① 酸奶拌苹果一起吃的功效 酸奶拌苹果可以放多久
1酸奶拌苹果一起吃的功效
减肥瘦身
酸奶拌酸奶最大的作用就是具有一定减肥腔返作用，因为苹果一种热量很低的水果，适量食用可以帮助增强人体的饱腹感，其次酸奶中圆尺可以加快人体的胃肠道蠕动，有利于食物的吸收和消化，具有一定卖高减肥瘦身的作用。
促进消化
苹果中含有大量的果酸，可以加快人体肠胃中食物的消化，与酸奶一起吃还能促进胃液分泌，增加食欲，对人类的食欲不振和消化不良有很好的调理作用。
提高肠道健康
酸奶拌苹果一起吃可以有效提高人体的肠道健康，调节肠道菌群，其次苹果中的维生素c则可以消除肠道中的多种炎症，膳食纤维则可以在清理肠道中的毒素，适量食用有利于提高人体的肠道健康。
2酸奶拌苹果可以放多久
不要超过24小时。
酸奶拌苹果中，苹果是很容易与空气中的氧气发生反应而引起氧化的，其次酸奶放置时间长了也很容易滋生细菌以及微生物而发生变质，所以一般建议酸奶拌苹果放置的时间最好是不要超过24小时，吃不完可以用保鲜膜保住，然后将其放进冰箱保存。
3酸奶拌苹果晚上可以吃吗
可以。
苹果和酸奶都是平性的食物，适量食用可以促进人体的胃肠道消化，有利于人体消化晚餐的食物，有利于人体的胃肠道健康，其次晚上适量食用吃酸奶拌苹果，具有一定美容养颜的作用。
4酸奶拌苹果的做法
材料：苹果、酸奶。
做法：
1、先将苹果和酸奶备好。
2、然后将苹果洗净削皮切成小块，放入碗中。
3、之后将自制酸奶倒入。
4、最后将苹果和一起搅拌均匀即可。
② 用买来的酸奶加水果能保存多久
关键拆慎野是看你怎么保存，常温状态下建议孝隐不超过一天，因为一天内乳酸旅喊菌繁殖量很大，会影响到酸奶的口感；如果是冷藏状态下，三到五天是没有问题的
③ 酸奶和香蕉榨汁能放过夜吗
不可以，因为会产生细菌。
④ 酸奶搅拌水果可以隔夜吃吗
酸奶搅拌水果可以隔夜吃。
不能隔夜吃的东西（其中没有酸奶伴水果，所以可以吃）：
1、卤味食物
很多人都有这样的习惯，晚上看着电视，喝杯啤酒，吃点卤味。可千万不要以为卤味这种东西可以长时间放置。卤味本身就是有害食物，一旦隔夜放置，对身体容易产生更大的危害。即便放入冰箱也很容易滋生霉菌，这些对人身体是有很大坏处的。
2、绿叶菜
绿叶菜如果隔夜放置，里面的亚硝酸盐含量会倍增，因此绿叶菜最好吃多少做多少，如果有剩菜也应该及时倒掉，不让它过夜。
(4)酸奶拌水果可以存放多长时间扩展阅读：
隔夜食物注意事项：
1、低温保存
放在4度冰箱（冷藏），可以抑制微生物的生长繁殖，抑制硝酸还原酶的活性，减少亚硝酸盐的产生。有许多文献研究过蔬菜的保存时间与保存条件如何影响亚硝酸盐的含量，结论都是冷藏可以大大减少亚硝酸盐的产生。
2、不要翻动
吃不完的菜要提前拨出来，然后放入冰箱保存，而不要翻动很久后再保存。翻动越多的蔬菜感染微生物的几率越大。这样就能很好地控制亚硝酸盐的产生量，保证剩菜的安全性。
⑤ 现做的酸奶加了水果放冰箱里第二天吃吗
现做的酸奶在冰箱里面，可以保存5-7天不坏掉，添加了水果的酸奶放冰箱里面也同样有一样的质保时间，可以保证几天没问题，可能会出现的就是水果的口感不太好
⑥ 酸奶中加入水果能放多长时间
水宴李果中会有许多的杂菌，所以比较难保存长久，不搏祥悔过由于酸奶的基正酸度对杂菌有抑制作用，所以可以在冰箱放一两天，长了就不能保证了。所以建议一次不要做太多。
⑦ 想问下大家用酸奶做水果沙拉，不冷藏能放多久呢
水果沙拉能吃多久，因为自制的沙拉酱是不念铅庆含防腐剂的，但如果吃不完，应该密封起来，冷藏两天左右。而外面的沙拉酱,48小时左右。酸奶水果会很简单，属于美食网红，根据自己喜欢的水果选择切成小块，加入酸奶沙拉即可食用，也可以根据喜欢加入巧克力粉、饼干、布丁等配料，保存时间取决于温度、水果和酸奶本身几个因素，是当天食用最好。
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⑧ 酸奶水果捞能放多久
酸奶水果捞不能存放太久，如果是从外面店面买的成品，最好能尽快食用，店员一般会告诉你多长时间内要吃，如果你要打包带回去吃或者暂时没时间吃的话，最好能放保温袋里或者有冰块一起放，回在家里的话就放冰箱，睡觉前一定要记得吃哦。
自制酸奶水果捞
【准备原料】：
手工现酿酸奶200g、桃子1个、哈密瓜30g、西瓜30g、草莓2颗、木瓜30g、火龙果45g、桑葚6颗、葡萄5颗（可以根据自己喜欢的水果添加哦！）葡萄干等干果
做法：我们先将各种水果洗干净，西瓜洗干净，然后切成小块备用；哈密瓜洗干净去皮之后再切成小块备用；桃子洗干净之后切成小块备用；草莓洗干净去掉蒂；火龙果切成小块备用；木瓜洗干净之后切成小块备用；葡萄可以剥好皮，也可以洗干净直接放好，桑葚洗干净备用；然后我们再将水果放入盘中，可以摆放整齐，也可以让各种颜色的水果混在一块儿，都挺好看的。
最后我们在碗中倒入自制酸奶就好了，自制酸奶想加多少，依个人口味，一定要选取比较浓稠粘滑的酸奶，这样容易包裹住水果，最后再加入葡萄干等干果，再摆上几颗桑葚，十分的好看哦！放入冰箱冷藏过后口感会更好哦！