Ⅰ 我每天只吃西红柿,黄瓜,喝水,和酸奶能减肥吗
不能减肥，只喝酸奶吃黄瓜西红柿会导致身体营养不均衡，容易引起胃病，而且一定时间的节食会导致身体认为处于饥饿状态，在之后的每次进食中最大的获取热量，转化成脂肪。因此，节食在某种程度上会使你增重且不可逆转。如果你想减肥，建议去学一门舞蹈或者专业性运动，既可以减肥又可以多一门特长。金星的一句话就挺好的，管住嘴迈开腿。
