A. 发烧适宜吃什么水果
吃水果的好处，我们都知道。但是什么时间吃什么水果就不是人人都了解了。尤其在生病发烧的时候，很多人觉得生病了就不该吃水果这样比较凉的东西。其实不然，水果中富含维生素，吃了对治疗发烧有好处。那么发烧吃什么水果好呢?下面是我收集的发烧适宜吃什么水果，希望对您有帮助。
发烧适宜吃什么水果好塌销1
发烧的人，身体的新陈代谢会大大加快，营养物质和水的消耗量将大大增加，而胃的消化吸收功能却会减弱。发烧时吃水果是不错的选择!
发烧的症状
一般来说，腋窝温度高于37.2℃即称为发烧。体温在37.4-38℃之间为低烧，超过39.1℃就是高烧了。感冒、各种感染、炎症等都可能导致发烧。发烧的同时常伴有头昏、头晕、头痛、乏力、食欲减退等症状，重度发烧时会出现痉挛、虚脱甚至神智失常。如果发烧症状轻微可配合饮食缓解，而发烧严重或连续不退就要及时就医。
发烧吃什么水果最好
发烧会导致体内水分大量流失，因此要多注意吃含维生素、水分多的水果，如梨、荸荠、菠萝等。另外，应该多喝白开水、果汁、米粥等，远离过于油腻和刺激性的食物，如各种油炸食品等。
荸荠
荸荠中含有大量的荸荠英，它食性偏寒，有清热泻火、清热生津的作用。另外，荸荠还可以补充因发烧大量流失的营养，非常适合发烧病人食用，特别对于刚发烧的病人来讲，有很好的解热作用。
橙子
橙子含有丰富的维生素，能提高人体免疫力，能有效缓解发热症状。橙子的营养价值高，它富含钙、磷和铁等营养物质，比苹果、葡萄的含量高出2-4倍，而维生素C的含量超过苹果10倍以上，有清火解热、生津止渴、止泻利尿等作用。
甘庶
甘蔗有清热的功效，因此发烧吃什么水果好，甘蔗是不错的选择。甘蔗富含糖、矿物质等营养物质。作为清热的水果，它对于因为发烧引起的恶心呕吐、咳嗽、烦渴等都有较好的疗效。劳累或饥饿之人，只要吃上几口甘蔗就会让精神恢复。但是，由于甘蔗性冷，作为清热水果固然很好，但如果你的脾胃虚寒，有胃痛情况，则是不适合吃甘蔗的。
发烧吃什么水果：食疗方
莲藕苹果柠檬汁
材料
莲藕150克，苹果1个，柠檬半个。
做法
将莲藕洗干净，切成小块;将苹果洗净去皮，切成小块;柠檬切成小片。将三者放入榨汁机内榨成汁即可。
功效
改善感冒引起的发烧、喉衫告咙痛等症状。
荸荠海蜇汤
材料
荸荠100克，海蜇皮50克。料酒、香油、盐、醋、鸡精各适量。
做法
1、荸荠去皮洗净，切片;海蜇皮用清水略泡，洗净切成丝。
2、锅内加入适量清水，再放入海蜇皮、荸荠片，然后加入料酒、醋、盐大火烧开，15分钟后加入鸡精、香油调味即可。
结语： 头疼感冒发烧，是我们常会遇到的身体生病情况。许多时候都不用去医院治疗，自己买些药吃一吃就会好。但是不是每个人一生病就会想着要吃药的，其实通过自己的饮食习惯去改善病情也是挺好的。发烧的时候多吃上述提到的水果哟!
