㈠ 回奶的食物有哪些
据我所知这些东西是回奶的：芹菜、麦芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、冬菇、醋。白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的，要少吃点，不顿顿吃应该不会这么容易回奶的。另外，凉性、酸性、过咸的食物会回奶，尽量少吃哦！ 指导意见： 有一些下奶的食疗方案：多喝豆浆，鲶鱼炖鹅蛋 鲜鲫鱼500克，清炖，加黄酒三杯，吃鱼喝汤。 羊肉25克，猪蹄1个，加入配料共炖，喝汤，每日1~2次。 黑芝麻250克，炒后研成细末，用猪蹄汤冲服，每次16克，每日三次。 赤小豆250克，煮粥食食或赤小豆250克，煮汤，去豆饮汤，连服3~5日。 猪蹄1个，炮山甲3片，同炖烂。取出猪蹄，山甲片原汤兑入粳米100克，水适量煮粥，猪蹄切块用酱油、麻油蘸，与粥同食。 通草6克煎水取汁，入粳米30克煮粥，再加饴糖1匙。 鲤鱼肉60克切片，与水菱粉15克，入沸水中搅成糊，煮至鱼熟后，加盐、味精、葱末。 带鱼1条去头尾切块，加盐、酒少许，蒸熟洒上葱花，与粳粥同食。 鹿角片10克煎水取汁，入粳米煮粥，再加饴糖1匙。
㈡ 回奶菜谱有哪些
回奶的食物有哪些？哺乳期的妈妈千万不能
回奶的食物有哪些？一般情况下最好的回奶食物包括有：花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹、白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的，要少吃点，不顿顿吃应该不会这么容易回信兄奶的。
麦芽是退奶效果很强的食物。麦芽行气消食，健脾开胃，退乳消胀。用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汗郁积，乳房胀痛，妇女断乳，生麦芽健脾和胃通乳。用于脾虚食少，乳汗郁积。
大家都觉得鸽子汤很补，但鸽肉中还含有丰富的泛酸，食用鸽子汤可以起到滑拍袭回奶，断奶的效贺运果。母鸡体内含有一定的雌激素，因此，产后如果过早过多地喝母鸡汤，就会增强血中的雌激素作用，使催乳素的作用减弱，甚至消失，从而导致乳汁分泌不足或无奶。
凉性的东西也回奶，所以老人们都不让吃冷饮之类的东西。 而乳汁本来就不多的妈妈，只要停止哺乳，同时再少吃些有下奶作用的食品，乳汁即会逐渐减少直至完全停止。
煮饭时炖入花椒喝汤，或者在红糖水中加入花椒炖煮饮用就会回奶。哺乳期妈妈最好先不要吃花椒大料这类食物，需要回奶的妈妈喝两次花椒红糖水即可缓解奶涨。
回奶的食物有哪些？常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等，但是具体的回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈食用后没有明显效果。如果食物回奶作用不大，此时就应去需求医生制定回奶方法。
回奶的食物有哪些
有回奶需求的产妇可适当食用麦芽糖、山楂、麦片、芝麻等食物，效果不佳可寻求医生的帮助。
回奶，又称退乳，是指让乳房不再分泌乳汁，回奶的方法可分为自然回奶和人工回奶。
⑴自然回奶：一般情况下，哺乳时间已达10个月至1年，婴儿已逐渐添加辅食，母亲可通过减少婴儿吮吸乳房的次数、缩短喂奶时间、延长喂奶间隔等方式来自然回奶。
⑵人工回奶：因身体疾病或特殊原因，在哺乳时间尚不足10个月时有回奶需求的产妇，需采用人工回奶方法，即通过食物、药物等使减少乳汁分泌。可适当口服麦芽糖、山楂、麦片、芝麻等食物，以减少乳汁分泌；同时饮食应清淡、易消化，少食含水量大或富含蛋白质的食物，如鸡汤、鱼汤等，以减少乳汁分泌。食物回奶效果不佳时，应积极就诊，寻求医生帮助，并在医生指导下服用回奶药物。
㈢ 断奶吃什么菜回奶
妈妈在回奶的时候，要注意改掉哺乳期时候的饮食习惯，要停止饮用猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤水，减少高蛋白质和水的摄入。回奶的食物有韭菜、山楂、麦芽糖等食物，很有回奶的效果哦！ 吃什么回奶比较快呢？ 大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可以回奶。 花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。 韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。 苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。 绿茶：可以在断奶期间代替开水，帮助妈妈回奶。 螃蟹：螃蟹是寒凉的食物，也有回奶的作用。 山楂：不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用。 生谷芽：想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。 生冷辛辣的东西：啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。 味酸的蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。 另外还有山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子、西洋参、人参、蒲公英、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜；南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶叶、猪肝、醋、芝麻、鸽子、麦片等。 吃什么东西回奶较快 五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。 水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。 肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。 大料类：茴香、盐（不要过咸）、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。 水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物（如螃蟹）、海参、西洋参、人参等。
㈣ 回奶的食物有什么
回奶的食物有什么
回奶的食物有什么？回奶是妈妈们必须经过的一个阶段，一般回奶都是通过饮食来达成回奶的效果的，这样既方便也省事。我已经为大家搜集和整理好了回奶的食物有什么的相关信息，一起来了解一下吧。
回奶的食物有什么1
回奶的食物
大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天岩银就可回奶。
花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。
韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。
苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。
绿茶：可以在断奶期间代替开水，帮助妈妈回奶。
螃蟹：螃蟹是寒凉的食物，有回奶的作用。
