⑴ 宝宝十三个月多了主食吃什么
宝宝十三个月主食还是以奶粉为主，配以稀粥、烂面条等。
⑵ 13个月的宝宝都能吃什么
13个月的宝宝基本上都已经断奶了，这个时候的宝宝已经长出了自己绝大部分的小乳牙，已经可以吃很多东西。成年人能够吃的东西，小宝宝已经基本上都可以吃了。家长需要为宝宝准备营养食物。那么13个月宝宝吃什么饭好呢？
1.豆腐。豆腐适量，将豆腐的中间用东西剜出一个小洞，之后将一颗鹌鹑蛋打破，倒入豆腐剜掉的部位，之后将胡萝卜泥围绕在豆腐的搭亏周游枝迹围，放在蒸屉上面蒸熟，将适量的神并油放入锅内加热，之后倒入葱花，炒香，翻入适量的盐，翻入淀粉勾芡，之后将汁液倒入蒸熟的豆腐上面就可以了。
2.碎炒菠菜。将菠菜适量切成碎末，之后再国内加入适量的油，然后加热，之后放入蒜末，炒香，再倒入菠菜末，迅速的翻炒，最后加入适量的盐调味就可以了。
3.奶油菜花。将菜花适量切成大小适宜的块状，之后放入牛奶中煮熟，再加入淀粉勾芡，之后稍微放上一点盐就可以吃了。
4.肉末蒸圆白菜。将圆白菜一片清洗干净，放在盘中备用。之后将油倒入锅内，加热，将葱花放进去炒香，再加入适量肉末，炒熟，之后将肉末倒在圆白菜叶子上面，将整盘的才放入锅内，上汽后蒸五分钟即可。
⑶ 十三个月宝宝适合吃哪些零食当饭
十三个月的宝宝，基本上可以正常饮食了，零食怎么能够替代主食呢？鸡肉、猪肉、青菜、水果、面条等等都可以吃了。
可以适当的吃些米粥或者是面条，进行营养方面的搭配，适当的吃一些蛋类，还可以喝一些菜粥，肉粥，当然要熬的烂一些，否则会影响宝宝消化。
但一定要注意荤素搭配、营养均衡、少吃多餐，多吃蔬菜镇罩和水果，千万不要让宝宝养成偏食挑食的习惯。下面给大家分享营养健康的
1、肉末青菜粥
将米淘洗干净放入锅内加水，旺火烧开后，转微火熬成粥。
绿叶蔬菜切碎，少许油倒入锅内，下入肉末炒散后再放入青菜炒几下，然后放入粥里共同熬煮，加少许精盐调味即可。
注意：熬粥不要放碱，以免破坏营养，粥要熬至稠粘，肉末要煸炒一下再与粥同熬。
2、疙瘩汤
用料:面粉、鸡蛋、蕃茄、青菜、食盐
1、)蕃茄、青菜切碎、鸡蛋打散、面粉加少量冷水拌成麦粒大小的面疙瘩备用
2、)锅烧热后加少许油，倒入切碎的蕃茄，炒至软烂后加适量水
3、)水开后把搅拌好的面疙瘩慢慢倒入锅中，一边倒一边搅，否则容易粘连。
4、)煮沸后槐数加入打散的鸡蛋以及切碎的青菜，再次煮沸后加入少许食盐调味即可。
注意:可根椐宝宝口味加入香菇、萝卜、鸡丁、虾仁、肉末等食材，也可用骨头汤、鸡汤、鱼汤等来代替清水。
3、黄瓜韭菜鸡蛋饼
用料:黄瓜、韭菜、鸡蛋、面粉、食盐御明闹
1、)黄瓜洗净去皮切丝，加入适量面粉搅拌均匀
2、)韭菜洗浄切碎，倒入面糊中再打入一个鸡蛋、少许盐，全部搅拌均匀
3、)锅烧热倒入少量油抹匀，倒入面糊并转动锅子摊平
4、)小火煎至表面凝固时翻面，翻几次至表面微微金黄色就可以了
注意:黄瓜里水分充足，可以不用额外加水。煎饼的时候一定要小火
⑷ 13个月宝宝每天能吃什么
13个月宝宝每天能吃什么？
13个月宝宝可以吃蔬菜、水果、鱼、肉、蛋、奶、豆制品类、粗粮、细粮等辅食，理论上宝宝喜欢吃的、富有营养的、不会引起过敏的 健康 食物都耐扮可以。
1.新鲜蔬菜、水果：宝宝应多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、油菜、青椒等。可将蔬菜加工成细碎软烂的小丁烹饪熟后，同主食一起喂食。同时也要注意给宝宝吃适量水果，但水果不能替代蔬菜或主食，蔬菜、水果每日150 250克。
2.鱼肉蛋奶、豆制品类：确保宝宝每日摄入适量优质蛋白，可将鱼、肉、蛋、豆制品类等食物炖汤、熬粥，或制作成肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物，每日40 50克肉类， 25 50克豆制品及1个鸡蛋，250 500毫升牛奶。
3.粗粮、细粮：可将软米饭、小馒头、小馄饨、粥、小包子等作为主食，每日150克左右，以避免维生素B₁缺乏症。