发烧适宜吃什么水果2
秋季发烧处理方法
1、冲服蜂蜜
感冒后不妨冲服些蜂蜜饮用,在蜂蜜中含有多种生物活性物质,它能够激发人体的免疫功能,从而达到治疗以及预防感冒的作用。在秋季每天早晚喝一次蜂蜜,便可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
2、少盐
在秋季的饮食中应该尽量的减少对食盐的摄取量,研究发现少吃点含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,除了能达到保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞的功效之外,而且其分泌出的免疫球蛋白a及干扰素还能对付感冒病毒。
所以要想在秋季预防感冒,就应该将每日的食盐摄取量控制在5克以内,这对防治感冒有着很大的益处。
3、喝鸡汤
国外的一项研究发现,喝鸡汤能够抑制咽喉及呼吸道炎症,特别是对因为感冒而引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状有着非常好的疗效。这是由于在鸡汤中含有我们人体所必须的多种氨基酸,营养丰富,能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力。
除此之外在鸡肉中还含有一些特殊的.化学物质,它们都具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
友游适合秋季发烧吃的水果
1、荸荠:适宜风热之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。
2、梨子:性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热、发热、口干渴、咳嗽痰黄时,随意食用。民间习惯对风热咳嗽者,用生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖炖水服。
3、西瓜:性寒,味甘,有清热解暑的功用,夏天风热者宜食之。《日用本草》指出:西瓜能“清暑热,解烦渴”。《滇南本草》说它能“治一切热症”。风热之人发热口干咽痛时,食之颇宜。
4、甘蔗:性寒,味甘,能清热,生津。风热之人发热、口干、咳嗽时,宜食之。甘蔗还有“利咽喉”的作用,风热咽喉疼痛不利者,食之还能清火利咽。
5、梨:性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热,或邪热作阴,口渴心烦,或热病后期,宜用以滋养食疗。煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的功效,可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。
6、苹果:性味甘凉。生食或熬膏(果酱),有补脾气、养胃阴的作用。凡中气不足、神疲纳差者,可和为滋补食品;捣汁服用,有生津开胃、润肺悦心的功效,可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。
7、葡萄:性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液,强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗,干咳痨嗽、腰腿酸痛者,均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效,适于脾虚气弱,气短乏力,面浮肢肿、小便不利等症。煎汤加酒饮,可治风湿痹痛。捣取汁加糖调服治赤痢。
适合秋季发烧吃的食疗
1、发汗豆鼓粥
准备20克豆鼓、6克荆芥、6克防风、3克山栀、60克生石膏、3片生姜、2茎葱白和100克粳米。把所有的药材放进砂锅当中加水煎煮约5到10分钟,然后取汁液,再和粳米一起煮粥即可。此粥有着辛凉解热的功效,一些有风热症状重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴等症的人适合食用。
2、糙米汤
糙米中的维生素B群营养价值丰富,具有交货血液的作用。发烧时,糙米汤极为适合的食品。高烧而食欲不振时,大概都只想喝些清汤,营养是不够的,若能加糙米一起食用,就有足够的营养。感冒初期,将少许生姜切丝加入汤里,可保持身体温暖,更具效果。
3、荷叶粥
新鲜荷叶一张,洗净煮汤500毫升左右,用滤出的荷叶水加粳米100克、白砂糖适量煮粥,每天早晚食用。
4、麦冬粥
麦冬30克,煎汤取汁。用粳米100克,煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量,同煮成药粥,早晚服食。