山楂：生山楂、干山楂都可回奶。
生谷芽：用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。
生冷辛辣的东西：啤正嫌酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。
味酸的蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。
回奶的食物有什么2
回奶的食物有哪些
回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的.作用;同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。
回奶的方法
方法一：
1、验方自疗法
（1）炒麦芽60克，煎汤代茶，每日1帖。
（2）生枇杷叶15克（去毛），煎汁代茶。每日1帖。
（3）生大黄6克，怀牛膝15克，炒麦芽50克，分2次煎服，每日1帖。
（4）番泻叶4克，开水冲泡代茶。
（5）花椒6-10克，水浸后煎汁，加红糖50克服，每日1帖。
（6）乙底酚，每次5毫克，每日3次，连用3天。
（7）生山楂30克、六神曲（包），煎汤代茶。
方法二、
（1）淡豆豉30克，放入3匙三花酒中泡软并捣烂。取汁涂于乳房，干后再涂。
（2）皮硝250克，捣烂分装二布袋内，排空乳汁后，敷于乳房上并扎紧，待融化净后更换。
方法三、
1、回奶时可以采取胀回法，任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。自疗回奶中见乳房胀疼，可以用温热毛巾外敷，并进行从乳房根部到ru头的推揉
2、胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。
服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天。（适用于哺乳开始后和断奶前）
3、有些妈妈在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了，这时可以不必服用任何药物，让奶水自然停止分泌即可。但这有可能会在妈妈乳房中留下一些奶块，用粗清宴手触摸时可以感觉得到，不必担心，一般情况下，这些奶块过一段时间会自然吸收的。
㈤ 回奶吃什么最快最有效
回奶吃什么最快最有效
回奶吃什么最快最有效，在哺乳期过后，很多女性想回奶，但是回奶是一件很痛苦的事情，其实也可以通过食物回奶，下面大家就跟随我一起来看看回奶吃什么最快最有效的相关知识吧，欢迎大家借鉴和参考，希望对大家能有所帮助。
回奶吃什么最快最有效1
1、山楂麦芽饮。常见的'食材有麦芽、山楂、红糖，可以先将麦芽和山楂炒焦，然后加入水烧开之后再放入红糖。待水温适合后再饮用，这样更有利于回奶，还可以缓解胀痛感。
2、粳米粥。先将粳米淘洗干净，然后放置在锅内加入清水，再加上炒麦芽，在煮熟之后加入红糖搅拌，然后吃粥。
3、花椒红糖水。12g花椒加入400毫升水煎成250毫升的溶液，然后再加入少许红糖，坚持每天饮用两次。
在回奶期间一定要禁忌促进乳汁分泌的食物，比如花生，猪蹄，鲫鱼，少吃蛋白含量丰富的食物，减少乳汁的分泌。
4、韭菜。韭菜对于回奶很有功效，回奶女性可以适当做着吃。此外，豆角、木耳，莲藕，茄子，这些食物都可以帮助回奶。
回奶时避免对乳房和乳 头刺激，如果有胀痛的感觉，可以用冰袋冷敷。如果发现内部有硬块，最好到医院进行及时治疗，以防乳腺炎的出现。
回雹模奶吃什么最快最有效2
吃什么回奶比较快
常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。但是具体的回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈会出现效果一般般的情况，这是正常。如果食物回奶作用不大，此时就应去需求医生制定回奶方法了。
1、大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可以回奶。
2、花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。
3、哪庆韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。
4、苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。
5、绿茶：可以在断奶期间代替开水，帮助妈妈回奶。
6、螃蟹：螃蟹是寒凉的食物，也有回奶的作用。
7、山楂：不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用。
8、生谷芽：李肆握想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。
9、生冷辛辣的东西：啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。
10、味酸的蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。
另外还有山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子、西洋参、人参、蒲公英、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜；南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶叶、猪肝、醋、芝麻、鸽子知道、麦片等。
㈥ 回奶的食物有哪些
西洋参、 人参、蒲公英、 韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜；南瓜；香椿；冬菇、菌菇类,茄子,藕,笋、黄花菜 、大白菜 麦芽 、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、 花椒、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉 维生素B6 山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子 生冷辛辣的东西 啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力 味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜 方法/步骤 >01 大麦茶40克，每天当水喝，几天就可以回奶 >02 花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。 >03 回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶 >04 苦瓜寒凉，多吃帮助回奶 >05 绿茶可在断奶期间代替开水，帮助回奶 >06 螃蟹寒凉，也有回奶的作用 >07 生冷食物，巧克力等多吃也会导致回奶 >08 不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用 >09 想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效