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减肥可以吃无糖酸奶和坚果吗

发布时间: 2023-05-27 17:16:45

❶ 减肥可以吃炒酸奶吗

您好,可以吃。
减肥时可以吃炒酸奶,炒酸奶主要原料是用酸奶,再配以新鲜水果、坚果,用炒冰机快速制冷再不停翻炒而成。

炒酸奶含有大量活性菌,属于冰淇淋类,多是低脂、低糖,还有些是无糖,热量极低较适合减肥的人食用。

希望对你有帮助!