❶ 请问宝宝十个月了要吃什么东西有营养
十个月的宝宝吃什么1、三鲜鸡蛋羹
先把一些虾仁放在水里煮熟，然后切成小碎丁，再把两个鸡蛋打入碗中，放上一些盐巴和凉开水进行搅匀，然后放入锅中隔水蒸熟，煮熟后再把虾仁丁和肉末放进鸡蛋羹里搅匀，然后再蒸几分钟即销没可。
十个月的宝宝吃什么2、芝麻豆腐羹
切一小块豆腐用热水焯一下再捞出，空干净水以后捣碎再放入一小勺炒熟的芝麻、豆酱和淀粉，然后摊成小饼以后竖咐放在锅里进行隔水蒸煮。
小编总结：以上就是小编分享的关于十个月的宝宝吃什么以及六种适合宝宝吃的食物介绍的全部内容了。这个时期除了要给宝宝补充各种维生素以及营养促进身体发育以外，还需要促进脑部的发育，这样才能让宝宝全面发展。
❷ 十个月大的宝宝可以吃什么辅食
宝宝10个月辅食添加 从这个月起，辅食将正式成为主食，可以让他和大人一起吃饭，但是仍然要注意喂给他适合的食物。蛋白质和铁都要适量添加。要注意荤素搭配，每顿饭放3种以上的菜。 蛋白质：鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等，从碎末逐渐过渡到小块儿状。 蔬菜：胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。 谷物：粥、软饭、挂面、豆制品、...饼干、馒头片、熟薯仔、芋头。 10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟薯仔、芋头等，应该以饭为主，每日三餐，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以给宝宝吃饭，在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00给宝宝喝奶，注意：10个月的婴儿以稀粥、软面为主食，适量给孩子吃一些新鲜的水果（去皮除核）。
❸ 10个来月的孩子可以吃啥零食
十个月的宝宝大概已经长出4～6颗牙齿，已经可以吃一些面食和稍微硬一点的食物了。这么大的宝宝母乳已经完全不能满足所需要的营养了。
这时我们就需要给宝宝添加一些副食。这样宝妈们就不妨自己做一些零食给宝宝吃，这样即安全又干净。宝宝十个月的时候，宝妈们就可以自己在家做一些小零食来给宝宝吃了。
因为这时的宝宝已经长出了4-6颗的牙齿完全可以吃一些面食和硬一些的食物。自己在家做的零食即健康又省钱，可以在三餐之间让宝宝吃一些家里做的小零食，这样对宝宝的成长非常有利的。
十个月宝宝自制宝宝零食一酥脆饼干：.食材：煮熟的鸡蛋、面粉、玉米淀粉、白糖，做法：把煮鸡蛋里面的蛋黄取出压碎，然后将面粉和米玉淀粉放到盆中，把压碎的蛋黄也倒入，加少少许的糖，再倒入一点黄油，用清水将期揉成面团，放入冰箱冷藏一下，然后取出，在将面团揪成小块，压扁成饼干状，放入加热的电饼铛上即可。
二：奶香薯条：食材：红薯、黄油，做法：红薯洗净放入锅中将期煮熟去皮。然后将煮熟的红薯切成条，均匀的放到盘子里放上一些黄油。
然后将其放入微波炉即可。三：猕猴桃果冻：食材：猕猴桃、洋菜，做法：将猕猴桃洗净去皮切碎，把洋菜也洗净切碎。这样把洋菜放入水中煮沸，然后放入切好的猕猴桃粒，在煮一下，倒入果冻模子里即可。
四：自制薯仔蛋挞：食材：地豆、黄油、奶酪片，做法：将地豆洗净去皮，把地豆蒸熟，然后把薯仔里面掏出一半，涂抹上一些黄油，这样把奶酪片放入，也要以添加一些其它宝宝愿吃的食物。
在蒸一下即可。外面外的宝宝零食很多，大里面添加的其它原产太多，不易宝宝经常食用。宝妈们可以在家利用现有的食物来给宝宝亲自做一些零食，这样即安全又省节。
宝宝也比较爱吃。如果宝妈不会做的话，不妨按上面所说的试着做做看。