5、蔗浆粥
将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升,粳米100克,加水煮成粥,每天分2～3次食用。
儿童发烧的护理方法
注意宝宝的睡眠休息
发烧会消耗宝宝的能量，而在这个时候，宝宝身体的能量是需要与疾病做斗争的。充分的睡眠休息能够很好的帮助宝宝减少身体能量的消耗。爸爸妈妈在小孩发烧时，要注意观察他的精神、体温、面色等，保持安静的居室环境，为宝宝创造舒适的睡眠休息空间。
及时补充水分
其实我们都知道，在发烧感冒期间，人体需要多多饮水，帮助身体排毒。其实小孩发烧的护理也是如此，爸爸妈妈可以给宝宝适当的多喂一些水，需要注意的是，我们之前在《母乳喂养还要喂水吗》中提到过，虽然母乳中有90%是水分，但是小孩发烧是需要补充水分来帮助宝宝体内的积蓄的热能散发的，所以不论是母乳喂养中的宝宝，还是混合喂养方式的宝宝，在发烧期间都是需要补充水分的，如果宝宝已经添加辅食，那么也可以饮用西瓜汁、梨汁等蔬果汁来补充水分并增减维生素的摄取，也是很好的选择。
饮食的调理
如果宝宝此时还是母乳喂养的阶段，还是需要正常补充母乳的，需要注意的是，小孩发烧期间可能会有没有食欲的情况出现，妈妈可以少量多次的进行喂养，同时正如上文多说，适当的增加水分的补充。
如果宝宝已经开始增加辅食了，那么在小孩发烧期间，需要就要更加注意宝宝的饮食调理了，此时可以给宝宝流质、清淡、营养丰富、易消化的食物，除母乳外，还有藕粉、米糊、蔬果泥等食品，带小孩发烧的病情有所好转，可以依据宝宝的食欲情况，增加半流质的食物，如面条、粥等食物。
身体降温
婴幼儿期间的宝宝如果发生高热可能引发抽搐，所以爸爸妈妈要注意及时给宝宝进行物理降温。
(1)注意身体散热：我们经常有这样一个误区，小孩发烧期间，给宝宝穿上很多衣服或盖着厚实的被子，希望能够帮助身体排汗，其实这是非常错误的方法。小孩发烧时会身体发抖，这并不是宝宝身体发冷，而是由于体温上升导致的痉挛现象。
在小孩发烧发烧期间，我们应该做的是，适当的给宝宝减衣服，帮助身体排热。
(2)物理降温：用冷水浸湿的毛巾，略拧干至不滴水时，轻轻放于宝宝的额头，并注意每5分钟左右再次在冷水中浸湿并拧干后置于宝宝额头，重复多次。同时，还可以湿毛巾擦拭宝宝的腋下、肘窝、手心等部位，帮助宝宝身体散热。
B. 发烧能吃什么水果
感冒发烧后，只要是水分多，而且含维生素C又多的水果都可以吃，比如樱桃，山楂，猕猴桃，冬枣，哈密瓜，柠檬，火龙果，菠萝等等。
发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。旦首塌同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴模圆笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很芹前多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。
C. 发烧吃什么水果
发烧的问题大家不会陌生，可以说每个人都简搏有过发烧的情况，发烧之后人体会变得虚弱无力，而且也会比较的头疼，在发烧之后还会有食欲不振的情况存在，这时候合适的饮食就显得更重要了，那么具体发烧的时候吃什么水果比较好，一起跟着来看看吧。
发烧能吃水果吗
吃水果对人体健康老穗会有好处，不过在发烧的时候是不能乱吃水果的，如果出现了风热感冒的问题，这时候就会出现发高烧的情况，这时候嗓子肿痛，而且痰属于黄色的，小便是偏黄色的，所以说这时候吃偏寒性的水果比较好，如果吃热性水果会导致发烧问题严重，而如果是风寒感冒，会出现发低烧的情况，这时候最好是吃温性的水果比较好，苹果、葡萄等会比较好。
发烧吃什么水果
在发烧的时候选择吃水果比较好，首先推荐吃的就是梨，因为梨属于凉性的水果，发烧的时候会有而咳嗽痰多的情况，这时候吃梨是最好的选择，可以补充维生素和糖分，对人体内脏可以有一定的保护作用，在发烧的时候吃梨很不错，而且最好是可以蒸着吃梨，最好是加些水和冰糖炖着吃，这样可以帮助我们起到促进食欲的效果，不过如果是风寒感冒发烧的问题，这时候就可以试试加入些中药材去炖煮，可以对这类发烧问题也有好处。
荸荠是大家熟悉的一种食物，实际上荸荠也就是马蹄，因为马蹄属于性凉的一种食物，在发烧的时候选择吃一些很不错，可以帮助我们起到降火通便的功效，同时还可以有解毒利尿的效果，在马蹄中含有非常丰富的磷和抑菌成分，这些成分对我们的牙齿和骨头健康来说，都是非常有好处的，也可以利用这样的方法来促进身体新陈代谢的速度，从而起到抑制体内细菌的效果。马蹄生吃是不错的选择，不过发烧之后和莲藕、梨一起炖煮服用效果会更好。
西瓜是大家不会陌生的一种水果，因为西瓜属于凉性水果，人体发烧的时候会出现温度升高的情况，这时候就会有口感、咽喉肿痛等问题，还会有小便发黄的情况，这时候选择吃西瓜，都可以帮助改善不适，特别对解热止渴，缓解发烧情况有很大帮助。