13个月宝宝膳食的安排原则是保证足够营养摄入，以奶为主的饮食结构。故为宝宝选择的食物必须含有丰富的营养物质，可满足顷森宝宝成长发育需求，同时刺激食欲，培养良好的饮食习惯。使用生长发育图定期监测孩子身高和体重的曲线。
本内容由广州市妇女儿童医疗中心 儿童保健科 副主任医师 董海鹏审核
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⑸ 13个月宝宝早上可以吃什么有推荐的吗
引言：13个郑含月也就是一岁零一个月左右，这个时候还是以牛奶，以及食物为主，包括软饭、碎肉、碎菜、蛋鱼、豆制品。13个月宝宝早上可以吃什么？有帆运推荐的吗？接下来我们来了解一下吧。
三、饮食注意事项
宝宝一日三餐可以随大人的时间，早晨吃鸡蛋、牛奶以及少量的主食。中午和晚上吃饭的时候随大人时间，但是要单做。一岁多的宝宝。可以用碎食态丛梁物为主，包括软饭、碎肉、碎菜、蛋鱼、豆制品。所以，在宝宝正餐的时候要给宝宝准备丰富的食物，包括肉、蛋、奶等，满足宝宝生长发育的需要。在上午和下午各加一次水果，两餐水果有助于补充多种维生素和微量元素，宝宝在临睡前再喝一次奶200-250mL。所以，宝宝一天三次饭，500mL的奶，两次水果，有助于宝宝健康成长以及发育的。
⑹ 13个月宝宝吃什么辅食
宝宝已经13个月啦！都可以跟着大人渣闹吃或锋一点点饭。不过这衫梁晌个饭要煮的比较软。容易嚼烂的。毕竟宝宝的牙齿不是太厉害。经常吃点稀饭。鸡蛋羹是最好的。肉也要把它剁的碎碎的，真的烂烂的。还有猪肝也可以剁成碎碎的蒸猪肝糊糊给他吃。
⑺ 我宝宝13个月了，我想问一下吃什么食物对宝宝有益谢谢了
①多吃新鲜蔬菜水果。宝宝幼儿期是仅次于婴儿期的发育阶段，和婴儿期一样，要充分注意宝宝的营养。这个时期，大部分宝宝都能从食物中摄取营养，只是尚不能充分消塌森旅化这些食物。因此，还必须做点适合宝宝吃的食物。团凳宝宝幼儿发育期需要大量蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质等。其中肉、鱼、蛋含有丰富的动物蛋白，因此，宝宝每餐都应该吃一点。豆类及其制品也是很好的蛋白质来源。另外，每天要保证宝宝摄入足够多的蔬菜水果，特别是深色蔬菜。总之，宝宝要多吃菜，每餐应相当于大人的2/3量。
②适当控制奶量。牛奶中含有丰富的蛋白质、矿物质、钙质等，在宝宝骨骼发育旺盛的幼儿期里，是不可缺少的营春尺养。在这个时期最好每天喝200～400毫升牛奶。可以在吃点心时喝，也可以当饮料给宝宝喝，还可以用于煮菜。
③吃饭形成规律。宝宝幼儿期是饮食时多时少、吃饭时爱玩的时期，高兴时就多吃些，不高兴时就吃得少些。有时只吃饭，有时一天到晚只吃水果。作为父母，还是应该注意培养宝宝良好的饮食规律。形成一日三餐，每餐配有淀粉、蛋白质、脂肪、蔬菜和水果等营养全面的饭菜。换着做不同口味和不同形状的饭菜调动宝宝的吃饭积极性和主动性。尽量让宝宝自己动手吃饭。虽然宝宝还不太会用勺子，容易把饭菜撒在桌上，可在桌面铺上塑料布，并让宝宝知道饭菜撒在桌上不好。
④选择食物需注意。父母在保证宝宝摄入各种营养食物的同时一定要注意：
不要尝试性的给宝宝酒、咖啡、辣椒、胡椒等刺激性食品；鱼虾蟹骨头类食物一定要检查是否有刺或骨头渣；豆类和果仁不可直接食用，应磨碎或制熟后再给宝宝食用；含粗纤维的蔬菜，如芥菜、金针菜等不适宜宝宝食用；易涨肚的食物，如洋葱、生萝卜、豆类等应适量少食用；给宝宝做饭尽量不要油炸。
望采纳。
⑻ 十三个月的宝宝辅食都需要吃什么
可以吃这几种辅食。
1、这个时候宝宝一定要吃比较软的固体食物。太过坚硬的食物，宝宝是没有办法咀嚼的。这个时候，妈妈们可以适当的悔配给孩子减少一些牛奶和配方奶粉的喂养量，多给孩子增加旅猜一些辅食的摄入量。
2、因为13个月的宝宝已经一岁多了这个时候，身体的营养需求量比婴儿时期更大了，因此妈妈要特别注意宝宝的饮食搭配合理，比如牛肉和鱼肉，同拆前型时搭配一些蔬菜，比如西兰花，胡萝卜等等。