糖尿病人:适度饮用蒙牛低脂牛奶。糖尿病本身就引起血脂增高,而血脂增高不但会加重病情,还会加速糖尿病人血管并发症如冠心病、中风等的发生。成人糖尿病人最好喝低脂牛奶,每天不要超过两杯,总量控制在450ml左右。
3、小糖尿病人可饮用全脂牛奶。脂肪是生长发育的必须营养之一,小糖尿病人在有效控制血糖的情况下,每天饮用含脂较高的全脂牛奶,以满足生长发育对各种营养的均衡需求。
4、小胖墩糖尿病人可选择脱脂或半脱脂牛奶。
Ⅶ 血糖高的人能喝酸奶吗,什么时候喝最好
最好不要喝,平时多吃点粗粮和蔬菜,如:麦片,玉米,各种蔬菜等。尽量少喝啤酒,高脂肪,高蛋白的食物.
可以喝点巴马高清茶降低高血糖,对降血糖有挺好帮助。
巴马高清茶含有青钱柳叶和苦瓜是增加外围组织的胰岛素受体,从而达到降压的作用。
Ⅷ 血糖高能喝酸奶不
可以喝少量的
Ⅸ 血糖高能喝酸奶牛奶吗
血糖高的人可以喝酸奶,也可以喝纯牛奶,酸奶属于发酵过的奶制品,含有大量的有益菌以及蛋白质等,对身体是有好处的,但是建议餐后饮用,使酸奶饮用以后不至于浪费,另外喝纯牛奶一天饮用的数量不要超过250毫升,如果摄入的过多,也会造成血糖的波动过大。
另外,对于糖尿病的人往往容易合并肾功能损伤,大量进食蛋白比较丰富的食物也会加重肾脏的负担,但总之可以饮用,但是要控制量。