吃葡萄很不错，在感冒的时候，在我们身体中钾元素和水分都容易出现流失，这时候不妨吃含有足够的水分和钾元素的水果比较好，吃葡萄的时候最好和葡萄皮一起吃，可以让葡萄的营养价值更全面的得到摄入。
发烧食疗方法
发烧的时候吃绿豆粥很不错，需要我们准备好绿豆25克，米15克，白糖适量，首先要把绿豆和白米煮成粥，等到煮好之后，加入糖吃就可以了。
冬瓜荷叶汤也是很适合给发烧患者吃的，需要准备好冬瓜250克，荷叶1张。首先要把冬瓜洗净，把冬瓜连皮切块之后。把荷叶切碎，同时需要加水煮汤，等到汤好之后就可以去掉荷叶，加些盐喝汤。
生姜红糖粥属于发烧拦含祥人群很适合吃的一种食物，需要准备好生姜3片，红糖12克，粳米50克。首先要把米加水煮成粥，然后把生姜、红糖一起加入滚粥中就可以服用了。
发烧吃什么蔬菜好
发烧的人多吃些蔬菜很不错，大白菜就是其中非常好的选择，因为大白菜是味甘、性微寒的一种蔬菜，而且其中的水分也比较多，其中还拥有大量的钙质、粗纤维和维生素存在，对缓解发烧问题很有好处。
发烧的人吃胡萝卜也很不错，因为胡萝卜可以给人体提供非常丰富的维生素A，而且还可以有促进机体正常生长与繁殖的效果，对预防发烧问题，治疗感冒问题都有好处，而且我们可以把胡萝卜榨成汁服用，这样更容易服用，也对缓解发烧问题效果更好。
菠菜大家不会陌生，因为菠菜中是含有大量的维生素A和维生素C存在，是很有利于预防感冒、支气管炎等疾病的，同时菠菜中拥有大量的膳食纤维，对肠胃蠕动会有好处，可以帮助排毒，是解决发烧问题的好方法。
如果出现了发烧的情况，这时候是可以吃水果的，而且吃些合适的水果对人体健康也会有好处，可以帮助缓解发烧问题的影响，所以说上面介绍的这些食物我们不能错过，大家可以通过吃这些食物来起到缓解发烧问题，大家不要错过。
D. 发低烧吃什么水果
很多人认为发低烧的时候不能吃水果，其实这个说法是错的，只要吃对水果还是可以促进康复的。那么发低烧能吃什么水果?吃哪种水果的效果会好?本文将对此进行详解。
发低烧吃什么水果在发低烧的时候，我们的身体会因为受到低烧的影响，出现食欲不振的状况，这个时候通过食用一些水果可以有效的缓解没有胃口的情况，并且在一定程度上缓解低烧的情况。
1、苹果
苹果性温，很适合在生病的时候食用，在食用苹果的时候也无需担心会被身体产生什么副作用。如果在发低烧的时候实在是不想食用苹果，可以将苹果洗净削皮，并且切成小块之后，放入到碗中，隔水蒸上七到八分钟，经过蒸煮过的苹果会带有着酸酸甜甜的味道，可以在一定程度上刺激我们的食欲，缓解胃口不振的情况。
2、柚子
柚子具有很好的清热降火的功效，尤其是对于缓解由于低烧所引发的咽喉疼痛等问题上有着显着的功效。柚子在每年秋季的时候才会成熟，但是我们可以将柚子皮洗净切成丝之后，加入白糖，熬制成柚子酱，将这些柚子酱放置到密封罐之中，在日常发低烧的时候舀上一勺，加入适量的温水，冲调之后即可饮用。
3、枇杷
枇杷有着很好的去除咽喉肿痛、清热降火的效果，在发低烧的时候适量的食用一些枇杷，可以确保我们的身体得到足够的植物纤维，也可以在一定程度上缓解由于低烧所出现的咽喉疼痛，因此在发低烧的时候，尤其是伴随着喉咙疼的时候，可以食用枇杷来进行辅助治疗。
感冒发烧可以吃梨吗
梨具有很好的清热去火的功效，但是在感冒发烧的时候我们就会变的对自己的日常饮食格外的关注苛刻，这里就帮大家分析一下在感冒发烧的时候是否可以吃梨。
1、梨的效果
梨具有清热去火的效果，在止咳去火方面有着很好的功效，这也是为什么很多人在出现长时间咳嗽的时候会选择熬煮梨汤来进行治疗。因此，在我们出现干嘛发烧的情况的时候，是可以适量的食用一些梨的，梨肉当中的氨基酸可以促进我们细胞的新陈代谢，并且增加我们身体中维生素的含量。
2、注意事项
梨虽然是一种很好的水果，但是要注意在吃完梨子之后不要立刻的饮用热水，梨和热水在一起相互作用之后，会导致腹泻的情况。另外，梨也要注意不要从冰箱当中取出来就立刻食用，而是要在室外放至一段时间，待其变成室温之后再食用。
3、食用方法
在感冒发烧的时候，最好将梨制作成梨汤之后再食用，这样可以避免出现因为食用完梨之后再喝热水可能会出现的腹泻的情况。首先将梨洗净削皮，并且切成小块，之后将砂锅中加入清水，大火煮开之后将切好的梨块加入到水中，煮上五分钟左右，转为纯友小火，继续炖煮半个小时之后，即可关火，加入适量的冰糖之后，等到梨汤凉至正常的温度之后，就可以饮用了。
发烧能吃菠萝吗
每年的春季，在菠萝上市的时候，都会有大批的人前往市场中购买菠萝，因为菠萝中含有非常丰富的纤维素和酶，这里就帮助大家分析一下在发烧的时候能不能吃菠萝。
1、菠萝的功效
菠萝当中含有非常丰富的粗植物纤维，能够促进我们肠胃有效的进行快速蠕动，从而使我们体内的各种毒素可以顺利有效快速的排出体外。另外，菠萝中所含有的植物酶，也在一定程度上起到了美白养颜的功效。所以，适量的食用菠萝还是可以增加我们身体中的营养成分，增强我们的体质的。
2、注意事项
但是要注意在食用菠萝的时候一定要适量，因为菠萝中也同样含有大量的酸，这些酸可能会对我们的胃产生一定程度的侵蚀，甚至导致我们出现腹胀、腹痛、甚至于腹泻的状况。而且菠萝在食用之前，一定要做备槐先放入到盐水当中，至少泡半个小时以上，这样可以将菠萝中所含有的火气去除。
3、食用办法
菠萝直接食用就已经非常的香甜可口了，但是如果和酸奶拌在一起食用，口感会更佳，而且酸奶也可以提高我们人体的免疫力，增强体质。将菠萝切成丁状之后放入到酸奶当中，搅拌均匀之后即可食用。或者将菠萝和酸奶一起放入到料理机当中，打制成奶昔之滚歼后，直接饮用。菠萝切开之后要尽快食用，否则会被氧化，功效也就没有那么好了。
发低烧能吃西瓜吗
西瓜当中含有非常丰富的水分，吃起来也非常的香甜且多汁，但是人们在发低烧的时候总会对饮食方面格外的细心，这里就帮大家分析一下在发烧的时候能否吃西瓜。
1、西瓜的功效
西瓜具有很好的清热降火的功效，除此之外，西瓜在利尿的方面也是效果显着。通过食用西瓜，可以增加我们体内的水分，并且增加我们身体中尿液的排泄速度。随着排泄速度的增加，我们身体的新陈代谢速度也会随之而得到增加，这样有利于体内病毒和细菌的排出。所以，在发低烧的时候，食用西瓜是有助于我们得到痊愈，帮助我们缓解发低烧的情况的。
2、西瓜汁
在发低烧的时候，我们的体温会上升，因此我们本身的身体也会感觉到燥热，这种燥热的感觉不仅让我们心烦气躁，也让我们的注意力无法集中。通过饮用西瓜汁，可以将燥火有效的得到去除。西瓜当中含有足够的水分和糖分，所以在制作西瓜汁的过程当中，也无需添加水和白砂糖，从而确保了西瓜汁的健康。另外，在制作西瓜汁的过程当中，也可以选择使用冰镇过的西瓜榨汁，冰镇的西瓜汁可以在一定程度上缓解我们的身体的燥热程度，在一定程度上帮助我们的身体降温，达到缓解体内燥火，逐步去除发低烧的情况。
扩展阅读： 发低烧吃什么食物好
E. 感冒发低烧吃什么水果好
感冒发烧能吃的能吃的水果有：
1、苹果感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。
2、猕猴桃。猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更腔吵多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症状敏笑的效果。多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量，对抵抗感冒有很大帮助。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。
3、橙子。橙子所含的维伍拿侍生素C很高，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。
食用橙子一天一个即可，最多不超过5个，且忌与槟榔同食。饭前或空腹不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
感冒发烧的时候，最适合食用的就是大米粥或者是米汤，这类食物不仅仅营养丰富，同时还非常利于消化以及吸收。大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了
F. 发低烧应该吃什么水果
正常值的体温是在36-37℃，体温在37.4-38℃，这是信物属于低烧范围。低烧如果症状族正不严重，就可以不使用退烧药，多喝水，还有吃水果。比如最好的水果就是苹果、橘子，补充维生素C，还有葡萄、火龙果这滑穗液些比较温良的，不是很湿热的水果。比如芒果、榴莲、木菠萝，这些水果就暂时先不吃。就吃苹果、雪梨、葡萄、橙子、香蕉，这类的水果就可以。
G. 发烧能吃什么水果好
可以给孩子吃苹果、香蕉、荸荠、草莓、梨等水果。多喂白开水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促进毒素排出，才有利于疾病的恢复。
1、苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的告敏橡水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。
2、香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补拿判充身体缺少的营养物质。
3、荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧袜旁作用。
4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。